Bola menggelinding di tanah dan anak harus membungkuk atau jongkok untuk mengambilnya… *

cara interval nada g ke nada F adalah

Orang yang bertanggung jawab atas pengecekan dari hasil pekerjaan yang dilakukan oleh para mekanik adalah …

Filter udara merupakan salah sat Junu komponen mobil yang memiliki peran penting untuk menyaring kotoran yang mengalir masuk kedalam ruang bakar. Seba … iknya filter udara di ganti setelah jarak tempuh?

apa nama mesin kopi otomatis bean medium concept

SOAL : KECEPATAN ANGIN 1.000 KM/JAM HINGGA TERJADI BADAI DAN SAMPAI SAYA MELIHAT ULTARAMAN TERBANG TERBAWA PUTING BELIUNG LALU SEMUA PERALATAN RUMAH … TANGGA MENJADI HIDUP. NAH SOALNYA BERAPA MANGGA YANG BISA DICURI OLEH CEBOL DAN ASEP. DENGAN SATPAM PENJAGA YANG BERUBAH MENJADI KECOAK. ( =_= ) KALAU BISA DIJAWAB

Pixabay

Teknik melempar bola dalam permainan bola kasti.

Bobo.id - Teman-teman mungkin sudah pernah praktik olahraga permainan kasti. Olahraga satu ini mirip seperti rounders.

Kasti adalah permainan bola kecil yang menggunakan alat pemukul bernama bat. Untuk memainkannya dibutuhkan dua tim yang masing-masing berjumlah 9 orang.

Salah satu tim akan berperan sebagai pemukul dan tim yang lainnya akan berperan sebagai tim penjaga.

Teknik dasar permainan kasti ada empat, yaitu teknik memukul bola, melempar bola, menangkap bola, dan berlari.

Apakah teman-teman sudah mempraktikan teknik dasar ini saat bermain kasti?

Setelah kemarin kita mempelajari tentang teknik pukulan dalam permainan kasti, sekarang kita cari tahu teknik melempar bola dalam permainan kasti, yuk!

Simak penjelasanya berikut ini, ya.

Baca Juga: Teknik Pukulan dalam Permainan Kasti: Pukulan Melambung, Mendatar, dan Merendah

Teknik Lemparan Bola Melambung

Teknik melempar ini dilakukan dengan melambungkan bola sesuai dengan permintaan pemukul.

Teknik ini bisa dilakukan jika jarak antar pelempar dengan pemukul bola cukup jauh.

Jika teknik lemparannya tepat, maka seharusnya lambungna bola berada di antara pusar dan dada.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik melempar bola dalam permainan kasti:

1. Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah pemukul.

2. Kedua kaki dalam posisi dibuka selebar bahu. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3. Lutut kaki kiri ditekuk dan kaki kanan diluruskan di belakang.

4. Pegang bola dengan salah satu tangan.

5. Tangan yang tidak membawa bola harus sejajar dengan bahu.

6. Bola dilempar dengan mengayunkan tangan sekuat mungkin ke arah depan. Pada saat yang bersamaan langkahkan kaki kanan ke depan.

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Berlari, Memukul, Melempar, dan Menangkap Bola

Teknik Lemparan Bola Mendatar

Teknik lemparan bola mendatar diterapkan untuk melempar seorang pemukul yang sedang berlari dari satu pos ke pos lainnya.

Jangan terlalu keras saat melemparkan bola. Arahkan bola ke bagian punggung atau bokong pemukul.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik lemparan bola mendatar dalam permainan kasti:

1. Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari.

2. Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3. Posisikan kedua kaki dibuka selebar bahu.

4. Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk.

5. Pegang bola dengan salah satu tangan. Siku tangan yang memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat.

6. Salah satu tangan yang tidak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu.

7. Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.

8. Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

Baca Juga: Inilah Contoh Gerakan Non Lokomotor dalam Olahraga Rounders

Teknik Lemparan Bola Menyusur Tanah

Lemparan bola ini dilakukan dengan mengayunkan tangan dari atas ke bawah.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik lemparan bola menyusur tanah dalam permainan kasti:

1. Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan.

2. Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.

4. Salah satu tangan yang membawa bola diarahkan ke depan dan bawah. Saat bola sudah terlempar, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

(Penulis: Vanya Karunia Mulia Putri/Sarah Nafisah)

Baca Juga: Tabel 5 Gerak Dasar Lokomotor dan 5 Gerak Dasar Non Lokomotor

Tonton video ini, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News