Waktu istirahat pada setiap babak/quarter pada permainan basket adalah

Bola basket bisa dikatakan sebagai salah satu olahraga paling populer di seluruh dunia, setelah sepak bola. Sama halnya seperti olahraga sepak bola dan jenis olahraga lainnya, permainan bola basket juga memiliki beberapa aturan yang harus dipatuhi oleh pemain dalam sebuah pertandingan, salah satunya yakni lama permainan bola basket.

Table of Contents Show

A. Lamanya Permainan Bola Basket
B. Pengertian Permainan Bola Basket
C. Sejarah Permainan Bola Basket
E. Peraturan Permainan Bola Basket
2. Aturan Waktu Membawa Bola
3. Aturan lainnya
F. Peralatan Permainan Bola Basket
1. Bola Basket
2. Ring dan Net Ring
3. Pencatat Waktu
4. Seragam tim dan sepatu.
G. Ukuran Lapangan Bola Basket
Rekomendasi Buku & Artikel Terkait
Video yang berhubungan

Sebagai salah satu cabang olahraga yang masuk dalam kategori permainan bola besar, hampir setiap pertandingan basket yang ada selalu mendapatkan perhatian penuh dari masyarakat di seluruh dunia. Maka tak heran, banyak orang yang memiliki cita-cita untuk menjadi pemain basket yang profesional.

Nah, pada artikel kali ini kita akan fokus membahas tentang bagaimana aturan dalam bola basket, khususnya aturan lama permainan bola basket yang ada. Hingga saat ini diketahui ada 3 versi terkait lama permainan bola basket, mulai dari versi Federasi Bola Basket Internasional atau sering (FIBA), National Basketball Association (NBA), hingga National Collegiate Athletic Association Amerika Serikat (NCAA).

A. Lamanya Permainan Bola Basket

Lamanya permainan bola basket pada dasarnya adalah 4 x 10 menit. Aturan lama permainan ini sesuai dengan ketentuan yang dikeluarkan oleh FIBA sebagai federasi bola basket terbesar di dunia.

Hanya saja, aturan itu dimodifikasi oleh salah satu kompetisi bola basket paling bergengsi di dunia yang ada di Amerika Serikat, yakni National Basketball Association atau sering disebut NBA. Dalam kompetisi NBA ini, lama permainan bola basket menjadi 4 x 12 menit. Banyak orang menyukai aturan karena dapat menyaksikan para atlet NBA untuk memasukkan bola ke ring lawan. Beberapa atlet tersebut misalnya adalah Michael Jordan hingga Shaquille O’Neal.

Sementara itu, dibandingkan dua aturan tersebut, National Collegiate Athletic Association atau disingkat NCAA dari Amerika Serikat juga memiliki aturan lama permainan bola basketnya sendiri. Menurut NCAA Amerika Serikat, lama permainan bola basket diperbolehkan menjadi dua babak dengan tiap babaknya memiliki waktu selama 20 menit.

Pada sebuah kompetisi bola basket internasional, aturan terkait lama permainan bola basket yang biasa digunakan yakni mengikuti standar FIBA. Misalnya saja, piala dunia FIBA, piala asia FIBA, Basketball Champions League, dan berbagai kompetisi antar negara lainnya.

Selanjutnya, permainan bola basket juga memiliki waktu jeda antar babak atau biasa disebut half time. Waktu istirahat yang digunakan oleh FIBA yakni mencapai 2 menit antara babak 1 dan 2 serta 3 hingga 4. Sementara itu, pada pertandingan NBA biasanya waktu istirahat mencapai 130 detik antar kuarternya.

Selain itu, setiap jeda dua babak, ada waktu istirahat hingga 15 menit yakni perpindahan dari babak 2 menuju babak 3. Aturan ini diberlakukan dengan tujuan memberikan waktu yang cukup untuk kedua tim untuk melakukan istirahat sekaligus menyusun strategi untuk babak selanjutnya.

Meskipun ada tiga versi untuk aturan lama permainan bola basket, ketiga organisasi tersebut memiliki kesamaan pada saat terjadi skor yang sama hingga akhir pertandingan. Apabila terjadi skor yang sama hingga akhir waktu yang ditentukan, maka akan dilanjutkan dengan babak perpanjangan waktu atau over time untuk menentukan tim yang menang. Perpanjangan waktu ini biasanya dilakukan dengan memasukan bola ke lapangan melalui jump ball.

Namun, apabila hingga perpanjangan waktu berakhir kedua tim masih saja bermain imbang. Maka waktu over time akan dilanjutkan dengan aturan dan peraturan yang sama hingga muncul perbedaan atau selisih skor antara kedua tim. Nah, baik versi FIBA, NBA, maupun NCAA memiliki waktu over time yang sama, yakni 5 menit atau 1 x 5 menit bersih.

B. Pengertian Permainan Bola Basket

Bola basket sendiri dapat dipahami sebagai salah satu contoh olahraga bola besar. Permainan ini pada dasarnya dilakukan dengan cara mempertemukan dua tim basket untuk saling berebut bola dengan tujuan memasukkan bola ke dalam ring lawan dan menghalangi lawan memasukkan bola ke ring. Dalam permainan bola basket, cara memasukkan bola ke ring akan sangat menentukan skor yang didapatkan. Skor yang bisa didapatkan oleh sebuah tim bola basket yakni kisaran antara satu hingga tiga poin.

Hal ini tentu berbeda dengan permainan bola voli, dalam permainan bola basket, para pemain diberikan batas waktu untuk saling berhadapan. Maka dari itu, permainan bola basket tidak berdasarkan dari sebuah tim yang mencetak skor lebih dulu, melainkan berdasarkan durasi waktu. Pada permainan bola basket terdapat aturan internasional yang menetapkan waktu sepuluh menit sebanyak empat babak.

Hanya saja, seperti yang sudah disampaikan di atas tadi bahwa untuk pertandingan pada National Basketball Association (NBA), permainan akan berlangsung selama empat babak dengan setiap babak yang memiliki durasi hingga dua belas menit.

C. Sejarah Permainan Bola Basket

Penemu permainan bola basket pertama di dunia merupakan seorang yang bernama James Naismith. Ide dari permainan bola basket sendiri ditemukan James Naismith karena banyak permainan olahraga yang tidak bisa dilakukan oleh para muridnya pada saat memasuki musim dingin. Berkat keinginannya tersebut, ia kemudian menciptakan sebuah permainan yang bisa dilakukan di dalam ruangan tertutup dan menggunakannya untuk permainan bola basket.

Sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani di perguruan tinggi Springfield College di salah satu negara bagian di Amerika Serikat, Massachusetts. James Naismith malah menjadi semakin ingin berinovasi untuk menghasilkan olahraga hasil pemikirannya ini.

Pada awalnya, tepatnya pada tahun 1891, permainan bola basket dilakukan dengan cara menggunakan bola sepak. Selanjutnya, James Naismith membuat rancangan permainan bola basket dengan cara melemparkan bola sepak tersebut ke dalam sebuah keranjang buah persik. Keranjang tersebut selanjutnya diletakkan atau digantung di tembok pada gedung olahraga untuk menjadi penentu skor.

Awal permainan bola basket terdiri dari sembilan orang dari setiap timnya. Selain itu, di awal pencetusan bola basket belum ada teknik dribble. Para pemain diharuskan untuk saling melemparkan bola kepada rekan satu timnya untuk bisa mencapai wilayah lawan dan memasukkan bola ke keranjang.

Seiring berjalanya waktu, permainan bola basket mengalami banyak perkembangan dan perubahan, terlebih pada saat permainan ini mulai banyak memiliki penggemar dari berbagai kalangan dan berbagai macam usia. Bola basket kian waktu kian mendapatkan banyak penyempurnaan dalam berbagai hal sampai seperti yang kita kenal saat ini.

Dalam penyebarannya, banyak orang yang menyukai cara bermain dari bola basket. Tak heran, pada sekitar tahun 1895 untuk pertama kalinya diselenggarakan pertandingan bola basket yang mempertemukan dua perguruan tinggi, yakni Minnesota School of Agriculture dengan Hamline College.

Meskipun diselenggarakan di dalam sebuah ruangan yang tertutup, tidak lantas membuat permainan bola basket sebagai olahraga yang membiarkan pemainnya bisa bersantai. Kemampuan yang wajib dimiliki oleh seorang pemain basket sendiri, antara lain yaitu ketajaman pandangan, kekuatan nafas, kecepatan berlari, kelihaian dalam mengelabui, kemampuan menembak tepat sasaran, hingga ketangkasan tangan. Hal ini yang menjadikan pemain basket terlihat santai tetapi banyak mengeluarkan keringat pada saat bermain.

Proses masuknya permainan bola basket ke Indonesia sendiri tercatat pada sekitar tahun 1920, pada saat itu terjadi eksodus warga negara China ke berbagai wilayah Asia lainnya, salah satunya adalah Asia Tenggara dan Indonesia. Sementara itu, China bisa dikatakan sebagai salah satu sasaran utama dari Young Men’s Christian Association (YMCA) untuk menjadi tempat penyebaran permainan bola basket. China awalnya mengenal lebih dulu permainan bola basket dua puluh tahun sebelum Indonesia, maka dari itu mereka turut menjadi pembawa permainan ini ke Indonesia.

Para perantau dari negeri China itu kemudian membentuk komunitas sendiri, salah satunya yakni dengan mendirikan beberapa sekolah untuk warga negara China. Di beberapa sekolah tersebut, permainan bola basket mulai diajarkan dan menjadi populer karena banyak anak yang menyukai olahraga tersebut.

Selanjutnya, mulai banyak berdiri beberapa komunitas basket di beberapa kota besar yang didirikan oleh para perantau ini. Misalnya saja, seperti Tionghoa Hwee, Fe Leon Ti Yu Hui, Chinese English School dan Pheng Yu Hui (Sahabat). Sahabat sendiri adalah salah satu klub asal yang berasal dari legenda basket Indonesia, yakni Sony Hendrawan (Liem Tjien Siong). Semenjak periode tersebut, permainan bola basket mulai banyak dimainkan oleh khalayak ramai.

Organisasi yang menaungi olahraga bola basket di dunia bernama Federation Internationale de Basketball (FIBA). Organisasi tersebut memiliki kantor yang berlokasi di Jenewa, Swiss. Sementara itu, di Indonesia sendiri memiliki induk permainan bola basket yang bernama Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi) dengan kantor yang terletak Ibu Kota Indonesia, yakni Jakarta.

E. Peraturan Permainan Bola Basket

Dalam buku yang berjudul Basket untuk Pemula (Teori & Praktik) karangan Yolis Y.A. Djami, ada beberapa materi penting yang dapat membantu kamu untuk belajar tentang segala hal penting dalam permainan basket. Dalam buku tersebut terdapat sembilan bab tentang basket, termasuk peraturan permainan bola basket.

Nah, berikut ini adalah peraturan penting dalam permainan bola basket yang perlu diketahui, antara lain yaitu:

1. Pemain

Setiap tim dalam permainan bola basket terdiri dari lima orang pemain ditambah beberapa pemain cadangan. Kelima pemain inti tersebut terbagi pada beberapa posisi, yakni center (5 – C), power forward (4 – PF), small forward (3 – SF), shooting guard (2 – SG), dan point guard (1 – PG).

Pergantian pemain dilakukan saat bola mati. Pergantian pemain juga bebas dilakukan berapa kali.

2. Aturan Waktu Membawa Bola

Perbasi menetapkan beberapa aturan waktu. Pertama, peraturan tiga detik. Saat berada di area pertahanan lawan, pemain bola basket tidak boleh lebih dari tiga detik. Lebih dari itu akan dicatat sebagai pelanggaran.

Kedua, peraturan delapan detik. Waktu yang dibolehkan sebuah tim untuk memainkan bola di daerah pertahanannya sendiri adalah selama delapan detik. Lebih dari itu, pelanggaran.

Ketiga, peraturan 24 detik. Ini merupakan waktu yang dibolehkan untuk sebuah tim dalam melakukan serangan. Tidak boleh lebih.

3. Aturan lainnya

Tidak ada batasan bagaimana caranya melemparkan bola, namun tidak diperboleh memukul atau meninju bola.
Membawa bola dengan berlari atau berjalan akan dianggap sebagai bentuk pelanggaran. Bola hanya boleh dibawa dengan cara di-dribble.
Batas yang diijinkan seorang pemain melakukan pelanggaran adalah empat kali. Jika melakukan pelanggaran lagi, maka pemain akan didiskualifikasi.
Double dribble tidak diperkenankan. Maksudnya, jika seorang pemain melakukan dribble kemudian berhenti dan memegang bola dengan kedua tangannya, maka pemain tidak diperbolehkan untuk melakukan dribble lagi.