Apa yang dimaksud dengan gerakan tungkai pada renang gaya dada?

Oleh Jariyah 9/12/2021

Gerakan tungkai pada renang gaya bebas hampir sama dengan gerakan melangkahkan kedua kaki ketika berjalan sehingga memberi- kan gerak maju ke depan, demikian juga gerakan tungkai ini bisa dilakukan di air secara bergantian dengan posisi telungkup.

Pelajaran: Penjaskes
Tema: Renang/Olahraga Renang

Pertanyaan lainnya: Mengapa olahraga renang disukai oleh anak-anak?

Dibawah ini tersedia pertanyaan lainnya yang berhubungan atau terkait dengan pertanyaan diatas:

Apa arti Gaya Bebas dalam olahraga renang?

Gaya Bebas atau Crawl Stroke adalah gerakan kaki ke atas / bawah dalam posisi lurus. Sedangkan tangan bergerak dari depan ke belakang, kemudian diangkat di permukaan air secara bergantian.

Apa arti Gaya Dada dalam olahraga renang?

Gaya Dada atau Breast Stroke adalah tangan digerakkan melingkar dari depan ke belakang, kemudian kaki ditekuk dan dihentakkan lurus.

Apa arti Gaya Kupu-Kupu dalam olahraga renang?

Gaya Kupu-Kupu atau Buterfly Stroke adalah gerakan tangan memutar tapi tetap terletak di bagian samping badan. Sedangkan kaki ditekuk untuk menghentakkan badan ke depan.

Itulah jawaban dari pertanyaan "Jelaskan Gerakan Tungkai Pada Renang Gaya Bebas" dan juga pertanyaan terkait lainnya. Mudah-mudahan jawaban diatas bisa membantu kamu ya! Jika masih ada pertanyaan yang belum terjawab, kamu bisa cari dengan cara menulis pertanyaan kamu di kolom pencarian di atas.

Sebutkan 5 gerakan senam lantai dan "JELASKAN FUNGSI MASING² DARI GERAKAN TERSEBUT!!!!!!!!"RULES:#no ngasal #no nyontek #no copas #no nyuri jawaban!!! … !KALAU MELANGGAR RULES AKAN DI REPORT.PERHATIKAN TULISAN YANG DI KUTIP!!!!!

apabila luka lebih dari 1 cm sebaiknya

hidrogen peroksida digunakan untuk penanganan...

Q. apa bahaya merokok?selama menjawab semuano copas no google mayan tuh poin (50+)note:bikin HP sy ngeleg aja kek orngnya:v

jelaskan gerakan kaki anak tersebut.

dalam langkah serong samping kanan langkah kaki kanan ialah

mengapa luka iris tidak boleh dirawat sembarangan

Tigor dan teman-temannya bermain sepak bola. Saat berebut bola, Tigor berbera pemain lawan. Akibatnya, kaki Tigor mengalami memar. Tindakan pertama un … tuk menangani cedera ini adalah

16. Gerak ritmik dapat dilakukan tanpa irama musik tetapi dengan hitungan yang..... a. baik c. Pelit b. teratur d. Sejajar

bantu jawab yang benarpelajaran SMP20.Renang memakai gaya punggung di sebut dengan a.crowl ,b.back roll ,c.dolpin ,d.butterfly

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5599 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5211 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4862 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4739 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4035 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3792 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3372 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3234 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 2497 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2480 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2443 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2400 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 2252 persons

Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 2158 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2124 persons

Lihat Foto

Mike Watson Images

Ilustrasi berenang gaya dada

KOMPAS.com - Renang gaya dada atau breaststroke adalah salah satu jenis dalam olahraga renang.

Renang gaya dada bisa bilang salah satu jenis gaya yang unik lantaran mirip dengan cara katak berenang saat di air.

Renang gaya dada merupakan teknik berenang dengan posisi tubuh seperti merangkak di permukaan air lalu dikombinasikan dengan gerakan kaki dan tangan.

Dalam renang gaya dada maupun jenis gaya renang lainnya, kekuatan dorongan tungkai kaki sangat dibutuhkan.

Baca juga: Tips Latihan Renang untuk Pemula

Pasalnya gerakan tungkai kaki bertujuan untuk meningkatkan kecepatan luncuran saat berenang.

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi renang gaya dada

Sebutkan gerakan tungkai kaki pada renang gaya dada.

Gerakan tungkai ketika menendang diawali dengan menekuk kedua lutut sehingga mengarah ke samping.

Kemudian, rentangkan kedua kaki sampai berpisah seakan membentuk huruf V, lantas rapatkan kembali ke posisi semula.

Baca juga: Posisi Start Renang Gaya Dada

Manuver kedua kaki yang menekuk sampai mengarah ke pinggul, bisa digunakan untuk mendorong tubuh melaju ke depan.

Berikut cara melakukan gerakan tungkai renang gaya dada:

Dari posisi kedua kaki lurus kebelakang kemudian kedua kaki dibengkokkan pada panggul dan lutut dengan kedua tumit berdekatan.
Sementara kedua tumit bergerak mendekati pantat, ujung kaki dibengkokkan ke arah samping. Tumit dan lutut direnggangkan perlahan-lahan.
Setelah bengkok pada panggul dan lutut mencapai maksimum barulah gerakan tendangan dimulai.
Pertama-tama dorongan tungkai ke belakang dimaksudkan hanya untuk menempatkan ujung ke posisi yang paling efektif untuk mendorong air ke belakang.
Dorongan ke belakang dilakukan oleh kedua telapak kaki.
Kaki didorong keluar dan ke belakang pada saat lutut diluruskan. Gerakan ini harus diluruskan. Gerakan ini harus dilakukan dengan cepat dan kuat.
Dorongan ke belakang dilakukan oleh telapak kaki.
Pada saat telapak kaki mendorong kuat gerakan renang gaya dada posisi telapak kaki sebaiknya dibengkokkan ke samping.
Kaki didorong keluar ke belakang pada saat lutut diluruskan. Lalu Gerakan berakhir dengan kedua tungkai diluruskan ke belakang.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya