Teknik elakan dengan cara merendahkan diri untuk menghindari serangan pada bagian tubuh atas adalah

Klik Untuk Melihat Jawaban

#Jawaban di bawah ini, bisa saja tidak akurat dikarenakan si penjawab mungkin bukan ahli dalam pertanyaan tersebut. Pastikan mencari jawaban lain dari berbagai sumber terpercaya, sebelum mengklaim jawaban tersebut adalah benar. Semangat Belajar..#

Dijawab oleh ### Pada Mon, 29 Aug 2022 19:12:15 +0700 dengan Kategori Penjaskes dan Sudah Dilihat ### kali

>>>>>>>>>>>>>>_______________<<<<<<<<<<<<<<<

Baca Juga: Apa saja nilai karakter yang dapat di petik dari kisah Kerajaan Mataram Islam??

gh.dhafi.link/jawab Merupakan Website Kesimpulan dari forum tanya jawab online dengan pembahasan seputar pendidikan di indonesia secara umum. website ini gratis 100% tidak dipungut biaya sepeserpun untuk para pelajar di seluruh indonesia. saya harap pembelajaran ini dapat bermanfaat bagi para pelajar yang sedang mencari jawaban dari segala soal di sekolah. Terima Kasih Telah Berkunjung, Semoga sehat selalu.

Apa manfaat melakukan gerakan menggantung

talia hendak berenang di sungai dekat rumah,talia hendak berenang dengan gerakan renang gaya dada,akan tetapi, sungai tersebut tidak bertebing.talia s … ulit menumpukkan tungkai saat hendak melakukan gerakan meluncur.bagaimana cara talia melakukan gerakan meluncur​

1. jelaskan yg dimaksud makanan sehat!2. tuliskan perubahan² dalam tubuh akibat gizi salah!​

1. jelaskan yang dimaksud makanan sehat2. tuliskan perubahan perubahan dalam tubah akibat gizi salah​

1. agar tubuh dapat berfungsi dengan baik perlu zat pelindung yaitu..2. jelaskan yang dimaksud makanan sehat..3. tuliskan perubahan perubahan dalam tu … buh akibat gizi salah..​

1. Dibawah ini yang menunjukan dalam senam lantai ialah.... a.mengayunb.mendaratc.berlarid.bergantung​

10. Perhatikan gambar berikut! atas aran gan Gambar di atas merupakan gambar gerakan .... HOTS a. sikap lilin b. kayang c. headstand d. handstand han … kan​

manfaat dari renang gaya dada adalah​

salah satu upaya yang dapat dilakukan pihak sekolah agar para siswa terhindar dari pergaulan bebas adalah...a.merazia tas para siswab.melakukan razia … lalu lintasc.memblokir situs situs p*rn*d.membangun tempat ibadahmohon di jawab !​

plis jawabbb binggris​

tolong jawaban yang benar y​

tolong jawaban nya yg bnr y​

tolong jawaban nya yg bnr y​

tolong jawaban nya yg bnr y​

tolong jawaban nya yg bnr y​

tolong jawaban yang benar y​

salah satu kesalahan saat gerakan Mendayung pada renang gaya dada adalah​

#no ngasal#Jawaban di foto gpp#makasih yg udah bantu#Mupel pjok kelas 5​

#no ngasal#Jawaban di foto gpp#makasih yg udah bantu#Mupel pjok kelas 5​

#no ngasal#Jawaban di foto gpp#makasih yg udah bantu#Mupel pjok kelas 5​

Lihat Foto

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO

Atlet pencak silat putri Indonesia, Wita Wewey (biru) bertanding melawan pesilat asal Vietnam, Tran Thi Them (merah) pada partai final kelas B putri 50 kg sampai 55 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Wita Wewey berhasil meraih emas.

Baca berita berikutnya

tirto.id - Seni bela diri pencak silat memiliki berbagai teknik dan gerakan di dalamnya.

Dalam Buku PJOK SMP/MTs dijelaskan bahwa gerak dasar pencak silat adalah suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi dan terkendali, yang mempunyai empat aspek sebagai satu kesatuan, yaitu aspek mental spiritual, aspek bela diri, aspek olahraga, dan aspek seni budaya.

Pencak silat terdiri dari berbagai teknik dasar, seperti serangan, hindaran, tangkisan, dan elakan.

Gerakan elakan dan tangkisan merupakan bentuk dari pembelaan dasar. Pembelaan dalam pencak silat merupakan prinsip utama yang penting dan salah satu teknik yang harus dikuasai.

Elakan merupakan usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula.

Pembelaan pencak silat tidak mungkin mendapatkan teknik yang baik dan benar tanpa memahami dan mempraktikkan pembelajarannya.

Gerakan elakan menghindari pukulan lawan dengan cara mengelak. Elakan dilakukan dengan memindahkan posisi tubuh untuk menghindari pukulan atau tendangan.

Arah elakan sendiri dilakukan sesuai dengan arah delapan penjuru mata angin.

Sementara itu, elakan setempat dilakukan tanpa memindahkan kaki, tapi cukup dengan memutar tubuh, merunduk, meloncat, atau menggeser posisi tumit/ujung kaki.

Elakan dapat dilakukan dengan cara berikut ini:

• Elak hadap yaitu mengelak dengan memindahkan kaki belakang sehingga badan menghadap lawan.
• Elak samping, yaitu mengelak dengan cara memindahkan kaki ke samping dan posisi badan dimiringkan.
• Elak angkat kaki, yaitu dilakukan dengan mengangkat salah satu kaki kiri dari sasaran penyerangan.
• Elak kaki silang, yaitu dilakukan dengan menyilangkan kaki ke samping atau serong.

Elakan bawah

Cara melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut :

1. Mengelakkan diri dari serangan pada bagian badan sebelah atas.
2. Merendahkan diri dengan sikap tungkai ditekuk tanpa memindahkan letak telapak kaki.
3. Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
4. Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

Cara melakukan elakan atas adalah sebagai berikut :

1. Mengelakkan diri dari serangan pada bagian badan sebelah bawah.
2. Mengangkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk.
3. Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
4. Mendarat dengan kaki saling menyusul atau dengan kedua kaki.
5. Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

Cara melakukan elakan samping adalah sebagai berikut :

1. Mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan atas.
2. Dari sikap kangkang, memindahkan badan kesamping dengan merubah sikap tungkai (kuda-kuda).
3. Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
4. Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

Cara melakukan elakan elakan belakang berputar adalah sebagai berikut :

1. Mengelakkan diri dari serangan pada bagian belakang lurus atau berputar.
2. Dimulai dari sikap kuda-kuda depan.
3. Posisi badan sedikit dicondongkan ke belakang dan sikap tangan waspada.
4. Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

Baca juga:

• Rangkuman Pencak Silat: Bagian Tubuh yang Dilarang untuk Diserang
• Mengenal Tangkisan dalam Pencak Silat dan Cara Melakukannya
• Macam Macam Sikap Pasang dalam Pencak Silat dan Cara Melakukannya

Subscribe for updates Unsubscribe from updates

Video yang berhubungan