Bagaimana posisi melempar bola yang benar?

Berikut adalah cara melakukan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam: Posisi badan menghadap sasaran, bola sedikit di depan kaki. Kaki tumpu berada di samping bola lebih dari 15 cm. Ujung kaki menghadap ke sasaran, lutut kaki tumpu sedikit menekuk.

1) Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian dalam. – Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. – Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak ditekuk, dan bahu menghadap ke arah gerakan. – Sikap kedua lengan agak terentang.

Jawaban. Penjelasan: Gerakan lemparan diawali dengan menarik bola ke belakang atas kepala kemudian bola dilemparkan dengan cara meluruskan siku/ lengan ke atas depan dan dibantu lecutan pergelngan tangan hingga jari-jari tangan mengarah ke depan bawah.

Baca Juga:  Bagaimana Cara Memainkan Perahu Kertas

Sementara istilah bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan. Kali ini, akan dibahas cara melakukan bounce pass atau teknik umpan yang dipantulkan terlebih dahulu dalam permainan bola basket.

-Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian dalam diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. -lalu letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan. -jika sudah, tarik tungkai yg akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola.

Jawaban. Hook pass adalah teknik mengumpan yang dilakukan dengan satu tangan membentuk seperti kait (hook) yaitu lengan ditekuk di samping badan.

Siku tangan yang memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat. Salah satu tangan yang tidak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu. Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada. Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

Menurut Marta Dinata (2008) lemparan atas kepala (overhead pass) adalah lemparan dengan dua tangan yang digunakan jika lebih tinggi dari lawan atau ketika berada dalam penjagaan ketat dari lawan.

Passing atas kepala dalam permainan bola basket disebut overhead pass. Dikutip dari Breakthrough Basketball, Overhead pass adalah teknik mengoper atau mengumpan bola dari atas kepala. Cara melakukan teknik overhead pass adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan.

Berdiri dengan kedua kaki sejajar dan kedua tangan memegang bola. Tariklah badan dari pangkal paha sampai ke atas dengan dua lutut ditekuk. Lalu, lemparkan bola itu dari belakang. Berdiri dengan salah satu kaki ada di depan kaki yang lain dan dua tangan pegang bola di belakang.

Teknik adalah suatu cara atau prosedur yang digunakan oleh manusia agar sesuatu dapat dilakukan atau diselesaikan dengan cepat dan berhasil.

Cara melakukannya: – Pegang bola kasti dengan tangan kanan. – Pandangan diarahkan ke sasaran lemparan. – Condongkan badan sedikit ke belakang, kemudian lemparkan bola ke atas sehingga bola melambung.

Badan diposisikan menyamping dengan kaki kiri berada di depan dan kaki kanan dibelakang. Dan lemparkan lurus menuju target dengan cara melecutkan siku anda ke depan dengan cepat. Lepaskan bola ketika bola lurus dengan pundak anda, dan pacu dengan gerakan jari-jari anda.

Kaki kiri di depan serta lutut rada ditekuk. Pegang bola menggunakan tangan kanan di samping kepala. Putar pinggang ke arah kanan serta tarik tangan lempar ke belakang. Lengan kiri lurus ke depan sejajar dengan bahu.

Cara Bermain Bola Kasti

Baca Juga:  Jelaskan Bagaimana Cara Bermain Bola Basket

Bentuk dua tim yang berisi sekitar 12 orang atau minimal 4 orang pemain. Tiap pemain mendapat kesempatan 1 kali pukul kecuali pemain terakhir mendapat 3 kesempatan pukulan. Setelah memukul tongkat harus diletakkan di tempat pemukul, bila di luar garis maka tidak sah.

Dorongkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan bawah bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan. f. Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus. g. Arah bola memantul ke lantai.

Jawaban. Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian dalam diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. -lalu letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan. -jika sudah, tarik tungkai yg akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola.

Siku tangan yang memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat. Salah satu tangan yang tidak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu. Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada. Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

Teknik dasar bola basket sendiri meliputi meliputi Tag Position (memegang bola), Passing dan Catching, Dribbling, Shooting, Lay-up, Pivot, Rebound, dan Screen. Dilansir dari laman resmi Kemdikbud, berikut ini penjelasan lengkap dari teknik-teknik dasar bola basket tersebut.

Bola memantul karena kombinasi energi dan gravitasi. gravitasi akan menarik bola yang tengah memantul. Saat menyentuh permukaan, bola akan menyalurkan energinya kembali, yaitu dengan mendorongnya kembali ke udara alias memantul.

Pada dasarnya, pengertian pivot adalah teknik memutar bola dengan salah satu kaki sebagai poros pada permainan bola basket. Mengutip laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), pivot adalah gerakan dengan bertumpu pada satu kaki dan kaki yang lainnya bergerak ke segala arah pada bola basket.

Teknik Dasar permainan bola voli adalah Service, Passing, Smash, dan Blocking.

Sikap awal, berdiri dengan membuka kedua kaki rileks menghadap ke arah datangnya bola. Sikap pelaksanaan, berlari menuju ke arah datangnya bola dan menempatkan diri di bawah bola dengan kaki kuda-kuda, menjulurkan kedua tangan ke depan atas dengan pangkal telapak tangan disatukan.

Cara melakukan lemparan bawah, yaitu: – Posisi badan sedikit membungkuk dan kedua kaki sedikit ditekuk. – Ayunan tangan dilakukan dari samping atas ke depan bawah. – Gerakan melempar bola bawah ini disertai dengan lecutan tangan. Rubrik : Melakukan teknik dasar cara melempar nola kecil dalam permainan rounders.

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah shooting.

2. Teknik Passing

Teknik dasar bola voli yang kedua adalah passing. Passing bola voli adalah gerakan mengumpan bola kepada teman atau mengembalikan bola servis / smash dari pemain lawan.

Umpan matang (bahasa Inggris: Assist) adalah suatu istilah dalam permainan bola basket di mana seorang pemain mengoper bola kepada temannya, dan pemain yang mendapat bola operan dari temannya itu tanpa mendribble (memantulkan bola ke tanah) langsung melempar atau memasukkan bola kedalam jaring basket (bola yang tidak …

Baca Juga:  Bagaimana Proses Terbentuknya Salju

Terdapat lima cara untuk mengumpan bola dengan menggunakan punggung kaki, yaitu: Pemain berdiri dalam posisi tegak dan menghadap ke arah pemain yang ditargetkan. Salah satu kaki pemain diletakkan di samping bola dan lutut agak ditekuk. Tarik pergelangan kaki yang akan digunakan mengoper bola, ke arah belakang.

Ada dua teknik mengumpan atau passing dalam teknik dasar bola basket. Kedua teknik mengumpan tersebut adalah bounce pass dan air pass. Bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan.

Lengan kiri lurus ke depan sejajar dengan bahu. Sikap badan sedikit ke belakang. Dengan selangkah kaki, lempar bola lurus ke arah yang dituju. Arahkan bola dengan lemparan dari samping atas kepala.

Jawaban. Posisi badan berdiri, kaki dibuka, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, posisi kedua tangan siap di depan dada. Bola ditangkap oleh tangan yang memakai glove yaitu tangan kiri sedangkan tangan kanan meng-cover bola sehingga bola tidak terjatuh atau tidak terlepas dan siap melempar bola.

Jawaban. Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian dalam diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. -lalu letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan. -jika sudah, tarik tungkai yg akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola.

Gerakan lemparan diawali dengan menarik bola ke belakang atas kepala kemudian bola dilemparkan dengan cara meluruskan siku/ lengan ke atas depan dan dibantu lecutan pergelngan tangan hingga jari-jari tangan mengarah ke depan bawah.

Ada dua teknik mengumpan atau passing dalam teknik dasar bola basket. Kedua teknik mengumpan tersebut adalah bounce pass dan air pass. Bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan.

Cara Melempar Bola Melambung

Peganglah bola menggunakan tangan kanan di depan paha kanan. Condongkanlah badan ke depan, kemudian putarlah lengan kanan (yang memegang bola) ke belakang sebesar 360 derajat. Langkah awal melambungkan bola dalam permainan kasti adalah memegang bola dengan tangan kanan.

Dribbling merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut gerakan menggiring bola dalam olahraga basket. Untuk menggiring bola, Sobat harus memantulkannya di lantai sambil berjalan atau berlari dengan cepat. Dalam melakukan dribbling, Sobat hanya boleh menggunakan satu tangan.

Ada empat teknik melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam bola basket yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, dan wrap around pass. Ketiga teknik tersebut merupakan cara mengumpan variasi dasar dalam bola basket.