1. Lompat Tinggi (high jump). Macam-macam cabang olahraga atletik. 1. Cabang olahraga atletik jalan. Show
Top 1: sebutkan 3 gerak dasar atletik?Tolong di jawab dengan ...
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 93 Ringkasan: . Serat hewan yang berasal dari ulat sutera adalah … Katun Wol Sutera Nylon . Jenis bahan kain dari sutera memiliki sifat … Sangat lentur, tidak mudah kusut, apabila dipanaskan menjadi lebih lunak. Mudah kusut, menyerap air dan. … lentur Lembut, licin,mengkilap, lentur, kuat dan sejuk apabila digunakan. Tidak tahan panas,tidak mudah kusut,tidak perlu disetrika, jika dicuci cepat kering Jenis bahan kain dari sutera memiliki sifat … Sangat lentur, tidak mudah k Hasil pencarian yang cocok: 1. lari · 2. lompat · 3. sprint. ... Top 2: Sebutkan tiga contoh permainan yang menggunakan gerak dasar melompat
Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 104 Ringkasan: . berapa tim di sepak bola basket . berapa tim sepak bola voli . Berapa tim di sepak bolajawaban11 . Awalan sebelum melakukan senam irama disebut .. . Gerak spesifik menggunakan iringan musik disebut ...jangan ngasal . Iringan musik lebih cepat dan memberikan semangat terletak pada bagian (Awal/Inti/Akhir)...jangan ngasal . Kombinasi gerakan manipulatif dan lokomotif dalam permainan kasti diwakili oleh angka. 1) Menangk Hasil pencarian yang cocok: Sebutkan tiga contoh permainan yang menggunakan gerak dasar melompat - 30861744. ... Voli, basket, lompat tali. ... Top 3: Macam-Macam Lompat dalam Atletik: Teknik, Sarana dan Prasarana
Pengarang: dosenpendidikan.co.id - Peringkat 129 Ringkasan: Atletik adalah cabang olahraga yang mendasari dari semua cabang olargara yang lain, Atletik mempunyai karakteristik gerakan yang paling dasar yang menjadi kebiasaan kita sehari-hari seperti contoh : Berjalan, berlari, melompat dan melempar. Gerakan-gerakan tersebut adalah gerakan alami . Melihat dari hal diatas jadi sewajarnya apabila Atletik menjadi Induk dari semua cabang olahraga, karena dicabang cabang lain sudah mengandung unsur-unsur gerakan pada Atletik. Kata ini berasal dari bah Hasil pencarian yang cocok: 12 Jan 2022 — Atletik adalah cabang olahraga yang mendasari dari semua cabang ... Atletik mempunyai karakteristik gerakan yang paling dasar yang menjadi. ... Top 4: METHODIK ATHLETIK Mengajar Gerak Dasar Atletik
Pengarang: staff.uny.ac.id - Peringkat 167 Hasil pencarian yang cocok: yang terdiri dari gerakan- gerakan dasar ... lari, lompat dan lempar. 2.Atletik berasal dari bahasa ... 3. Amerika dan Eropa menyebutnya Track and Field ... ... Top 5: 4 Teknik Dasar Lompat Jauh dan Cara Latihannya | BukaReview
Pengarang: review.bukalapak.com - Peringkat 130 Ringkasan: Lompat jauh merupakan nomor olahraga kardio terbaik yang termasuk ke dalam cabang atletik tanpa harus menggunakan alat olahraga. Nomor ini pun selalu diperlombakan di berbagai ajang olahraga mulai dari skala kecil hingga internasional. Untuk bisa melakukannya, tentu kamu harus mengetahui berbagai tekniknya.Olahraga ini telah dikenal sejak lama. Jika ditelusuri sejarahnya, lompat jauh sudah dipermainkan di Olimpiade pada zaman Yunani Kuno. Saat itu, para atlet lompat jauh mengenakan pemberat di k Hasil pencarian yang cocok: 6 hari yang lalu — Lompat jauh jadi olahraga atletik yang butuh teknik sempurna dalam ... Secara umum, ada empat teknik dasar lompat jauh yang perlu dikuasai. ... Top 6: Macam-Macam Cabang Olahraga Atletik dan Penjelasannya • Hello ...
Pengarang: hellosehat.com - Peringkat 142 Ringkasan: Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, yakni athlon atau athlum yang berarti lomba atau perlombaan. Beberapa kalangan di Amerika, Eropa, dan Asia juga mengenal istilah atletik sebagai track and field alias olahraga trek dan lapangan.Dilansir oleh Britannica, sejarah atletik sudah tercatat dalam ajang olahraga trek dan lapangan pada Lugnasad Festival’s Tailteann Games yang diselenggarakan di Irlandia pada 1829 SM. Olimpiade Kuno yang pertama kali diadakan tahun 776 SM juga mempertandingkan Hasil pencarian yang cocok: Karakteristik atletik terdiri dari gerakan dasar semua cabang olahraga, yakni jalan, lari, lompat, dan lempar. Dari keempat gerakan dasar ini, akhirnya ... ... Top 7: Lompat Tinggi dari Sejarah hingga Teknik Dasar - Media Indonesia
Pengarang: m.mediaindonesia.com - Peringkat 155 Ringkasan: LOMPAT tinggi merupakan nomor perlombaan dalam cabang olahraga atletik. Di Indonesia, lompat tinggi merupakan olahraga yang berada di bawah naungan organisasi PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia). Olahraga lompat tinggi diperlombakan untuk memperoleh lompatan yang setinggi-tingginya saat melewati mistar dengan ketinggian tertentu. Tak dipungkiri, pada ajang olahraga muticabang seperti Olimpiade, lompat tinggi menjadi salah satu kategori yang diikutsertakan di cabang atletik. Sejarah Lompa Hasil pencarian yang cocok: 28 Apr 2021 — LOMPAT tinggi merupakan nomor perlombaan dalam cabang olahraga atletik. Di Indonesia, lompat tinggi merupakan olahraga yang berada di bawah ... ... Top 8: 4 Teknik Dasar dalam Lompat Tinggi Halaman all - Kompas.com
Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 148 Ringkasan: . Lihat FotoKOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO Atlet lompat tinggi Indonesia Rizky Ghusyafa Pratama melakukan lompatan saat final 18th Asian Games Invitation Tournament di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Minggu (11/2/2018). Ia gagal meraih medali emas. KOMPAS.com - Lompat tinggi merupakan salah satu nomor dalam olahraga atletik kategori lompat.. Selain lompat tinggi, nomor lain dalam cabang olahraga atletik kategori lompat adalah lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit.. Keempat n Hasil pencarian yang cocok: 1 Jun 2021 — Selain lompat tinggi, nomor lain dalam cabang olahraga atletik kategori lompat adalah ... Berikut adalah empat teknik dasar lompat tinggi. ... Top 9: 10 Jenis Olahraga Yang Dapat Dilakukan Dirumah
Pengarang: summareconbekasi.com - Peringkat 127 Ringkasan: Olahraga secara teratur memang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Meski jadwal kegiatan Anda super padat, tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak berolahraga. Rumah pun bisa menjadi tempat yang asyik berolahraga bersama anggota keluarga yang lain. Berikut 10 olahraga yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa bantuan alat. 1. Jalan-Jalan Jalan-jalan tidak harus di luar ruangan. Anda pun dapat berjalan-jalan ria di koridor atau halaman rumah. Anda juga bisa mencoba naik turun tangga d Hasil pencarian yang cocok: Selain mudah dan praktis, gerakan jumping jack merupakan latihan cardio yang bagus untuk pemanasan. 3. Push Up. Nah, yang satu ini juga sangat simpel. Meski ... ... Jakarta, CNN Indonesia -- Permainan tradisional Indonesia ini sangat populer pada masanya, jauh sebelum kehadiran gadget. Anak-anak zaman dulu sering memainkannya bersama teman-teman. Di Indonesia sendiri, jumlah permainan tradisional ada banyak. Beda wilayah, beda pula jenis permainannya. Namun tak jarang, ada juga permainan tradisional populer yang dikenal luas di berbagai daerah dengan konsep serupa, namun hanya berbeda istilah. Meskipun eksistensi permainan tradisional sekarang sedikit tergeser karena berbagai faktor, tidak ada salahnya jika suatu waktu mencoba untuk memainkannya lagi sambil bernostalgia. 1. Balap Karung
Permainan tradisional balap karung memang terkenal di masyarakat Indonesia, dan sering dijadikan lomba terutama saat hari perayaan kemerdekaan. Jika ditarik sedikit ke sejarahnya, pertama kali permainan balap karung sampai ke Nusantara bermula dari kawanan Belanda yang menginjakkan kaki di Indonesia. Pada saat itu, orang Belanda di Indonesia kerap kali bermain balap karung ketika mengadakan perayaan di instansi bentukan Belanda, dan keseruannya dapat dirasakan banyak kalangan. Balap karung yang masuk ke Tanah Air pun mulai di adopsi hingga terkenal se-Indonesia. Kemudian sering dimainkan turun-temurun dan menjadi bagian dari permainan tradisional. Tidak ada aturan tertentu untuk bermain balap karung, setiap peserta hanya diminta memasukan setengah badan ke dalam karung, lalu melompat-lompat sampai ke garis ujung yang ditetapkan. 2. BalogoBalogo merupakan permainan tradisional asal Kalimantan Selatan yang berawal dari suku Banjar, dengan menggunakan 'logo' sebagai alat mainnya. Permainan balogo sebelumnya sering dilakukan oleh warga Banjar sampai tahun 1980-an, namun saat ini permainan tersebut kurang banyak peminat. Untuk melestarikan permainan tradisional balogo, pemerintah daerah setempat mulai banyak yang menjadikannya sebagai lomba dengan diikuti oleh anak-anak hingga dewasa. Jumlah pemain bologo terdiri dari dua hingga lima orang atau kelompok. Cara bermainnya, setiap peserta harus meruntuhkan 'logo' berbentuk piramida mini. 'Logo' yang dimaksud adalah tempurung kelapa dan sudah disusun tinggi, kemudian harus dihancurkan oleh lawan main menggunakan alat pemukul (panapak) sampai piramidanya roboh. 3. Cici PutriBerikutnya, ada cici putri dari Betawi yang persebarannya cukup meluas terutama sekitaran Jabodetabek sebagai permainan tradisional anak-anak. Permainan cici putri terancam punah dan sekarang masuk daftar Warisan Budaya Takbenda oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan sebagai seni tradisi dan ekspresi lisan. Untuk jumlah pemain cici putri ini antara tiga hingga lima orang, bahkan lebih. Selain itu, cara bermainnya juga mudah seperti tebak-tebakan. Awalan bermain cici putri biasanya dengan melakukan 'hompimpah gambreng', untuk mengetahui siapa yang boleh mulai terlebih dulu. Kemudian, orang pertama yang menang 'hompimpah gambreng' akan menyanyikan sebuah lirik sambil tangannya menyentuh kawan. Setiap lirik berhenti, lawan harus menyebutkan jawaban. 4. Cublak-cublak Suweng[Gambas:Instagram] 'Cublak-cublak Suweng' yaitu lagu daerah asal Jawa Tengah, yang kerap kali dinyanyikan dalam sebuah permainan bernama serupa. Permainan cublak-cublak suweng dilakukan dengan jumlah pemain tak terbatas atau lebih dari tiga. Aturan mainnya sederhana, kebanyakan dimulai dengan 'hompimpah gambreng' dan yang kalah harus membungkuk menjadi 'Pak Empo', lalu peserta lain duduk mengelilinginya. Setelah itu, para pemain mulai menyanyikan syair lagu cublak-cublak suweng sembari memindahkan krikil dari satu tangan ke tangan lain. Jika syair lagu berhenti, 'Pak Empo' harus menebak keberadaan kerikil tersebut di tangan peserta yang mana. Kalau salah tebak, maka kembali jadi 'Pak Empo' dan permainan diulang. 5. Engklek
Bagi kebanyakan anak-anak pedesaan, permainan 'engklek' sudah sangat populer dan bisa dilakukan berdua atau lebih dari itu. Permainan tradisional 'engklek' memiliki sebutan beragam untuk setiap daerahnya, seperti di pulau Jawa dikenal dengan 'engklek' atau 'dolanan engklek', lalu di suku Sunda adalah 'sondah'. Menyoal tentang sejarah, permainan 'engklek' ini diduga berasal dari "zondag-maandag" asal Belanda yang menyebar ke Indonesia semasa zaman kolonial. Media bermain 'engklek' pun terbilang mudah, karena cukup menggambar delapan kotakan di tanah yang biasanya diukir dengan potongan kayu atau kapur. Setelah kotakan dibuat, siapkan pecahan genteng atau sesuatu berbentuk pipih sebagai penanda yang tidak boleh diinjak pemain lain, lalu mulai melompat dengan satu kaki di atas kotakan itu. 6. Lompat Tali[Gambas:Instagram] Permainan karet atau lompat tali, merupakan mainan yang menggunakan kepangan karet gelang berwarna-warni dan dirangkai hingga menjadi panjang. Lompat tali biasa dimainkan anak-anak, baik perempuan maupun laki-laki secara berkelompok atau lebih dari dua orang. Variasi permainan tradisional lompat tali berbeda-beda setiap daerahnya. Ada yang memakai konsep nomor yaitu memulainya dari lompatan terendah sampai tinggi, ada juga yang tidak. Kemudian ada pula konsep berputar, di mana karet akan diputar secara melingkar-lingkar oleh lawan main dan peserta lainnya harus melompat tanpa menyentuh karet yang diputar tersebut. Konsep bermain lompat tali tidak hanya dengan nomor rendah tinggi dan berputar, ada juga yang memainkannya dengan membuat pola sesuatu seperti tebak-tebakan atau jebakan. 7. Rangku Alu
Selanjutnya, nomor ke 7 permainan tradisional di Indonesia adalah rangku alu asal dari tarian di Manggarai, Flores, Nusa Tenggara Timur. Rangku alu merupakan permainan yang dilakukan oleh empat orang dengan menggunakan tongkat bambu dan dibentuk palang, kemudian digerakkan. Pemain dalam rangku alu ini harus pandai-pandai melompat ke bagian bambu kosong supaya tidak terjepit bambu yang sedang digerakkan lawan main. Cara cerdik dalam bermain rangku alu, setiap pemain yang akan melompat harus mengikuti ritme ketukan bambu. Jika tidak, maka ada peluang kakinya terjepit dan tandanya kalah. Tak hanya permainan rangku alu saja yang dilestarikan, tarian rangku alu sendiri juga ditetapkan menjadi warisan budaya dan sering ditampilkan dalam acara penting di daerah asalnya. Manfaat Permainan TradisionalDilansir dari berbagai sumber, keseruan bermain permainan tradisional ternyata menyimpan banyak manfaat yang tidak ditemukan dalam permainan gadget, terutama bagi anak-anak. A. Memperkenalkan Sejarah
Jumlah permainan tradisional di Indonesia yang beragam, tentunya bisa menjadi sarana untuk belajar mengenal sejarah budaya bangsa. Selain itu, dengan bermain permainan tradisional ini juga sama hal-nya telah berkontribusi dalam melestarikan warisan kebudayaan takbenda. B. Melatih Kreativitas dan Motorik Halus
Tidak sekedar mengetahui sejarah, permainan tradisional yang minim alat atau terbatas, sangat berfungsi untuk membantu mengasah kreativitas anak. Contohnya, permainan yang dilakukan berkelompok dan menuntut kekompakan, tentu hal itu dapat melatih motorik serta menumbuhkan rasa dalam membangun suatu kerja sama. C. Sebagai Aktivitas Fisik
Manfaat lainnya adalah permainan tradisional sering melibatkan interaksi antarpemain dengan berbagai gerakan seperti melompat, berlari sampai berkomunikasi untuk koordinasi. Selain menjadi sarana kegiatan fisik, bermain permainan tradisional juga dapat melatih emosi dalam menggambarkan sesuatu hal misalnya, perasaan senang atau kecewa. Itulah 7 permainan tradisional Indonesia yang masih bisa dimainkan hingga saat ini. Eksistensi permainan tradisional sebagai warisan budaya lokal ini sebaiknya tetap dilestarikan agar tak hilang di generasi-generasi selanjutnya. Selain seru, permainan tradisional ini pun memiliki banyak manfaat dan aman dilakukan anak-anak. Selamat bermain! (avd/fef) [Gambas:Video CNN] |
Sebutkan contoh permainan olahraga yang menggunakan gerakan melompat
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
