Untuk menangkap bola yang melambung gerakan menangkap bola dapat dikombinasikan dengan gerak

Language
- English
Term of Use
Privacy Policy

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi menangkap bola dalam permainan kasti

KOMPAS.com - Permainan bola kasti merupakan salah satu permainan bola kecil selain golf, bulu tangkis, softball maupun tenis meja.

Gerak dominan dalam bola kasti adalah memukul, menangkap, melempar, dan berlari. Empat gerak dominan tersebut wajib dipahami oleh setiap pemain bola kasti.

Adapun permainan bola kasti dilakukan oleh dua regu. Jumlah pemain bola kasti tiap regunya yaitu 12 orang.

Pada artikel kali ini, akan menjelaskan teknik menangkap bola yang terdiri bola melambung, mendatar, dan menyusur tanah.

Sebelum itu, perlu diketahui bahwa manfaat gerak dasar menangkap pada permainan kasti adalah meningkatkan kemampuan gerak dasar menangkap bola melambung dalam permainan kasti.

Baca juga: Cara Mematikan Lawan dalam Bola Kasti

Berikut penjelasannya seperti yang ditulis dalam artikel Kompas Skola:

Teknik ini digunakan jika akan menangkap bola yang dilempar dengan teknik melempar bola melambung.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik menangkap bola melambung:

Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
Kaki kanan posisinya berada di depan kaki kiri.
Tekuk kedua siku dan posisikan kedua tangan sejajar. Tangan harus dalam kondisi rileks serta seluruh jari tangan diregangkan.
Bola ditangkap dengan kedua tangan.

Teknik ini digunakan jika akan menangkap bola yang dilempar dengan teknik melempar bola mendatar.

Acuan bola mendatar adalah bola terbang setinggi antara lutut dan dada.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik menangkap bola mendatar:

Posisi badan sedikit jongkok. Kedua lengan di depan siap menangkap bola.
Pandangan kearah datangnya bola merupakan gerak dasar pada permainan kasti disebut menangkap bola setinggi dada.
Kaki kanan posisinya berada di depan kaki kiri.
Tangan harus dalam kondisi rileks serta seluruh jari tangan diregangkan.
Bola ditangkap dengan kedua tangan.

Teknik ini digunakan jika akan menangkap bola yang dilempar dengan teknik melempar bola menyusur tanah.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik menangkap bola menyusur tanah:

Posisi badan jongkok dan arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola.
Kaki kiri posisinya berada di depan kaki kanan.
Tubuh dalam posisi jongkok dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan. Kedua lutut ditekuk. Namun, posisi lutut kaki kiri berada di depan dada, sedangkan lutut kaki kanan menyentuh tanah.
Kedua tangan diposisikan sejajar di depan kaki dan tangkaplah bola. Seluruh jari tangan harus diregangkan dan tangan dalam kondisi rileks.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Jawaban:

lonjong ke depan dan siap menangkap bola

diandrarizkydarmawan diandrarizkydarmawan

Jawaban:

berlari

JADIKAN JAWABAN TERCERDAS YA

34. Buatlah jadwal kegiatan latihan kebugaran jasmani!

permainan tradisional yang termasuk gerakan lincah adalah ... ular tangga congklak bekel cici putri

1 Angga baru saja merayakan ulangtahunnya yang ke 5. Angga adalah siswa kelas B di PAUD “Melati”. Saat ini Angga sudah mampu mengelompokkan benda-ben … da menurut ukuran besarnya. Ketika ia berada di kelas A, Angga belum mampu melakukannya. Di rumah, kedua orangtua Angga sering mengajak Angga dan adiknya bermain bentuk-bentuk dan ukuran benda. Sedangkan di sekolah, Angga dan temantemannya bermain aneka bentuk geometri berbagai ukuran. Dari wacana singkat di atas, jawablah pertanyaan berikut ini: a. Identifikasilah 2 prinsip dasar perkembangan manusia yang terjadi pada Angga b. Jelaskan ke 2 prinsip dasar tersebut 2 Agnes adalah seorang siswa SD kelas 5 yang berprestasi baik di sekolahnya. Ia berada di peringkat 3 dari 30 siswa di kelasnya. Ia juga senang sekali mengikuti berbagai kegiatan ekstra kurikuler di sekolah, seperti olahraga dan kesenian. Agnes mendapatkan banyak piala dari prestasinya dalam kedua bidang tersebut. Orangtua Agnes juga sangat bangga akan keberhasilan Agnes. Meskipun demikian, karena kesibukannya belajar dan mengikuti berbagai kegiatan, Agnes kurang memiliki waktu untuk bermain dengan kawan-kawannya di sekolah maupun di rumah. Agnes tidak memiliki banyak teman. Ia sangat fokus untuk meraih prestasi. Dari ilustrasi di atas, jelaskan secara rinci, Agnes berada pada tahap perkembangan apa menurut Teori Psikososial Erikson? 3 Perhatikan wacana berikut ini. Aris dan Riko adalah dua siswa TK B. Mereka berteman akrab di sekolah. Orngtua Anton adalah seorang dosen sedangkan orangtua Riko adalah seorang pemilik toko kelontong. Pada suatu hari, Bu Sari, guru mereka di sekolah meminta anak-anak menceritakan apa yang mereka ketahui tentang dinosaurus. Ketika tiba giliran Aris, ia bercerita bahwa ia menonton video dari Youtube tentang dinosaurus. Dinosaurus adalah hewan yang sangat mengerikan, badannya sangat besar, sebesar rumah, badannya penuh duri, ekornya panjang. Sementara, Riko menggambarkan dinosaurus sebesar buaya yang ia lihat di kebun binatang di kotanya. Dinosaurus suka berenang, giginya tajam, suka makan ayam hidup. Dari ilustrasi di atas, a. berikan 1 contoh proses asimilasi yang dialami oleh Aris dan Riko b. berikan 1 contoh proses akomodasi yang dialami oleh Aris dan Riko 4 Berikan masing 2 contoh dari memori jangka panjang (event memory)

Metthew Webb merupakan seorang perenang yang memopulerkan renang gaya ....a. bebas b. punggung c. dada d. kupu-kupu

jika tugas di google classroom dikumpulkan telat, apakah guru dapat melihat jam kita mengumpulkan tugas dan berapa menit/detik/jam kita telat mengumpu … lkan tugas?

dalam permainan bola kasti, tim A berhasil mencatat 2 homerun yang terdiri dari 1 pelari atas lemparan sendiri, dan 1 pelari atas lemparan teman. juml … ah poin yang didapatkan adalah...A.1B.2C.3D.4

pada pertandingan bola basket, tim A berhasil mencetak 3 kali tembakan dari luar area, 3 kali di dalam area, dan 5 kali free trow. jumlah poin yang di … dapatkan adalah.....

Perhatikan informasi berikut! (1) Posisi statis (4) Lompatan (2) Berpindah (5) Putaran (3) Ayunan (6) Pendaratan Pernyataan berikut yang tidak tepat a … dalah .... dalam gerak menggantung terdapat pola gerak dasar (1) dan (3) b dalam gerak guling depan terdapat pola gerak dasar (2) dan (5) C. dalam gerak meroda terdapat pola gerak dasar (3) dan (5) d. dalam gerakan lompat kang- kang terdapat pola gerak dasar (4) dan (6)

jenis Cedera yang banyak dialami oleh ragawan ialah

contoh gerakan non-lakomotor dalam permainan bola voli