Sebutkan persyaratan rumah yang sehat dan memenuhi persyaratan sanitasi yang baik

Membentuk pola hidup sehat dimulai dari lingkungan rumah. Menciptakan rumah sehat adalah pondasi untuk mewujudkan kehidupan yang sehat juga.

Apakah rumah Anda sudah memenuhi syarat rumah sehat? Sebaiknya ketahui syarat rumah sehat untuk lindungi keluarga Anda sebelum terlambat.

Rumah yang bagus tidak harus megah dan mewah lho, tetapi harus memenuhi syarat kesehatan. Rumah sehat setidaknya dapat memenuhi kebutuhan fisiologis dan psikologis.

Jika rumah Anda memenuhi syarat kesehatan. Kecil kemungkinan Anda dan keluarga terserang penyakit yang disebabkan oleh virus, kuman, dan bakteri sekalipun.

Berikut 7 syarat rumah sehat yang dapat Anda terapkan.

1. Memiliki ventilasi udara yang cukup

Vetilasi sangat berperan penting pada rumah Anda. Dengan adanya ventilasi sirkulasi udara terus berjalan meskipun pintu dan jendela tertutup.

Ventilasi dapat mempertahankan kadar oksigen di dalam rumah serta menjaga kelembaban rumah. Sangat disarankan bagi Anda untuk menggunakan ventilasi silang atau cross ventilation.

Ventilasi silang membuat pertukaran udara lebih efektif pada setiap sudut rumah.

Baca juga: 3 Ketentuan Rumah Sehat Sederhana yang Wajib Diketahui!

2. Plafon dan Atap memadai

Plafon dan atap sangat berpengaruh pada suhu dalam rumah. Pertimbangkan jarak antara plafon dan lantai. Jarak plafon yang terlalu rendah menyebabkan suhu ruangan terasa panas.

Pemilihan atap juga penting Anda pertimbangkan. Pemakaian genteng dari tanah liat sangat disarankan untuk rumah di daerah tropis seperti Indonesia.

Karena genteng tanah liat menyerap panas. Sebaiknya hidari pemakain seng dan asbes karena membuat suhu dalam rumah jadi semakin panas.

3. Lantai aman dan bersih

Pemilihan material lantai sangat penting. Menggunakan lantai kedap air merupakan salah satu syarat rumah sehat yang harus Anda ikuti.

Material ubin, semen, atau keramik bisa Anda gunakan, tetapi tipe lantai ini tidak cukup aman karena mudah licin. Penggunaan lantai vinyl bisa jadi pilihan alternatif lantai yang aman untuk rumah Anda.

Selain itu kebersihan lantai jadi perhatian penting. Lantai yang kotor dan berdebu membuat Anda tidak nyaman dan bisa jadi sumber penyakit.

Baca juga: 7 Ciri-Ciri Rumah Sehat Keluarga Sehat

4. Memiliki paparan cahaya alami

Syarat rumah sehat harus memiliki pencahayaan alami yang cukup. Rumah yang kekurangan sinar matahari rawan tumbuh kuman, terasa lembab dan tidak nyaman.

Anda dapat memanfaatkan jendela dan pintu untuk membiarkan cahaya matahari masuk. Bukalah jendela dan pintu secara rutin agar kebutuhan cahaya alami rumah Anda terpenuhi.

5. Pembuangan limbah tidak mencemari

Kamar mandi dan dapur merupakan penyumbang limbah dan sampah yang paling mendominasi. Rumah sehat harus memiliki septic tank dan pembuangan air limbah yang tidak mencemari air tanah.

Jika Anda menggunakan pompa air jarak septic tank harus sejauh mungkin agar air tidak ikut tercemar. Selain itu, syarat rumah sehat pastinya memiliki tempat pembuangan sampah yang tertutup.

Agar lingkungan sekitar rumah Anda tidak tercemar. Siapkan juga dua tempat sampah, yaitu organik dan anorganik.

Baca juga: Ingin Rumah Sehat Bebas Penyakit? Ketahui 5 Hal ini!

6. Penuhi kebutuhan air bersih

Rumah sehat harus memenuhi kebutuhan air bersih bagi penghuninya. Setidaknya 60 liter air dapat memenuhi kebutuhan satu orang untuk minum, mandi, cuci dan lain-lain.

Peran air sangat penting karena berkaitan erat dengan kebersihan. Jika kebutuhan air terpenuhi maka kebersihan dan kesehatan diri dapat terjaga.

7. Rumah tidak polusi

Polusi asap yang dihasilkan dalam rumah pastinya datang dari dapur. Untuk itu, rumah harus memiliki ekstraksi asap agar tidak mencemari ruangan lain.

Karena terlalu sering menghirup asap membuat Anda menjadi pengap bahkan dapat menyebabkan gangguan pernapasan. Terutama bagi anak kecil yang sangat rentan.

Baca juga: 5 Tips Desain Rumah Sehat yang Mudah Diterapkan

Ikuti syarat rumah sehat tersebut untuk lindungi keluarga Anda sebelum terlambat. Bahaya penyakit kapan saja bisa mengancam Anda dan keluarga.

Baik dari luar maupun dalam rumah yang berasal dari material yang Anda gunakan. Pilihlah material yang benar-benar aman, sepeti pemilihan lantai rumah.

Karena lantai adalah interior rumah yang paling mendominasi dan bersentuhan langsung dengan Anda. Lantai vinyl anti bakteri bisa jadi pilihan tepat untuk lindungi Anda dan keluarga dari Ancaman penyakit.

Pesan sekarang juga! dan mulai hidup sehat Anda.

Rumah sebaiknya menjadi tempat paling nyaman untuk beristirahat, bercengkerama dan berbagi kebahagiaan dengan anggota keluarga. Perawatan rumah yang baik harus dilakukan untuk menjaga kualitas hidup penghuninya.

Mungkin Anda sudah bertahun-tahun tinggal di tempat yang sama. Namun apakah Anda tahu syarat rumah sehat?

Berikut 7 syarat rumah sehat untuk kesehatan dan kenyamanan dan keluarga Anda:

1. Rutin Dibersihkan

Tidak seperti di negara lain, Indonesia termasuk negara yang banyak debu. Debu dari lingkungan sekitar, polusi dari kendaraan yang lalu lalang di sekitar rumah dan kurangnya tanaman hijau penahan debu adalah faktor utama yang membuat rumah cepat menjadi kotor.

Rumah harus sering dibersihkan, lantai di setiap ruangan disapu dan dipel setiap hari. Perabotan rumah tangga dan furnitur sebaiknya dilap berkala dengan kain lembab untuk menghindari debu yang terbang saat dibersihkan.

Ranjang dan karpet juga dirawat dengan penyedot debu (vacuum cleaner) untuk menghindari alergi dan asma, terutama pada anak-anak kecil.

2. Memiliki Sirkulasi Udara yang Baik

Sirkulasi udara yang baik adalah satu syarat rumah sehat. Jendela, exhaust fan, dan AC merupakan kebutuhan penting dalam setiap ruangan rumah keluarga sehat.

Udara yang bersih berarti sedikit debu yang terhirup. Pencahayaan alami melalui sinar matahari yang masuk memberikan manfaat dengan membunuh kuman secara alami, mengurangi penggunaan energi listrik dan meningkatkan mood penghuni.

Menurut peraturan Menteri Kesehatan, ventilasi udara alamiah yang permanen harus minimal 10% dari luas lantai.

3. Mengurangi Pemakaian Bahan Kimia

Miliki rumah keluarga sehat yang hanya sedikit menggunakan bahan kimia. Misalnya atap yang dulunya sering memakai asbes sekarang sudah tidak boleh digunakan, termasuk bahan-bahan bangunan lain yang mengandung zat-zat yang dapat membahayakan kesehatan.

Rumah keluarga sehat juga menggunakan bahan bangunan yang dapat mencegah mikroorganisme patogen tumbuh dan berkembang biak.

Selain itu, hindari juga menggunakan alat-alat pembersih rumah yang mengandung banyak bahan kimia. Uap dari bahan kimia yang naik ke udara sekitar bisa menyebabkan asma dan juga menyebabkan kanker.

Memenuhi syarat rumah sehat bisa dilakukan dengan memakai bahan-bahan pembersih alami seperti soda kue, lemon dan cuka sebagai pembersih rumah keluarga sehat.

4. Tidak Ada Hama Pengganggu

Selain rumah yang kurang terawat, pembangunan rumah yang kurang baik bisa menyebabkan munculnya hewan pengganggu seperti rayap. Hewan ini biasanya hidup dan berkembang biak dengan cepat karena fondasi rumah yang tidak bersih (menggunakan bahan puing-puing bekas bangunan) atau karena lokasi rumah itu sendiri.

Hewan lain yang bisa mengganggu kesehatan penghuni rumah adalah kecoa dan tikus. Hewan-hewan ini membawa kuman melalui kotoran dan jejak kaki mereka di sekitar area rumah yang kotor, biasanya di dapur atau di gudang.

Segeralah membasmi hama pengganggu yang ada. Anda bisa memanggil layanan khusus hama rumah tangga untuk memenuhi syarat rumah sehat yang satu ini.

5. Memakai Perabotan Rumah Tangga yang Ramah Lingkungan

Furnitur yang berkarat, memakai cat tidak ramah lingkungan, berbahan kayu yang mulai lapuk sebaiknya segera diperbaiki atau diganti.

Jika Anda memilki sofa, pastikan bahan sofa harus mudah dibersihkan, tahan air dan tidak lembab. Desain dan warna yang menarik belum tentu mudah dibersihkan, apalagi ramah lingkungan.

6. Komposisi Ruangan Dalam Rumah

Syarat rumah sehat lainnya mencakup persyaratan fisik serta biologis, misalnya lantai rumah, kamar mandi dan tempat cuci mudah dibersihkan serta kedap air.

Selain itu langit-langit harus mudah dibersihkan dan kokoh (mengurangi resiko kecelakaan). Atap rumah sebaiknya memakai penangkal petir juga.

Rumah keluarga sehat harus memiliki fungsi sebagai ruang tidur, ruang keluarga, ruang makan, ruang tamu, dapur, kamar mandi dan ruang bermain anak.

Kamar tidur yang baik berukuran minimal 8m2 dan hanya ditempati oleh 2 orang kecuali balita. Ruang dapur yang sehat harus memiliki saluran exhaust/pembuangan asap yang baik dan memiliki tempat penyimpanan makanan yang aman dari tikus atau kecoa.

7. Saluran Limbah

Syarat rumah sehat yang terakhir adalah tentang pembuangan kotoran. Semua limbah cair rumah tangga memiliki saluran pembuangan yang tidak berbau dan mencemarkan sumber air ataupun permukaan tanah. Saluran pembuangan limbah padat pun tidak boleh menimbulkan bau dan mencemari bumi.