Jumat, 24 September 2021 | 12:00 WIB
 Apa saja variasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dalam pencak silat?
Bobo.id - Pencak silat adalah salah satu jenis olahraga tradisional di Indonesia. Ini merupakan salah satu cabang dari seni bela diri. Seperti jenis olahraga lainnya, pencak silat juga menggunakan gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dalam melakukan gerakannya. Berikut ini akan dijelaskan tentang variasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dalam pencak silat. Yuk, simak! Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Pencak Silat 1. Pola Gerak Langkah Pola gerak langkah adalah hal yang penting untuk dikuasai dalam pencak silat. Hal itu karena pola gerak langkah berfungsi sebagai dasar tumpuan kekuatan saat berdiri, dasar untuk melakukan pembelaan dan serangan, juga sebagai dasar penempatan posisi yang kuat dan menguntungkan. Ada beberapa pola gerak langkah dalam pencak silat, yaitu:
Page 2
Page 3
Apa saja variasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dalam pencak silat?
Bobo.id - Pencak silat adalah salah satu jenis olahraga tradisional di Indonesia. Ini merupakan salah satu cabang dari seni bela diri. Seperti jenis olahraga lainnya, pencak silat juga menggunakan gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dalam melakukan gerakannya. Berikut ini akan dijelaskan tentang variasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dalam pencak silat. Yuk, simak! Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Pencak Silat 1. Pola Gerak Langkah Pola gerak langkah adalah hal yang penting untuk dikuasai dalam pencak silat. Hal itu karena pola gerak langkah berfungsi sebagai dasar tumpuan kekuatan saat berdiri, dasar untuk melakukan pembelaan dan serangan, juga sebagai dasar penempatan posisi yang kuat dan menguntungkan. Ada beberapa pola gerak langkah dalam pencak silat, yaitu:
Kamis, 16 September 2021 | 11:50 WIB
Penjelasan tentang variasi gerak dasar dalam permainan bola voli.
Bobo.id - Di berbagai permainan olahraga kita mengenal gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. Begitu juga dalam permainan bola voli, ada variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. Baca Juga: Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Voli, Ada Apa Saja? Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola voli merupakan gerakan perpindahan tanpa bola. Kemudian variasi gerak dasar non lokomotor diartikan sebagai gerakan yang tidak melibatkan perpindahan tempat dan bola. Sedangkan gerak manipulatif adalah gabungan antara gerak lokomotor dan gerak non lokomotor yang melibatkan bola. Yuk, simak selengkapnya apa saja variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola voli! Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Voli 1. Berjalan dan Melangkah ke Depan Untuk melakukan variasi gerak ini, kita harus berjalan dan melangkah ke depan. Tentunya dengan memerhatikan arah dan kecepatan bola. Gerakan ini biasanya dilakukan untuk memvoli bola ke arah yang tepat. Pemain harus memvoli agar bola tidak mati. Selain itu gerakan ini juga digunakan untuk mengoper bola dengan tambahan pukulan menyerang. Page 2
Apa saja variasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti?
Bobo.id - Apakah teman-teman sudah tahu apa saja variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti? Kalau belum, simak penjelasan selengkapnya berikut ini, ya. Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Berlari, Memukul, Melempar, dan Menangkap Bola Kasti merupakan salah satu jenis permainan bola kecil dalam olahraga. Permainan ini dilakukan oleh dua kelompok, yaitu kelompok penjaga dan kelompok pemukul. Kelompok pemukul harus menghindari bola yang dilempar oleh kelompok penjaga selama berlari menuju ke pos. Dalam melakukan permainan kasti tentu kita menggunakan variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. Yuk, cari tahu apa saja! 1. Variasi Gerak Dasar Lokomotor - Berjalan dan Berlari Dalam permainan kasti kita mengenal istilah pos atau tiang hinggap. Kemudian kelompok yang berperan sebagai pemukul harus melewati pos ini. Saat pemukul menuju ke arah pos, merekan akan melakukan gerakan berjalan dan berlari. Baik itu berlari lurus atau pun berkelok-kelok. Nah, pada saat berjalan dan berlari itulah contoh variasi gerak dasar lokomotor dilakukan. Pemain kasti wajib untuk menguasai variasi gerak dasar lokomotor ini.
Ilustrasi bermain sepak bola. KOMPAS.com - Variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan di berbagai jenis olahraga termasuk sepak bola. Saat bermain sepak bola, tentu saja bagian tubuh akan melakukan banyak variasi gerak dasar okomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Dilansir dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. Dalam permainan si kulit bulat ini contoh gerak lokomotor adalah mengejar atau mengikuti arah bola. Baca juga: Profil Alireza Beiranvand, Kiper Iran Pemilik Rekor Lemparan Terjauh di Sepak Bola Selain itu, berlari dan melompat juga termasuk gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola. Kemudian, gerak non-lokomotor justru kebalikan dari gerak lokomotor. Gerak dasar non-lokomotor merupakan gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Artinya, bagian tubuh tertentu saja yang melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya. Contoh variasi gerak dasar non lokomotor dalam sepak bola adalah menolehkan kepala ke arah datangnya bola. Baca juga: Asal-usul Sepak Bola Lalu, menekuk lutut atau mengayunkan kaki dan memutar badan. Adapun gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat. Contoh gerak manipulatif dalam sepak bola adalah kemampuan untuk membawa serta memindahkan bola. Gerakan manipulatif pada permainan si kulit bulat meliputi gerakan menggiring bola dengan kaki, mengoper bola dengan kepala, menendang bola, serta gerakan kiper ketika menangkap bola menggunakan tangan. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. |
Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola berguna untuk
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
