Tangan kanan kebas tanda penyakit apa

Halodoc, Jakarta – Kesemutan merupakan kondisi ketika ada anggota tubuh yang mengalami perasaan atau sensasi, seperti kebas, geli, dan panas, yang diikuti dengan perasaan seperti sedang ditusuk jarum. Kesemutan sendiri dikenal sebagai parestesia dalam istilah medis. Kondisi tersebut muncul ketika ada saraf pada bagian tubuh tertentu yang mengalami tekanan dalam waktu lama. 

Alhasil, aliran listrik di bagian saraf tersebut akan terhambat. Kesemutan bisa muncul pada bagian tubuh mana saja, terlebih tangan, lengan, kaki, dan muka. Tak hanya karena saraf yang mengalami tekanan, kesemutan yang muncul pada tangan kanan juga bisa terjadi karena kondisi medis tertentu. Lalu, adakah obat tradisional untuk mengatasi kesemutan pada tangan kanan ini? 

Penanganan Kesemutan di Tangan Kanan Secara Alami

Banyak sekali penyebab terjadinya kesemutan pada tangan kanan, beberapa di antaranya berkaitan dengan masalah kesehatan saraf. Beberapa cara rumahan berikut ini tidak bisa mengatasi kondisi medis yang menjadi penyebabnya, tetapi hanya membantu mengurangi sensasi kesemutan yang kamu rasakan.

• Menggunakan Minyak Esensial

Minyak esensial memiliki efek positif yang diyakini mampu membantu meringankan kondisi yang berkaitan dengan masalah neurologis, seperti kesemutan pada tangan dan kaki. Minyak ini dibuat dengan sifat antiinflamasi dan analgesik kuat yang membantu mengurangi nyeri pada saraf dan memperbaiki kerusakan saraf. 

Pijat secara teratur dengan menggunakan minyak ini diyakini bisa membantu memperbaiki kerusakan saraf dan mengembalikan fungsi saraf. Pilih minyak esensial lavender, tuang 10–12 tetes, tambahkan dengan minyak kelapa atau minyak zaitun. Oleskan dan pijat dengan lembut pada area yang mengalami kesemutan. Lakukan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. 

• Pijat Terapi

Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan terapi pijat. Penanganan ini bekerja cukup baik dalam mengurangi sensasi kesemutan yang konstan pada tangan dan kaki. Pijat sendiri akan merangsang saraf, membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan mengembalikan fungsi saraf normal, sehingga menjadi fasilitator untuk menjaga saraf tetap sehat. 

• Kompres Hangat

Kompres Hangat menjadi cara terbaik untuk membantu memperbaiki sekaligus meningkatkan sirkulasi darah pada bagian tangan atau kaki yang mengalami kesemutan. Letakkan kain handuk yang sudah kamu rendam dengan air hangat selama sekitar lima hingga tujuh menit pada bagian tubuh yang mengalami kesemutan. Ulangi sebanyak tiga kali dalam sehari. 

• Menggunakan Garam Epsom

Garam epsom mengandung sejumlah besar magnesium yang membantu menurunkan peradangan dalam tubuh. Garam ini bekerja secara aktif dengan memulihkan saraf yang terkena dan meradang yang menyebabkan sensasi kesemutan. Cara menggunakannya juga tidak sulit, kok. 

Tambahkan secangkir garam epsom ke dalam ember atau bak yang telah terisi air, lebih baik air hangat. Lalu, berendamlah selama sekitar 15 hingga 20 menit. Lakukan sehari sekali untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga kesemutan pun bisa dikurangi. 

• Cuka Apel

Efek anti-inflamasi yang kuat dan kandungan asam asetat dalam cuka sari apel membantu memulihkan dan memperbaiki saraf yang rusak. Selain itu, kekayaan nutrisi penting dalam cuka apel juga membantu meningkatkan energi dan mempercepat proses pemulihan. Coba tambahkan sebanyak satu sendok teh cuka apel dan campurkan dengan segelas air hangat, lalu tambahkan madu dan minum sekali sehari. 

Nah, itu tadi beberapa pengobatan rumahan yang bisa kamu lakukan untuk membantu mengurangi sensasi kesemutan pada tangan kanan. Jika tidak membaik, segera lakukan pemeriksaan lanjutan di rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan yang lebih baik. Kamu bisa menggunakan aplikasi Halodoc untuk membuat janji di rumah sakit terdekat. Yuk, segera download aplikasi Halodoc di ponselmu!

4 menit

Kesemutan atau tangan kebas adalah gejala yang dialami hampir semua orang. Namun, kamu harus mewaspadainya jika hal tersebut terjadi terlalu sering, Pasalnya, bisa jadi kesemutan itu merupakan gejala awal sebuah penyakit. Simak uraian lengkapnya di artikel ini!

Tangan kebas dan kesemutan bisa menjalar hingga ke jari telunjuk, jari tengah, dan ibu jari.

Melansir dari Alodokter, kejadian ini merupakan tanda dari beberapa penyakit yang ada di dalam tubuh kamu.

Atau tanda awal bahwa tubuhmu sedang kekurangan asupan nutrisi yang bergizi.

Struktur pergelangan tangan, kerusakan saraf, peradangan, dan pekerjaan yang dilakukan merupakan faktor yang memengaruhi terjadinya tangan kebas.

Berikut beberapa penyebabnya jari tangan kebas.

7 Penyebab Tangan Kebas yang Harus Diwaspadai

1. Melakukan Gerakan Berulang

Menurut American Society Surgery of The Hand, kesemutan atau tangan kebas merupakan gangguan kesehatan yang umum.

Kondisi ini disebabkan oleh masalah pada saraf media di tangan sehingga menjadi sensitif terhadap tekanan.

Orang-orang dengan kegiatan berulang biasanya rentan mengalami hal ini.

Seperti, menulis, mengetik, memotong, mengangkat barang, naik motor, dan gerakan berulang lainnya dalam waktu lama.

Untuk meringankannya kamu bisa meminum obat tangan kebas yang mengandung ibuprofen serta vitamin b1, b6, dan b12 untuk memelihara kesehatan saraf otot.

Jangan lupa, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menggunakan obat, ya.

2. Tangan Kebas Bisa Karena Neuropati Perifer

Penyebab jari tangan kebas lainnya menurut dr. Rio Aditya yang dilansir dari KlikDokter bisa jadi karena neuropati perifer.

Hal ini terjadi kerusakan saraf pada ekstremitas, seperti, jari-jari, tangan, dan kaki.

Kamu bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung b12 seperti, hati, daging sapi, daging ayam, susu, telur, dan masih banyak lagi.

3. Tidur dengan Tangan Menahan Kepala

Tangan kebas mati rasa bisa terjadi bila kamu sering tidur dengan tangan yang menahan kepala.

Bisa juga tidur terlentang dengan tangan di belakang kepala.

Nah, kedua posisi tidur ini mengakibatkan saraf di sekitar tangan mendapatkan beban dan tekanan yang besar.

Sehingga, kinerja saraf pun akan terganggu dan menimbulkan sensasi ditusuk-tusuk jarum dan mati rasa.

Untungnya, gejala kesemutan bahkan kebas karena posisi tidur yang kurang baik ini tidak bertahan lama.

Agar lebih cepat pulih, perbaiki posisi tidur kamu, ya.

4. Sindrom Carpal Tunnel (CTS)

Menurut American Society for Surgery of the Hand (ASSH), penyebab paling sering dari tangan terasa kebas adalah sindrom carpal tunnel.

Keadaan tersebut umumnya terjadi akibat adanya penekanan pada saraf median, baik oleh kebiasaan yang salah ataupun penyakit seperti diabetes, hipotiroid, dan sejenisnya.

CTS sendiri bisa terjadi akibat salah satu atau kombinasi dari beberapa faktor berikut ini:

• Gerakan tangan yang berulang karena aktivitas rutin atau pekerjaan, misalnya mencuci, mengetik, menulis, dan menggambar,
• Patah tulang di pergelangan tangan,
• Radang sendi,
• Obesitas,
• Diabetes, dan
• Gangguan tiroid.

Jika kamu terkena sindrom carpal tunnel, sebaiknya ubah kebiasaan sehari-hari kamu.

Misalnya, melakukan peregangan jari secara berkala.

Sedangkan untuk mengendalikan gejala, penderitanya bisa berobat ke dokter.

Di dokter, penderita mungkin akan diberikan belat (pelurus jari) untuk mencegah atau mengurangi peregangan.

5. Kurang Asupan Makanan Bernutrisi

Seperti, yang sudah disinggung pada beberapa paragraf di atas.

Tangan kebas terus menerus bisa terjadi bisa kamu kekurangan vitamin b12.

Padalah vitamin b12 diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan saraf, produksi sel darah merah, serta DNA.

Umumnya, kondisi ini terjadi pada lansia, orang dengan kebiasaan makan yang tidak sehat, sedang menjalani diet vegan ketat, atau memiliki gangguan makan.

Tingkatkan asupan ikan, telur, daging merah, dan produk susu.

Imbangi pula dengan mengonsumsi sayur dan buah.

6. Akibat Minum Alkohol dan Merokok

Penyebab jari tangan kebas bisa disebabkan karena minum alkohol yang berlebihan.

Tidak hanya itu saja, jika dibarengi dengan merokok kebiasaan ini bisa membuat tangan kebasmu makin parah.

Alkohol yang dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat mengganggu saraf otonom yang mengatur fungsi tubuh.

Sementara rokok dapat mengganggu sirkulasi darah yang kaya oksigen ke tulang dan jaringan.

Efek gabungan ini tidak hanya menimbulkan sensasi kesemutan, tapi juga nyeri pada tubuh.

7. Neuropati Kompresi

Neuropati kompresi terjadi ketika saraf tertekan, sehingga menyebabkan hilangnya sensasi pada bagian tubuh tertentu.

Menurut ASSH, penyebab jari tangan kebas tersebut bisa terjadi akibat cedera, pembuluh darah membesar, penebalan otot, atau kista yang tumbuh di dekat saraf.

7 Cara Mengatasi Tangan Kebas

1. Gunakan Es Batu

Cara mengobati tangan kebas bisa dengan merendam jari pada es baru.

Es batu bisa membantu merangsang aliran darah pada jari tanganmu.

Sambil direndam jangan lupa piat secara perlahan dengan bongkahan-bongkahan batu es.

2. Terapi Konvensional

Penelitian yang diterbitkan di Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy menunjukkan terapi fisik bisa dilakukan untuk penderita CTS.

Studi ini diikuti 100 wanita yang merupakan pasien CTS dari Madrid.

Separuh dari mereka menjalani terapi konvensional, dan separuhnya menjalani operasi.

Peneliti menemukan mereka yang menjalani terapi konvensional bisa memperbaiki fungsi tangan dan pergelangan tangannya seefektif operasi standar.

Setelah satu bulan, pasien yang menjalani terapi konvensional melaporkan kemajuan lebih baik dibanding pasien operasi.

3. Lakukan Peregangan

Cara mengatasi tangan kebas selanjutnya ialah dengan melakukan peregangan tangan sederhana.

Kamu bisa melakukannya kapan saja sepanjang hari.

Caranya, kepal-kepal tanganmu kemudian, regangkan sampai lurus kembali.

Ulangi gerakan ini lima sampai 10 kali untuk mengurangi tekanan pada pergelangan tangan.

4. Istirahat

Obat tangan kebas paling sederhan adalah mengistirahatkan jari, tangan, dan pergelangan dari segala aktivitas.

Hentikan kegiatan yang bisa menyebabkan tangan kamu mati rasa dan sakit.

Ketika gejalanya membaik, kamu bisa melanjutkannya.

5. Gunakan Perban Elastis

Menjaga pergelangan tangan tetap lurus dapat meringankan tekanan pada saraf median di tangan.

Cara mengobati tangan kebas menggunakan perban elastis untuk tangan bisa dilakukan bila kamu harus tetap bekerja dan tak bisa mengistirahatkan total tangan.

Perban atau belat elastis ini menjaga pergelangan tanganmu tetap netral dan mencegah tekanan pada saraf.

Seseorang cenderung tidur dengan posisi pergelangan tangan mengepal, sehingga bisa memperparah CTS.

6. Obati dengan Injeksi steroid

Bila pengobatan rumahan tidak bekerja, langkah selanjutnya adalah pergi ke dokter dan mendapatkan injeksi steroid.

Injeksi ini mengurangi peradangan dan tekanan pada saraf median.

Tingkat keberhasilan injeksi ini mencapai 90 persen.

Sebagai alternatif, operasi bisa menyembuhkan CTS.

Teknik bedah modern, seperti operasi bedah mini atau operasi endoskopi memungkinkan sebagian besar pasien bisa sembuh dari CTS.

7. Pengobatan Antiinflamasi

Obat antiinflamasi, seperti ibuprofen atau naproxen bisa membantu pasien CTS.

Obat alami tangan kebas lainnya adalah kunyit dan omega-3.

***

Semoga artikel ini bermanfaat ya, Sahabat 99!

Simak informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.

Sedang mencari rumah dijual di Pondok Gede?

Kunjungi www.99.co/id dan temukan hunian impianmu dari sekarang!

Bagaimana cara menghilangkan kebas di tangan?

Apa obat alami untuk tangan kebas?

Tangan kebas pertanda sakit apa?

Tangan kebas kekurangan vitamin apa?