Ilustrasi gerakan headstand pada senam lantai KOMPAS.com - Gerakan dasar senam lantai terdiri dari guling depan dan belakang, headstand, handstand, kayang, sikap lilin, meroda, dan guling lenting. Menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukan sampai dagu melekat di dada merupakan jenis senam lantai guling belakang atau back roll. Tiap gerakan dapat dikombinasikan menjadi satu rangkaian seperti mengawali guling depan, dilanjutkan headstand atau handstand, lalu guling belakang. Melansir laman resmi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) berikut adalah gerakan paduan atau kombinasi dari tiga jenis gerak dasar senam lantai, guling depan, headstand, dan guling belakang. Baca juga: Perbedaan Handstand dan Headstand dalam Senam Lantai Kombinasi Gerak Spesifik Headstand, Guling Depan, dan Guling Belakang
Baca juga: Fungsi Tangan dan Kaki Saat Melakukan Headstand dalam Senam Lantai Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.17. Posisi kepala saat melakukan renang gayadada adalah ....a. di dalam airb. di bawah permukaan airc. sejajar permukaan aird. di atas permukaan air 40.gerak tungkai renang gaya dada dimulai dari gerakana.mendekatkan tungkai ke pinggulb.tungkai lurus ke belakangc.membuka telapak kaki mengarah ke lu … menu sama anak aniaya teing teu Aya ras rasan Kaulah make disuntik naha naon kawih di Luhur mangrupa Pupuh 16.tenaga dorong yang terjadi pada renang gaya dada lebih besar dihasilkan oleha.gerakan tanganb.gerakan kakic.gerakan tangan dan kakid.saat mengambil … 30.posisi yang sesuai ketika belajar gerakan kaki adalaha.meluncur menggerakkan kakib.berpengan pada besi dinding kolam dan mengarahkan kakic.berdiri … 28.manfaat renang Selain sebagai olahraga dapat digunakan sebagaia.rekreasib.variasic.distribusid.produksi tolong di jawab plis tolong di jawab plis tolong di jawab plis dalam permainan bola kasti ada beberapa lemparan yang sering dilakukan oleh seorang pemain, diantaranya ....A.lemparan atas, lemparan bawah B.lemparan … 9. Luncurkan tangan dan dorongan kedua kaki dilakukan secara .... 10. PRSI adalah kependekan dari ..... pemain sepak bola yang mahir dalam menggiring bola sering dijuluki sebagai "si raja menggocek bola" Salah satu tujuan utama pemain menggocek bola dala … teknik dasar bermain sepak bola terdiri dari Gerakan menggiring menendang menahan menimbulkan menangkap bola suatu gerakan dalam permainan sepak bola … gerak spesifik keterampilan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam diawali dengan sikap berdiri tegak kaki kiri ke depan, Kaki kanan ke belakang … Buatlah bagan pertandingan dengan sistem bye peserta 29tolong bantu kak besok dikumpul (˘・_・˘) 1. Sikap manakah yang akan anda pilih dan lakukan untuk berpola makan sehat, yaitu .... A. Memilih makanan yang mengandung unsur penting bagi tubuh B. … Jawabbbbbbbbbbb plis Menurut kalian tentang perkembangan tubuh remaja Seperti apa Tolong jelaskan? bagaimana cara melakukan gerak variasi dan kombinasi kuda² depan langkah lurus tinju dan sikumaaf poinnya sedikit apa itu sisa poinku habis deh poinku … 12) Agar gerakan renang gaya punggung dapat melaju dengan kencang sebaiknya posisi tubuh adalah ... a. Vertikal c. cross ( silang ) b. horizontal d. m … |