Berikut ini yang bukan gaya dalam renang adalah….

Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang banyak diminati oleh berbagai dari mulai anak kecil hingga dewasa. Olahraga yang satu ini dikenal memiliki banyak manfaat seperti menambah tinggi badan, nafas yang bertambah panjang hingga meningkatkan ketahanan tubuh karenanya seluruh otot dalam tubuh bergerak sepenuhnya ketika Anda sedang berenang. Artikel kali ini akan mengajak Anda untuk mengenal berbagai macam gaya berenang yang akan menjadi referensi untuk Anda yang menyukai olahraga berikut:

Renang Gaya Dada – Breast Stroke

Gaya dada atau lebih popular dengan sebutan gaya katak merupakan gerakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air,dan batang tubuh selalu dalam kondisi tetap. Gerakan kedua belah kaki menendang ke luar sementara itu kedua belah tangan lurus ke depan. Kemudian kedua belah tangan ke samping seperti membelah air, gerakan badan atau tubuh meniru seperti katak yang sedang berenang, sehingga renang gaya dada juga disebut dengan gaya katak.

Renang Gaya Punggung – Back Stroke

Pada gaya renang ini dilakukan dengan posisi punggung yang menghadap permukaan air bukan. Sehingga untuk melakukan pernafasan pada gaya punggung cukup mudah karena hidung dan mulut Anda berada di luar permukaan air. Akan tetapi, pada gaya ini perenang hanya dapat melihat atas dan tentunya tidak dapat melihat ke depan. Saat dalam perlombaan, perenang memperkirakan dinding tepi kolam renang dengan cara menghitung jumlah gerakan yang dilakukan dan start yang dilakukan yaitu didalam kolam renang. Dalam renang gaya punggung, gerakan kaki dan lengan sama dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air.

Renang Gaya Kupu-kupu – Butterfly

Gaya kupu-kupu ini sering disebut juga dengan gaya lumba-lumba. Cara untuk melakukan gaya kupu-kupu atau lumba-lumba ini adalah dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, lalu secara bersamaan kedua belah lengan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayun kedepan. Sementara itu kedua kaki digerakkan ke bawah dan ke atas, seperti gerakan sirip ekor yang terdapat di ikan atau lumba-lumba. Untuk pernafasan dapat dihirup lewat mulut pada saat kepala berada di luar air dan dihembuskan kuat-kuat dari hidung dan mulut sebelum kepala muncul dari air. Bagi pemula gaya yang satu ini akan menyulitkan.

Renang Gaya Bebas – Free Style

Renang dengan gaya bebas merupakan gerakan renang yang banyak orang-orang gunakan karena gerakannya yang simple, mudah dipahami, dan mudah untuk dilakukan. Cara berenang dengan gaya ini adalah posisi dada menghadap kedalam permukaan air. Sedangkan kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh dengan kuat agar memperoleh kecepatan penuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Kemudian ketika berenang dengan gaya bebas posisi wajah menghadap ke permukaan air dan ketika hendak mengambil nafas dilakukan pada saat salah satu lengan ke luar lalu badan menjadi miring dan kemudian kepala berpaling ke samping. Perlu diketahui bahwa gaya bebas ini merupakan gaya berenang paling cepat dibandingkan dengan gaya lainnya.

Jadi mana yang menjadi gaya favoritmu?

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8641 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6501 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6489 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5209 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5207 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4496 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4272 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3716 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3652 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3327 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3298 persons

Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 3282 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2879 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2821 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2794 persons

jelaskan posisi tubuh saat memutar badan ​

apa itu AORP DALAM RP!

Tugas teori dg ditulis tangan dikertas folio untuk siswa/i PJOK , cari di google tentang:1.tehnik dasar sepak bola2. tehnik dasar voli 3. tehnik dasar … basket 4. tehnik dasar pencak silat 5. tehnik dasar gaya renang 6. tehnik dasar lompat tinggi 7. tehnik dasar lompat jauh 8. teknik dasar start lari9. tehnik dasar start jongkok 10. tehnik dasar bulu tangkis.​

gerakan dribbling bola pemain hendaknya menguasai bola hingga berada di daerah terdekat yaitu ... dari jangkauan kaki A. 5-10 cmB. 5-15 cmC. 10-25 cmD … . 20-25 cmE. 30-50 cm​

Ti 3. Perhatikan pernyataan berikut! (1) Peningkatan kebugaran jasmani. (2) Peningkatan kesejahteraan finansial. (3) Peningkatan kesehatan tubuh. (4) … Belajar untuk gotong royong. (5) Belajar kerja sama dalam tim. Dari pernyataan tersebut, yang termasuk manfaat dari melakukan aktivitas olahraga permainan invasi adalah .... A. (1)-(2)-(3)-(4) B. (2)-(3)-(4)-(5) C. (3)-(4)-(5)-(1) D. (4)-(5)-(1)-(2) E. (5)-(1)-(2)-(3)​

urutan gerakan latihan kebugaran jasmani Jelaskan dampak atau efek gerakan latihan kebugaran jasmani di bawah ini terhadap fisik kalian plank​

Rangkuman pjok tentang bulu tangkis kelas 8Bantu cari dong kack ^_^​

Passing yang memiliki keunggulan bisa digunakan untuk melewati pemain lawan yang berpostur tinggi adalah .... HOTS 10 SUD D a: chest pass b. bounch pa … ss 226ql Kooria a c. overhead pass d. two handed overhead pass e. hook pass​

8. Teknik overhead pass cocok digunakan oleh pemain .... a. center b. power forward c. small forward d. shooting guard e. point guard​

3. Bacalah percakapan berikut. Fia: "Rapikan alat tulismu, Ita!" Ita: "Ya, Fia." Anak yang mengucapkan ungkapan perintah adalah ...​

dalam permainan sepak bola bagian dada dapat digunakan untuk menghentikan bola lambung di udara b menyusur di permukaan tanah C melambung di atas kepa … la D melambung setinggi pinggangbantu dong ​

ploss bantu soal dah ada di gambar​

plisss bantu jawab soal dah ada di gambar​

Dalam permainan bola Voli ,dalam 1 team hanya bisa memainkan bola ............ tanpa menyentuh lantai bola nya a 5 kali pantulan b 2 kali pantulan c 3 … kali pantulan d 4 kali pantulan​

pada permainan kasti gerakan manipulatif menangkap bola meliputi menangkap bola melambung mendatar dan menyusur tanah Jelaskan gerakan pada gambar ter … sebut​

5. Apakah yang dimaksud passing dalam permainan bola basket? tolonggggg bantu jawabbb! besok mau di kumpulin ini nomor terakhir!!!.. … .. ` _ `​

1. Jelaskan cara melakukan side arm pass! Tolong di bantu Jawab besok mau di kumpulina pliss aku kasih nilai banyak nih #YANG BI … SA#​

passing atas dilakukan dengan?​

1. Apa manfaat mempelajari kombinasi gerak dasar dalam permainan bola besar?​

Sebutkan 5macam Apa yang dimaksuk bola aut?​