Dampak positif dan negatif belajar sambil mendengarkan musik

Musik itu menyenangkan dan sudah banyak penelitian yang berhasil membuktikan bagaimana musik bisa menyehatkanmu. Jangan salah. Itu tidak berarti musik sepenuhnya positif lho.

Ada juga sisi buruk yang bisa kamu dapatkan darinya dan hal itu pula telah banyak diteliti. Berikut ini beberapa efek buruk dari mendengarkan musik.

1. Kemampuan mendengar yang berkurang

Mendengarkan musik di zaman sekarang identik dengan penggunaan earphone. Sebuah penelitian pernah melakukan survei kepada 170 anak, yang mana hasilnya terdapat gejala tinnitus dini. Masalah tinnitus ini seharusnya baru muncul ketika seseorang berada di umur 50 tahun.

2. Meningkatkan kecemasan dan penyakit saraf

Studi pada 2015 mencoba menjelaskan efek musik terhadap seseorang dan dari studi tersebut ditemukan adanya efek negatif kepada kesehatan mental. Ada pula studi lain yang mempelajari tentang lirik. Di situ malah didapatkan musik dengan lirik bahagia akan membuat pendengarnya bahagia dan musik berlirik sedih akan membuat pendengarnya sedih pula.

3. Mengurangi performa kerja dan belajar

Riset dari University of Wales mendapatkan fakta bahwa apapun musik yang kamu dengarkan, performa kerja atau belajar yang kamu lakukan masih akan kalah ketika melakukannya di tempat hening.

Baca Juga: Bisa Mempermudah Tidur, Inilah 5 Pengaruh Musik yang Kamu Harus Tahu

4. Meningkatkan risiko kecelakaan

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

• Sejarah Stadion Kanjuruhan, Saksi Bisu Tragedi Sepak Bola Berdarah
• Beda Gas Air Mata dan Water Cannon, Begini Penjelasannya
• Peneliti Temukan Fosil Jantung Berusia 380 Tahun

Peneliti di Ben-Gurion University pada 2013 lalu mencoba sebuah riset yang mana partisipan disuruh berkendara sambil mendengarkan lagu favoritnya. Hasil menarik didapatkan, yaitu 98 persen dari partisipan remaja tersebut rata-rata melakukan tiga kali kesalahan dan 20 persen bahkan membutuhkan bantuan untuk menghindari tabrakan.

5. Mengurangi kreativitas

Ada fakta jika penggemar musik pop cenderung untuk tidak kreatif daripada penikmat musik dengan genre lain. Analis Virgil Griffith membuktikan itu dengan melihat hasil skor SAT penggemar musik pop.

6. Merusak hubungan asmara

Musik yang diberikan visual, seperti musik video, sangat berperan dalam membentuk karakteristik seseorang. Studi yang fokus kepada remaja putri dan perempuan muda menunjukkan jika melihatnya bisa mempengaruhi mereka dalam mendapatkan hubungan yang sehat.

7. Membuatmu lebih cepat mati

Kamu memiliki kemampuan untuk menyerap segala sesuatu, termasuk musik negatif. Kenegatifan itu jelas akan mempengaruhimu juga dan dapat berpengaruh kepada kesehatan. Belum lagi kenegatifan itu bisa berimbas kepada penolakan untuk aktivitas sosial.

Ada baiknya kamu mulai mendengarkan musik yang ceria dan tidak populer agar bisa terhindar dari efek-efek negatif macam ini. Tapi hei, siapa yang bisa menghindarinya jika teman atau rekanmu memutar musik dengan volume keras, hingga kamu mendengarnya walaupun tidak mau?

Itu berarti waktunya kamu mengurung diri di kamar. Hmmm tapi itu juga memutus hubunganmu dari dunia sosial ya...

Merdeka.com - Mendengarkan musik merupakan salah satu kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan sehari-hari. Kegiatan ini dapat memberikan relaksasi tersendiri. Dengan mengikuti irama dan lagu yang dinyanyikan, aktivitas ini dapat mengurangi rasa lelah dan penat setelah melakukan aktivitas seharian. Tidak heran, jika banyak orang gemar mendengarkan musik di waktu santai.

Bukan hanya itu, sebagian orang bahkan mendengarkan musik sambil mengerjakan aktivitas sehari-hari. Salah satunya adalah mendengarkan musik sambil belajar. Kegiatan ini memang sering kali dilakukan oleh para pelajar. Terutama saat melakukan kegiatan belajar di rumah.

Selain menyenangkan, ternyata terdapat beberapa manfaat mendengarkan musik saat belajar yang bisa didapatkan. Mendengarkan musik saat belajar dinilai dapat meningkatkan mood belajar dengan lebih baik. Selain itu, manfaat mendengarkan musik saat belajar juga dapat meningkatkan fokus dan membantu mengingat informasi baru.

Meskipun begitu, aktivitas mendengarkan musik saat belajar juga dapat memberikan beberapa efek negatif. Di mana Anda mungkin lebih sibuk memilih lagu yang akan diputar dan menikmatinya lebih lama dibandingkan kegiatan belajar yang sedang dilakukan. Lalu bagaimana tips agar mendengarkan musik dapat mendukung kegiatan belajar yang lebih baik.

Dilansir dari Healthline, berikut kami merangkum manfaat mendengarkan musik saat belajar, efek negatif, dan beberapa tips yang perlu diperhatikan.

Meningkatkan Motivasi

Manfaat mendengarkan musik saat belajar yang pertama yaitu dapat meningkatkan motivasi. Sebagian dari Anda tentu mengalami rasa malas saat harus menyelesaikan tugas sekolah di malam hari. Terlebih lagi ketika seharian beraktivitas secara penuh, pasti tubuh ingin segera beristirahat tanpa beban apapun. Namun di satu sisi akan menjadi masalah di keesokan harinya, ketika tugas sekolah tidak segera dikerjakan.

Dalam hal ini, Anda bisa meningkatkan motivasi belajar dengan mendengarkan musik. Berdasarkan penelitian, mendengarkan musik saat belajar dapat memberikan semangat atau motivasi tersendiri. Di mana kegiatan belajar akan terasa lebih menyenangkan ketika dilakukan sambil mendengarkan musik yang disukai. Dengan begitu, Anda bisa menyelesaikan tugas sekolah dengan lebih semangat.

Meningkatkan Suasana Hati

Manfaat mendengarkan musik saat belajar juga dapat meningkatkan suasana hati. Dalam hal ini, musik dapat membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih riles dan bekerja lebih efektif. Selain itu, mendengarkan musik juga dapat meningkatkan mood atau suasana hati yang lebih baik.

Ketika Anda mengalami rasa malas ketika harus belajar, mendengarkan musik menjadi salah satu cara yang patut dicoba. Berdasarkan penelitian, kondisi suasana hati yang baik dapat meningkatkan hasil belajar yang lebih baik pula.

Meningkatkan Fokus

Manfaat mendengarkan musik saat belajar ternyata juga membantu meningkatkan fokus otak. Berdasarkan studi pada 2007, mendengarkan musik-musik klasik dapat membantu otak menyerap dan menafsirkan informasi baru dengan lebih mudah. Dengan mendengarkan musik, Anda juga dapat memproses lebih banyak informasi yang diterima oleh otak.

Ketika Anda mengalami kesulitan memahami materi baru, belajar sambil mendengarkan musik dapat membantu Anda memahami materi dengan lebih mudah. Tentu ini merupakan salah satu cara menarik untuk membuat aktivitas belajar menjadi lebih menyenangkan.

Membantu Mengingat Informasi Baru

Manfaat mendengarkan musik saat belajar yang terakhir yaitu dapat membantu meningkatkan daya ingat terhadap informasi baru. Menurut studi pada 2014, mendengarkan musik dapat membantu orang dewasa yang lebih tua atau lansia, melakukan tugas memori dan pemrosesan informasi yang lebih baik.

Penelitian ini juga menemukan bahwa jenis musik tertentu dapat membantu meningkatkan kemampuan menghafal dan fungsi kognitif lainnya. Ketika Tentu manfaat ini sangat berguna bagi pelajar yang akan menghadapi ujian. Anda bisa mendengarkan musik sambil belajar untuk meningkatkan daya ingat akan materi-materi yang dipelajari.

Efek Negatif Mendengarkan Musik saat Belajar

Meskipun terdapat beberapa manfaat mendengarkan musik saat belajar yang bisa didapatkan, namun hal ini tidak berlaku untuk semua orang. Sebagian pelajar mungkin tidak masalah atau bahkan kegiatan belajar semakin terbantu ketika mendengarkan musik, tetapi bagi sebagian pelajar lain ini bisa jadi hal yang mengganggu.

Bagi pelajar yang tidak bisa belajar sambil mendengarkan musik, mungkin mengalami beberapa efek negatif. Di mana mendengarkan musik dapat mengalihkan perhatian, sehingga konsentrasi akan terpecah dan sulit untuk belajar dengan fokus. Selain itu, mendengarkan musik saat belajar juga dapat mengurangi kapasitas memori kerja untuk memproses informasi.

Bukan hanya itu, bagi sebagian orang mendengarkan musik saat belajar justru dapat menurunkan pemahaman membaca. Sehingga ketika mempelajari materi-materi baru, proses pemahaman materi tidak akan optimal karena gangguan suara yang didapatkan selama mendengarkan musik.

Tips Mendengarkan Musik saat Belajar

Setelah mengetahui beberapa manfaat mendengarkan musik saat belajar dan beberapa efek negatifnya, tentu Anda ingin tahu bagaimana caranya agar mendengarkan musik dapat mendukung kegiatan belajar yang lebih baik. Dalam hal ini, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu sebagai berikut:

Apa manfaat belajar sambil mendengarkan musik?

Belajar sambil mendengarkan musik apakah mengganggu konsentrasi?

Apa dampak negatif dari musik?

Apakah mendengarkan lagu sambil belajar efektif?