5 sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah

KOMPAS.com - Menendang bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam. Salah satu hal yang harus diperhatikan saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah posisi pergelangan kaki.

Menendang menjadi salah satu keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain sepak bola.

Dalam permainan sepak bola, keterampilan menendang dapat digunakan untuk mengumpan, menembak, atau menghalau bola.

Adapun, menendang bola dapat dilakukan dengan berbagai cara.

Baca juga: Pergerakan Tanpa Bola dalam Sepak Bola

Dilansir dari Modul 1 Permainan Bola Besar (2017) yang disusun oleh Dudi Hartono, S.Si dan Asep Saefudin, S.Si, menendang bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.

Ketika menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, pemain harus memperhatikan posisi pergelangan kakinya.

Posisi pergelangan kaki saat akan melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah diputar ke luar.

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah cara menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.

Baca juga: Pemain Tengah dalam Permainan Sepak Bola

Cara Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam dibagi menjadi tiga tahap yaitu sikap awal, pelaksanaan gerak, dan sikap akhir.

A. Sikap awal

Sikap awal menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut.

1. Berdiri menghadap bola
2. Letakkanlah kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak ditekuk dan bahu menghadap arah gerakan
3. Sikap kedua lengan di samping badan
4. Posisi pergelangan kaki saat akan melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah diputar ke luar
5. Pandangan fokus ke bola.

Baca juga: Pengisi Barisan Depan dalam Permainan Sepak Bola

B. Pelaksanaan gerak

Jika sikap awal sudah benar, teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam dilanjutkan dengan pelaksanaan gerakanya.

1. Tariklah tungkai yang akan digunakan menendang bola ke belakang, lalu ayunkanlah ke depan ke arah bola
2. Perkenaan kaki pada bola tepat di tengah-tengah bola.

C. Akhir gerakan

Sikap akhir gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut.

1. Pindahkanlah berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan
2. Pandangan fokus ke arah bola.

tuliskan 6 macam gerakan ayunan lengan aktivitas gerak berima​

Kenapa mudah menangis dan tertawa??,, padahal tidak ada peristiwa menyedihkan dan juga tidak ada lelucon!! jelaskan!!​

Lama permainan bola basket ditentukan oleh a. angkab. rondec. babak d. inning​

Penyakit kulit panu disebabkan oleh ... a. Bakteri b. Kuman c. Virus d. Jamur

apa itu sepak bola...​

apa itu permainan bola besar ​

Aktivitas melompat yang dilakukan dengan menggunakan kedua kaki yang terbuka lebar saat melewati peti adalah...

Kuda-kuda posisi kaki dibuka depan dan belakang dimana kaki yang di depan ditekuk sedangkan kaki yang di belakang bertumpu lurus. Berat badan berada p … ada kaki yang ditekuk merupakan pengertian dari kuda- kuda .... tengah rendah belakang depan tengah sedang

Kegiatan apa saja yang bisa dilakukan saat mos? (selain membuat nametag) tolong ya kak!​ (ignore the subject)

tim Budi bertanding melawan Tim Andi set pertama dimenangkan tim budi dengan skor 26 - 24 set kedua kembali dimenangkan tim Budi saat ketiga teman di … berhasil memenangkannya dengan skor akhir 30-29 diset keempat tim Budi berhasil menang dan menyudahi perlawanan tim Andi dengan skor 28-26 dari kasus tersebut menggunakan sistem​A. one set winningB. two set winningC. three winning setD. four winning set

Apakah monolog termasuk ke dalam aktivitas komunikasi audio? Berikan alasannya ditinjau dari proses komunikasi audio beserta ilustrasi pendukung!

bagaimana cara kita menjaga,melestarikan dan mempertahankan budaya melayu di indonesia agar tidak hilang ditelan zaman?​

perhatikan tombol berikut! tekan shift + A, aksi tersebut berfungsi untuk​

7. Dalam apresiasi kita dapat menuliskan... tentang hasil karya seni orang lain.8. Kagiatan apresiasi seni dimulai dari kegiatan ... karya seni terseb … ut.t9. Kegiatan terkahir dalam kegiatan mengapresiasi adalah ... karya seni tersebut,10. Mengamati dan memberi komentar terhadap karya seni merupakan bentuk​

Kritikis seni musik menonton pertunjukan musik dengan tujuan dapat membuat kritik setelah menontonnya. Hal yang harus dilakukan kritikus tersebut adal … ah

Teknik yang berfungsi sebagai cara berkomunikasi dengan penonton disebut teknik A. Vokal D. Pikiran B. Tubuh E. Pikiran dan panca indra C. Suaratenta … ng theater​

25. Pertunjukan musik tradisional jarak jauh,dimana, pemain tidak bertemu secaralangsung tetapi memanfaatkan teknologiinternet disebut ...A. Pertunjuk … an LangsungB. Garapan MandiriC. Garapan KolaborasiD. Pertunjukan virtualE. Pertunjukan indoor​

Sebutkan contoh patung sebagai fungsi sosial yang ada di kota Medan​

jelaskan menurut pendapatmu, mengapa setiap daerah memiliki ciri khas produk kerajinan yang berbeda dengan daerah lain ?​

kenapa zaman sekarang ini para gadis tidak mengenakan selendang lagi? apakah budaya melayu telah luntur di Indonesia?​