Saat melakukan smash pada permainan bulu tangkis posisi kaki yang benar adalah

★ SMP Kelas 7 / PTS Penjas PJOK SMP Kelas 7

Table of Contents Show

INI JAWABAN TERBAIK 👇
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

Gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat, setelah melakukan teknik dasar smash bola voli adalah….

a. Memutar

b. Merenggang

c. Mengeper

d. Menekuk

Pilih jawaban kamu:
A B C D E

Soal / jawaban salah? klik disini untuk mengoreksi melalui kolom komentar

Preview soal lainnya: IPA Semester 2 Genap SMP Kelas 9

Sifat-sifat magnet berikut yang tidak benar adalah … .

A. kutub kutub magnet yang tidak sejenis tarik menarik

B. gaya magnetik terbesar terletak ditengah-tengah magnet

C. selalu menunjukkan arah utara dan selatan

D. kutub-kutub magnet yang sejenis tolak menolak

Cara Menggunakan : Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia.

Materi Latihan Soal Lainnya:

Sulissahrir123 @Sulissahrir123

February 2019 1 1K Report

1. gerakan kedua kaki yang banar saat mendarat setelah melakukan teknik dasar smash bola voli adalah.... 2.sikap kedua tangan yang benar saat melakukan gerakan blocking dalam permainan bola voli adalah ....... 3.setiap siku yang benar ketika melakukan teknik passing bawah bola voli adalah...

37edisusilautama

1. posisi kaki saat mendarat adalah JINJIT terlebih dahulu dengan diikuti tekukan lutut.2. lurus dan merapat dekat net dengan jari-jari tertutup rapat

3. diluruskan

24 votes Thanks 37

Recommend Questions

aisya009 May 2021 | 0 Replies

apa yg dimaksud dengan daya tahan

Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies

Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......

broer34 May 2021 | 0 Replies

jenis olah raga apa yg pantas di usia 55

aulia3389 May 2021 | 0 Replies

posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!

asrul568 May 2021 | 0 Replies

Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah

nuna177 May 2021 | 0 Replies

bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari

ratu1278 May 2021 | 0 Replies

1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis

indra4246 May 2021 | 0 Replies

macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain

reynaldy45 May 2021 | 0 Replies

kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah

viasofie2035 May 2021 | 0 Replies

Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot

Gerakan kedua kaki yang benar saat mendarat setelah melakukan teknik dasar smash bola voli adalah…

INI JAWABAN TERBAIK 👇

Jawaban yang benar diberikan: alfia1836

Penjelasan:

kaki harus terbuka agar seimbamh setelah melompat badan y agak tunduk supaya bisa lebih seimbang

Jawaban yang benar diberikan: ditaamaliaaziz

Jinjit terlebih dahulu dngan diikuti tekukan lutut.

Jawaban yang benar diberikan: hamam1830

Lihat Foto

KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG

Pebola voli Indonesia Andriyanti melepas smash ke tim voli Korea pada pertandingan babak perempatfinal bola voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Pusat, Rabu [29/8/2018]. Tim voli Korea Selatan menang dan melanjutkan ke semifinal.

KOMPAS.com - Poin dalam permainan bola voli bisa didapatkan dengan menempatkan atau mendaratkan bola ke wilayah permainan lawan.

Bentuk upaya sebuah tim memperoleh poin dalam permainan bola voli disebut sebagai serangan atau langkah menyerang.

Ragam teknik serangan dalam permainan bola voli salah satunya adalah melalui pukulan smash, yang juga disebut sebagai teknik pukulan utama dalam permainan bola voli.

Menurut buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli [2013] karya Winarno dan kawan-kawan, smash merupakan salah satu keterampilan dalam permainan bola voli dengan tujuan untuk menyerang lawan dengan pukulan bola keras, menukik, dan cepat agar dapat meraih skor.

Baca juga: Kesalahan Umum dalam Melakukan Smash pada Bola Voli

Pukulan smash dilakukan dengan keras ketika bola berada di atas jaring pembatas [net], untuk diarahkan ke wilayah permainan lawan.

Istilah lain untuk menyebut smash dalam bola voli adalah spike, yang kemudian dipakai menamakan pemain yang melakukan teknik spike sebagai spiker.

Ada empat tahapan teknik melakukan smash dalam bola voli yakni awalan, tolakan [tumpuan], pukulan, dan mendarat.

Berikut urutan yang benar ketika melakukan teknik smash adalah:

Baca juga: Kenapa Bola dalam Bola Voli Berwarna Kuning dan Biru?

Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang.

Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang pemain.

Video yang berhubungan

Bulu tangkis adalah suatu permainan (olah raga) yang menggunakan raket dan kok (shuttlecock) sebagai peralatan utamanya. Kok (shuttlecock) dipukul secara bergantian oleh setiap regu yang sedang bertanding. Tujuan permainan bulu tangkis adalah untuk mendapatkan shuttlecock dengan cara mengembalikan atau memukul shuttlecock sedemikian rupa sehingga jatuh ke lantai atau lawan tidak bisa mengembalikan kok dengan baik.

Melakukan sebuah teknik pukulan yang benar di dalam bermain bulutangkis mutlak dibutuhkan oleh setiap pemain. Mereka dituntut untuk bisa menguasai teknik bulutangkis bagaimana cara memukul shuttlecock dengan baik dan benar dalam permainan bulutangkis. Hal ini sangat penting dikarenakan permainan bulutangkis sangat mengandalkan kualitas dari pukulan tangan pemain. Jika pemain tidak memiliki teknik pukulan yang baik atau terbiasa dengan teknik pukulan yang salah maka akan sulit bagi seorang pemain untuk menerapkan strategi-strategi untuk menyerang lawan.

Salah satu teknik bulutangkis yang perlu dikuasai oleh pemain adalah teknik pukulan smash. Pukulan smash ini disebut juga sebagai pukulan menyerang karena memang tujuan utamanya adalah untuk mematikan lawan. Teknik pukulan smash ini merupakan bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis. Teknik pukulan smash merupakan pukulan overhead yang dilakukan dengan sekuat tenaga dari posisi atas dan menukik diarahkan ke posisi bawah lawan.

Nah, jadi bagaimanakah cara melakukan smash yang benar dalam permainan bulutangkis tersebut? Bagi anda yang hobi dengan olah raga yang satu ini, wajib membaca artikel berikut sampai tuntas ya, setelah itu baru mempraktekkannya!

Cara Melakukan Smash

Pukulan smash sebenarnya tidak semata-mata menggunakan kekuatan otot lengan saja. Dalam melakukan pukulan smash bulutangkis, kecepatan dan ketepatan lecutan pergelangan tangan menjadi kunci utama bagaimana pukulan smash bulutangkis dapat menukik tajam dan keras.

Berikut ini teknik bulutangkis dalam melakukan pukulan smash agar bisa powerfull sehingga bola kok (stuttlecock) bisa menukik tajam, dan sangat keras (cepat).

Proses smash melibatkan tiga tahapan, yaitu pergerakan untuk mengambil posisi, persiapan dan yang terakhir melakukan smash itu sendiri.

Pergerakan posisi: Footwork

Untuk mendapatkan posisi yang tepat dalam melakukan smash di bulutangkis, berhenti dan pusatkan keseimbangan anda sebelum memukul. Anda tidak dapat melakukan tembakan secara efektif kecuali jika berada dalam posisi dan waktu yang baik. Anda perlu waktu dimana anda akan berhenti dan menyeimbangkan tubuh sebelum mencoba melakukan tembakan smash.

Perhatikan posisi pegangan raket (Grip) dengan benar. Tubuh Anda harus rileks – otot yang tegang bergerak lebih lambat daripada yang rileks.Gunakan forehand grip (sama seperti di Tenis) agar menjaga grip yang rileks.

Berdiri menyamping, sehingga bagian kaki dan bahu yang tidak searah dengan raket berada di depan ke arah yang akan anda smash.

Jika anda berada diposisi yang benar, anda harusnya berapa pada posisi dimana shuttlecock akan jatuh dibelakang leher anda, jika anda membiarkannya jatuh.

Lengan yang tidak memegang raket menunjuk ke arah shuttlecock sementara lengan yang memegang raket di angkat, dengan siku ditekuk dan pergelangan tangan anda tegak sehingga raket berada di atas dan menunjuk keatas. Berat badan berada pada kaki belakang.

Mengambil langkah ke depan saat melakukan smash. Anda bertujuan untuk memukul shuttlecock pada titik tertinggi yang nyaman bagi anda – lengan dan raket harus sepenuhnya ditempatkan pada titik dengan dampak smash terbesar.

Bayangkan anda ‘melemparkan’ raket anda melalui shuttlecock tersebut. Otot-otot anda harus lentur sampai ke titik smash. Jangan mencoba untuk memukul shuttlecock dengan keras! Hal ini akan menyebabkan otot-otot anda mengencang. Anda mungkin merasa sulit untuk percaya – tetapi semakin halus gerakan yang mengalir, smash yang dihasilkan semakin cepat dan lebih konsisten.

Itulah beberapa penjelasan tentang bagaimana cara melakukan smash yang bagus dan berkualitas. Pelajari selengkapnya teknik bulutangkis lainnya yang tidak kalah pentingnya untuk dikuasai dalam olah raga bulutangkis. Jangan berkecil hati jika anda tidak dapat melakukan smash selama beberapa kali. Berlatihlah sampai anda mampu melakukannya secara konsisten dan dapat mengendalikan arah pukulan anda . Intinya, sekarang anda harus terus berlatih, berlatih dan berlatih. Good Luck! (Baca : Apa cara yang baik untuk mempelajari "Pukulan Clear" dalam bulu tangkis?)