Sebutkan 5 tahapan seseorang menjadi percaya diri brainly

Manfaat Sikap Percaya Diri – Halo Sobat Bintang!! Memiliki sikap percaya diri tentunya merupakan suatu kelebihan tersendiri. Karena dengan memiliki sikap percaya diri, kalian akan merasa lebih mudah dalam menghadapi berbagai hal. Selain itu, kalian juga mampu memberikan energi positif bagi orang-orang di sekitar kalian.

Namun, tidak semua orang mempunyai sikap percaya diri dalam segala hal. Siapa nih di sini Sobat Bintang yang belum memiliki sikap percaya diri yang tinggi? Jangan khawatir, hal itu sangat wajar karena sikap percaya diri bukan merupakan sifat bawaan sejak lahir. Melainkan dapat kalian latih dan kalian bangun seiring waktu.

Nah, agar kalian semangat untuk melatih sikap percaya diri kalian, mimin mau kasih tahu manfaatnya nih. Apa saja ya manfaatnya? Yuk, simak baik-baik manfaat sikap percaya diri yang telah mimin rangkum di bawah ini.

Baca Juga : 5 Cara Mengetahui Potensi Diri, Ketahui Bakat Kalian Sejak Dini

Berikut 10 manfaat sikap percaya diri versi Bintang Sekolah Indonesia

1. Lebih sehat secara emosional

Manfaat sikap percaya diri yang pertama akan kalian dapat yakni merasa lebih sehat secara emosional. Salah satu study menunjukkan bahwa orang yang percaya diri cenderung lebih sehat dan kemungkinan besar hidup lebih lama. Hal ini terbukti dari orang yang percaya diri memiliki emosi yang positif seperti bahagia, optimisme dan kepuasan.

2. Tidak takut menghadapi tantangan

Manfaat selanjutnya yang akan kalian dapat yakni, kalian tidak akan merasa takut lagi saat akan menghadapi tantangan. Karena dengan percaya diri, kalian akan merasa mampu melewatinya sehingga pikiran menjadi lebih fokus dan positif. Disamping itu, kalian akan mampu menenangkan diri dengan baik dan mengurangi resiko terjadinya kesalahan.

3. Merasa lebih mudah dalam menghadapi tantangan

Manfaat berikutnya yang akan kalian rasakan yakni merasa lebih mudah dalam menghadapi segala tantangan. Karena, sesuai yang telah mimin jelaskan di manfaat yang pertama yakni menumbuhkan emosi atau sikap optimisme. Dengan optimisme ini akan membuat kalian mampu melewati segala tantangan dengan kemampuan yang kalian miliki. Selain itu, kalian juga akan mampu menghadapi berbagai kesulitan dengan tenang.

4. Mengembangkan kemampuan diri

Manfaat sikap percaya diri selanjutnya yakni, kalian dapat dengan mudah mengembangkan kemampuan diri. Karena setelah kalian merasa lebih mudah dalam menghadapi segala rintangan, kalian akan berani melangkah dan mengembangkan kemampuan diri yang sebelumnya mungkin tidak kalian miliki.

Baca Juga : 5 Cara Meningkatkan Kreativitas, Kalian Berhak Tahu!

5. Membantu dalam mengambil keputusan

Manfaat lainnya yang akan kalian rasakan yakni membantu kalian dalam mengambil segala keputusan. Seperti yang kalian ketahui, tidak sedikit orang yang merasa sulit dalam setiap mengambil keputusan. Namun, jika kalian mempunyai sikap percaya diri, kalian akan merasa lebih aman dengan kemampuan yang kalian miliki.

Selain itu, jika hasil dari keputusan tidak seperti yang kalian inginkan, kalian akan mudah beradaptasi dan tidak terlalu larut dalam keadaan tersebut.

6. Memaksimalkan kelebihan dan menerima kekurangan

Manfaat selanjutnya yang akan kalian rasakan yakni, kalian dapat memaksimalkan kekuatan dan menerima segala kekurangan yang kalian miliki. Di samping itu, kalian tidak akan menjadikan kekurangan yang kalian miliki sebagai kelemahan. Justru, kalian akan menggunakan kelebihan yang kalian miliki secara maksimal dalam menggapai tujuan.

7. Membangkitkan semangat

Manfaat sikap percaya diri lainnya yang akan kalian rasakan yakni bangkitnya rasa semangat dalam diri kalian. Karena salah satu suntikan semangat, yakni dengan cara menumbuhkan sikap percaya diri. Dengan semangat yang kuat dan besar, akan mengobati kalian dari rasa jenuh dan letih dalam perjuangan menggapai cita-cita kalian.

8. Menjadi komunikator yang baik

Manfaat berikutnya yang akan kalian rasakan yakni dapat menjadi komunikator yang lebih baik. Sering kita jumpai orang yang percaya diri merupakan komunikator yang baik. Mereka tidak takut untuk berterus terang jika itu diperlukan. Di samping itu, sikap percaya diri juga dapat meningkatkan komunikasi yang lebih baik dan jujur.

9. Memotivasi

Manfaat selanjutnya yang akan kalian rasakan yakni, kalian dapat memotivasi diri kalian sendiri. Karena, dengan sikap percaya diri, kalian bisa melihat kembali pencapaian dan kesuksesan yang kalian dapat di masa lalu. Hal ini, bisa kalian jadikan sebagai bahan bakar semangat untuk tujuan yang akan kalian capai saat ini maupun di masa yang akan datang.

10. Dihormati

Manfaat sikap percaya diri yang terakhir yakni kalian akan dihormati oleh teman, keluarga, bahkan orang lain yang ada di sekitar kalian. Karena sudah bukan menjadi rahasia umum lagi, bahwa orang akan cenderung menghormati orang yang memiliki tingkat kepercayaan diri yang baik. Sejatinya, orang yang percaya diri adalah mereka yang dapat mendengarkan perspektif orang lain dan menanggapi kritik dengan bijak.

Baca Juga : Kenapa Harus Ikut Organisasi di Sekolah? Cek 5 Manfaatnya di Sini!

Nah, itu lah 10 manfaat dari sikap percaya diri. Bagaimana? Masih belum bisa percaya diri? Enggak lah yah, mimin percaya kok Sobat Bintang yang ada di sini pasti memiliki tingkat kepercayaan diri yang baik. Apalagi, setelah tahu banyak manfaat di dalamnya. Dan ingat, dalam hal ini, percaya diri bukan berarti sombong ya. Tetap semangat dan semoga bermanfaat!!

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang yang kerap terjebak dalam sikap rendah diri. Rasa percaya diri merupakan dorongan internal seseorang, untuk mampu mengenal dirinya sendiri, meyakini kemampuan yang ia miliki, serta bertindak dengan keyakinan yang dipunyai. Rasa percaya diri menjadi bentuk Anda menghormati diri sendiri, secara positif. Sehingga tak salah, meningkatkan percaya diri, berarti meningkatkan kualitas hidup Anda.

Rasa percaya diri, asal tidak berlebihan, memiliki peran penting untuk kebaikan diri sendiri, dan kesehatan mental. Kepercayaan diri berhubungan dengan kepuasan dalam hidup, rasa optimis, dan rasa bahagia. Percaya diri yang sehat juga berkaitan dengan prestasi, keahlian dalam memecahkan masalah, serta kemampuan mengontrol kehidupan sendiri.

Tips Meningkatkan Kepercayaan Diri

1. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Pertama, tanamkan dalam diri Anda, bahwa hidup bukanlah sebuah kompetisi. Anda mungkin sering merasa kalah dari pencapaian rekan Anda, iri saat mendengar gaji sahabat lebih tinggi, atau merasa tidak percaya diri karena fisik orang lain menurut Anda lebih baik.

Membandingkan diri dengan orang lain, kerap membuat Anda iri, dan perilaku tersebut bukanlah hal yang sehat. Apabila sewaktu-waktu pikiran tersebut terbesit di benak Anda, ingatkan diri sendiri, bahwa hal tersebut merupakan perilaku yang sia-sia.

2. Sayangi diri dengan gaya hidup sehat dan self-care
Gaya hidup yang tak sehat, dapat membuat tubuh Anda tersiksa. Sebut saja, tidak beristirahat dengan cukup, kekurangan makanan bernutrisi, atau malas berolahraga. Faktanya, gaya hidup sehat tak hanya membuat Anda fit secara fisik, namun juga meningkatkan kondisi mental dan kepercayaan diri. Dalam sebuah studi yang dimuat dalam Neuropsychiatric Disease and Treatment, beraktivitas fisik dengan teratur, terbukti dapat menghadirkan citra tubuh yang positif. Citra tubuh yang positif membantu Anda untuk lebih percaya diri.

Kombinasikan gaya hidup sehat, yang diiringi dengan self-care. Melalui langkah ini, berarti Anda meluangkan waktu untuk menyenangkan diri, dengan cara yang positif. Beberapa tips self-care yang bisa dicontek yakni memesan jasa pijat dan manikur pedikur.

3. Menerima keraguan diri
Memiliki keraguan dalam diri merupakan hal yang wajar, bahkan bagi orang yang sudah berpengalaman sekalipun. Anda tak harus 100% percaya diri, sebelum melakukan sesuatu. Sebuah riset yang dimuat di Psychology of Sport and Exercise membuktikan, keraguan diri yang muncul, sebenarnya membantu Anda memberikan performa yang baik.

Menerima keraguan, bukan berarti melakukan suatu kegiatan tanpa persiapan. Anda tetap harus memahami yang akan dijalani, dengan tetap merangkul keraguan diri sendiri. Persiapan dan pemahaman yang matang, dapat meningkatkan percaya diri.

4. Menerapkan self-compassion
Istilah self-compassion merujuk pada pemahaman untuk diri sendiri, tatkala dilanda momen yang tidak mengenakkan. Misalnya, saat Anda diliputi kegagalan atau membuat kesalahan, yang sering menurunkan rasa percaya diri.

Dengan menerapkan self-compassion, pahami bahwa diri Anda adalah manusia yang seutuhnya. Mengalami kegagalan dan melakukan kesalahan, amatlah manusiawi. Tak ada salahnya Anda untuk berbicara pada diri sendiri atau menertawakan diri sendiri, saat mengalami suatu kejadian tidak mengenakkan.

5. Melawan pikiran negatif
Saat hendak mengangkat beban di pusat kebugaran, pikiran negatif mungkin membisikkan, bahwa Anda tak bisa mengangkat beban tersebut. Cara terbaik untuk merespons pikiran negatif tersebut yakni dengan melawannya. Anda tetap bisa melakukan hal, yang menurut otak tak bisa dilakukan.

Tak sedikit orang yang bisa menyembunyikan rasa minder. Walau menjadi hal yang umum, adakalanya Anda membutuhkan bantuan dari konselor atau psikolog, jika rasa percaya diri tak juga meningkat.

Jika rendahnya rasa percaya diri telah mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk pekerjaan, hubungan sosial, hubungan personal, dan pendidikan, Anda disarankan mencari bantuan profesional. Sebab, rendahnya rasa percaya diri rendah, dapat berakar dari penyebab yang lebih parah, seperti pengalaman traumatis di masa lalu.

SEHATQ