Lihat Foto KOMPAS.com - Saat ini, banyak persoalan yang dihadapi anak-anak remaja. Biasanya, permasalahan itu terjadi atas dasar ego. Tentu karena kondisi kejiwaan emosi anak remaja masih labil. Mereka masih belum siap dengan situasi yang terjadi pada dirinya. Bisa karena yang dialami di rumah, sekolah, maupun lingkungan sekitarnya. Tak hanya itu saja, masalah yang dihadapi juga bisa dimulai dari hal-hal sepele hingga besar. Mereka akan terombang-ambing emosinya tak menentu. Baca juga: Penting Dipahami! Ternyata Begini 3 Gaya Belajar Anak Jika anak remaja sedang labil dan dibiarkan terus maka bisa merugikan dirinya sendiri. Lebih parahnya lagi bisa merusak masa depannya. Apalagi dengan hadirnya teknologi dan media sosial yang makin marak bisa merugikan diri sendiri, jika tidak dibentengi dengan hal-hal yang baik. Merangkum laman Sahabat Keluarga Kemendikbud RI, berikut ini 8 cara atasi emosi labil pada anak remaja: 1. Bentengi dengan agamaSebagai pondasi utama ialah pendidikan agama. Dengan agama mereka mempunyai arah dan tujuan untuk melangkah. Sehingga remaja tidak salah jalan dalam hidupnya. 2. Bergaul dengan orang baikKetika berada di luar rumah, maka anak remaja akan bergaul dengan teman-temannya. Karena itu teman adalah cerminan diri. Untuk melihat siapa diri kita lihatlah dari temannya. Begitupun remaja jika bergaul dengan orang baik, maka dia akan ikut menjadi baik. Begitupun sebaliknya, jika salah memilih teman, maka bisa ikut terbawa arus. 3. Wawasan diperluasKetika masih remaja, maka anak akan haus segala hal, segala informasi dan segala sesuatu yang baru. Karena masih bersemangat, maka remaja perlu diperluas wawasannya.
Pubertas adalah suatu periode perkembangan ketika hormon seks menyebabkan perubahan fisik dan emosional. Selama periode ini, adalah wajar jika kamu merasa kehilangan kendali dan mengalami perubahan suasana hati. Jangan merasa putus asa. Pelajari lebih lanjut tentang perubahan yang akan dialami tubuh dan bagaimana menangani fluktuasi emosi akibat hormon ini. Mengadopsi gaya hidup seimbang juga akan membantumu merasa menguasai diri sendiri!
Artikel ini disusun bersama Shari Forschen, NP, MA. Shari Forschen adalah perawat terdaftar di Sanford Health, North Dakota. Dia menerima gelar Master dalam Praktisi Perawat Keluarga dari University of North Dakota dan menjadi perawat sejak 2003. Artikel ini telah dilihat 6.848 kali. Daftar kategori: Remaja Halaman ini telah diakses sebanyak 6.848 kali. |