Manfaat makan buah alpukat sebelum tidur

Manfaat makan buah alpukat sebelum tidur

Freepik

Khasiat makan alpukat sebelum tidur

SajianSedap.com - Semua pasti tak asing dengan alpukat.

Alpukat dikenal sebagai salah satu buah favorit sejuta umat.

Mau dimakan langsung atau diolah menjadi jus, alpukat tetap saja menyegarkan.

Manfaat alpukat juga bisa dirasakan baik dari buah hingga bijinya.

Tapi tak cuma untuk kesehatan tubuh, alpukat juga bisa menjadi salah satu syarat rumah tangga harmonis.

Apalagi kalau dimakan setiap sebelum tidur.

Dijamin pasangan jadi makin betah di atas ranjang.

Tiga Buah Pembangkit Libido

Dapur adalah gudangnya afrodisiak atau makanan pembangkit gairah seksual.

Baca Juga: Coba Petik dari Depan Rumah, Modal Rebus 5 Lembar Daun Alpukat Bisa Tumbangkan Penyakit Berbahaya Ini, Obat Dokter Lewat Jauh

Makanan tersebut bisa dengan mudah kita temukan di sekitar kita, seperti tiga buah-buahan berikut ini.

Manfaat makan buah alpukat sebelum tidur

Pexels.com/Miriam Alonso

Buah peningkat libido

1. Stroberi

Stroberi merupakan sumber yang sangat baik dari asam folat dan vitamin B.

Kandungan tersebut bisa membantu menangkal risiko cacat lahir pada perempuan hamil.

Bahkan, penelitian di University of California, Berkley mengindikasikan, konsumsi stroberi dapat dikaitkan dengan kejantanan pria.

2. Jeruk

Siapa yang tidak kenal jeruk?

Buah tropis ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, vitamin C, dan asam folat yang semuanya penting bagi kesehatan reproduksi pria.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dalam 7 Hari dengan Alpukat, Tidak Perlu Lagi Sampai Harus Lakukan Diet Menyiksa

Salah satu manfaat jeruk adalah menjaga daya tahan dan keseimbangan tubuh.

Ingat, daya tahan dan stamina sangat penting untuk aktivitas ranjang!

3. Alpukat

Alpukat digolongkan sebagai afrodisiak atau makanan pembangkit gairah seksual, karena kaya akan kandungan lemak tak jenuh dan rendah lemak jenuh.

Buah ini baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah sehingga jantung berdetak dengan kuat.

Kalau jantung sudah berdetak kuat, otomatis akan membantu darah mengalir ke seluruh tubuh, termasuk ke organ vital.

Bagaimana, siap hadirkan semangat ranjang yang membara?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

-->

Manfaat makan buah alpukat sebelum tidur

pixabay

Manfaat makan alpukat setiap malam sebelum tidur

SajianSedap.com - Semua pasti suka makan alpukat.

Apalagi alpukat juga nikmat dimakan langsung atau diubah jadi minuman.

Belum lagi jika tahu manfaat dari mengonsumsi alpukat setiap hari.

Tak hanya baik buat menunjang aktifitas harian, alpukat juga memiliki manfaat yang tak kalah nikmat.

Manfaat alpukat ini sangat baik buat pasangan suami istri.

Terutama jika dikonsumsi sebelum tidur.

Dijamin makin susah bangun pagi.

Tiga Buah Pembangkit Libido

Dapur adalah gudangnya afrodisiak atau makanan pembangkit gairah seksual.

Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve

Makanan tersebut bisa dengan mudah kita temukan di sekitar kita, seperti tiga buah-buahan berikut ini.

1. Stroberi

Stroberi merupakan sumber yang sangat baik dari asam folat dan vitamin B.

Kandungan tersebut bisa membantu menangkal risiko cacat lahir pada perempuan hamil.

Bahkan, penelitian di University of California, Berkley mengindikasikan, konsumsi stroberi dapat dikaitkan dengan kejantanan pria.

2. Jeruk

Siapa yang tidak kenal jeruk?

Buah tropis ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, vitamin C, dan asam folat yang semuanya penting bagi kesehatan reproduksi pria.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 Baca Juga: Cuma 10 Menit Rebus Lengkuas Lalu Minta Suami Minum Sebelum Tidur, Mulai Malam ini, Jangan Heran Jadi Malas Turun Dari Ranjang

Salah satu manfaat jeruk adalah menjaga daya tahan dan keseimbangan tubuh.

Ingat, daya tahan dan stamina sangat penting untuk aktivitas ranjang!

3. Alpukat

Manfaat makan buah alpukat sebelum tidur

kompas

Alpukat

Alpukat digolongkan sebagai afrodisiak atau makanan pembangkit gairah seksual, karena kaya akan kandungan lemak tak jenuh dan rendah lemak jenuh.

Buah ini baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah sehingga jantung berdetak dengan kuat.

Kalau jantung sudah berdetak kuat, otomatis akan membantu darah mengalir ke seluruh tubuh, termasuk ke organ vital.

Bagaimana, siap hadirkan semangat ranjang yang membara?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

-->

Apakah baik makan alpukat di malam hari?

Alpukat juga termasuk makanan yang aman diminum pada malam hari, tentunya tanpa tambahan gula ya! Jika kebanyakan buah mengandung karbohidrat yang tinggi, beda halnya dengan alpukat yang penuh dengan lemak sehat.

Apa efek samping makan alpukat tiap hari?

Efek samping buah alpukat.
Mempengaruhi ibu hamil dan menyusui. ... .
Memicu reaksi pada kulit hingga muntah. ... .
Menimbulkan gatal-gatal dan kemerahan. ... .
4. Gangguan pencernaan, migrain hingga asma. ... .
6. Menyebabkan alergi bagi mereka yang sensitif terhadap lateks. ... .
7. Menyerap kolesterol yang dibutuhkan tubuh. ... .
Bisa menaikkan berat badan..

Apa manfaat makan alpukat tiap hari?

Mengkonsumsi alpukat bermanfaat untuk otak, jantung dan pembuluh darah. Cara mengolahnya pun cukup mudah bisa langsung dikonsumsi atau dibuat seperti bubur. "Makan kayak begini pagi-pagi saben (setiap) hari, jantung Anda akan sehat, otak Anda akan sehat, pembuluh darah Anda akan sehat.

Kapan waktu terbaik makan buah alpukat?

Jadi sebaiknya konsumsi buah alpukat pada saat tubuh belum membutuhkan banyak energi, seperti pagi atau sebelum makan siang. Sebab buah sangat mudah dicerna dan nutrisinya gampang dipecah oleh sistem pencernaan tubuh. Setelah makan buah, tunggu 1-2 jam baru setelah itu bisa lanjut menikmati makan besar.