Apa penyebab kepala tiba tiba pusing

Pusng ba-ba bsa rja paa sapa saja, bak u anak rmaja, orang wasa, maupun klompok lansa. Pusng ba-ba basanya barng juga prasaan ngn pngsan, khlangan ksmbangan, an prasaan mlayang.

Mlansr ar Mayo Clnc, aa banyak pnybab pusng ba-ba, anaranya gangguan lnga bagan alam, mabuk prjalanan, hngga fk ar oba-obaan yang konsums. Tap scara umum, nlah 7 pnybab pusng ba-ba.

1. Kons nurologs

Baca Juga: Jangan Danggap Rmh, In Cr-cr Gjala Omcron Trksan Basa Tap Bsa Faal

Bbrapa gangguan nurologs, spr pnyak Parknson an mulpl sclross, apa mnybabkan hlangnya ksmbangan scara progrsf.

2. Oba-obaan

Pusng juga bsa rja karna fk sampng ar oba-obaan rnu, spr oba an kjang, anprsan, an oba pnnang. Scara khusus, oba pnurun kanan arah apa mnybabkan pngsan jka rlalu banyak konsums.

3. Gangguan kcmasan

Pnybab pusng ba-ba bsa rja karna aanya gangguan kcmasan, an n rmasuk srangan pank aau kakuan, aau braa ruang rbuka yang luas (agoraphoba).

Sak kpala aau pusng aalah salah sau kluhan yang palng banyak alam olh masyararaka. Basanya ana ngan munculnya rasa sak an ak jarang juga mmbua kpala mngalam snsas brnyu. Namun, ak hanya muncul sbaga gjala pnyak rnu, rasa pusng kpala juga bsa aang scara mnaak. Kra-kra apa saja pnybabnya, ya?

Brman Gag Sambl Turan Dalam Ruangan Glap

Bag sbagan orang, brman gag alam kons ruangan yang glap sblum ur aalah cara yang palng ampuh unuk mmcu kanuk malam har. Apalag saa n suah banyak gams an flm mnark yang bsa nkma. Jka suah bgn, alh-alh mnganuk yang aa jusru ka mlwakan malam ngan bgaang. Paparan snar bru yang kluar ar gag sanga mmngaruh prouks hormon mlaonn alam ubuh, yau hormon yang mngaur sklus ur an mnurunkan suhu ubuh. Kbasaan nlah yang ak hanya mmbua maa mnja srss ap juga mmbua ssorang srng mngalam pusng scara mnaak.

Srng Mlwakan Waku Makan

Kbasaan pnybab srng pusng mnaak slanjunya aalah karna mlwakan waku makan. Basanya hal n rja karna paanya akvas aau kngnan ssorang unuk mlakukan . Bbrapa kluhan yang akan rasakan aalah mbulnya rasa kaku paa lhr sampa punak an rasa sak kpala layaknya aa al yang mngka. Olh karna u, paskan unuk mnrapkan pola makan yang bak shngga ubuh ruama oak rnurs ngan bak unuk mncgah rjanya pusng mnaak.

Makan Makanan yang Trlalu Pas

Banyak orang yang blang bahwa makanan pas bsa mnngkakan slra makan ssorang. Namun, sapa sangka bahwa rlalu srng makan makanan yang rlalu pas juga bsa mmcu mbulnya sak kpala mnaak. Pasalnya, saa ssorang makan makanan yang pas, mrka akan cnrung kurang mngambl napas. Hal nlah yang mnybabkan kurangnya pasokan oksgn k oak an mmcu sak kpala.

Akvas yang Paa an Mmnam Prasaan Hngga Mmcu Srss

Pnybab srng pusng mnaak brkunya aalah akba srss aau kanan yang basanya sbabkan olh banyaknya pkrjaan kanor, urusan rumah angga, hngga srngnya mmanam prasaan aau prmasalahan alam hup. Olh karna u, mluangkan waku sla pkrjaan skar 15-20 mn unuk mlakukan prgangan aau mnghrup uara luar juga prlu, lho. Jangan lupa juga unuk brbag cra paa orang  yang kamu prcaya agar bban pkran bsa sk brkurang unuk mnghnar rjanya srss.

Tak hanya srss, sak kpala yang mbul scara mnaak juga bsa sbabkan olh aanya gangguan pnyak spr snus. Dlansr ar laman onln Lpuan6.com, rongga yang braa ulang ngkorak wajah (snus) apabla mngalam nflamas aau praangan bsa mmcu mbulnya rasa nyr yang mnjalar hngga kpala.

Kurang Mnum Ar Puh

Rasa pusng yang aang scara mnaak mngnkaskan bahwa ssorang kkurangan oksgn yang basanya sbabkan olh kurangnya caran alam ubuh. Namun, msk suah banyak orang yang mngahu manfaa ar puh unuk kshaan, hngga kn ak jarang yang mash malas unuk mmnuh kbuuhan caran alam ubuh, yau lapan glas bag orang wasa sap harnya. Hal n lakukan unuk mnngkakan kaar oksgn alam ubuh, ruama bagan oak manusa shngga bsa rhnar ar sak kpala.

Jka pusng apa yang harus lakukan?

Kpala pusng ana pnyak apa?