ilustrasi flu. ©www.essentialoilspedia.com Show Merdeka.com - Pilek merupakan kondisi yang terjadi pada seseorang yang mengeluhkan adanya hidung tersumbat maupun berair. Penyakit ini tak asing lagi di tengah masyarakat sebab hampir semua orang sudah mengenal dan sudah pernah menderita penyakit ini termasuk juga anak-anak. Siapapun yang mengalami penyakit ini tentu saja merasa tidak nyaman dan akan mengganggu aktivitas atau pekerjaan sehari-hari. Gejala yang umum dikeluhkan pada penderita pilek adalah badan terasa tidak enak, demam, rasa pegal linu, lemas, lesu, bersin-bersin, hidung tersumbat atau berair hingga badan terasa nyeri di otot-otot dan sendi. Pilek biasanya disebabkan oleh virus, lebih dari dua ratus virus dikenal sebagai penyebab pilek salah satunya adalah virus RNA yang termasuk dalam keluarga Orthomyxoviride yang dapat menyerang burung, mamalia termasuk juga manusia. Virus ditularkan melalui air liur terinfeksi yang keluar pada saat penderita batuk, bersin atau melalui kontak langsung dengan sekresi (ludah, air liur, ingus) penderita. Meskipun kebanyakan penderita pilek akan sembuh dalam hitungan hari dengan mengonsumsi vitamin dan istirahat. Namun, kamu bisa mengatasi pilek pada anak dengan memanfaatkan obat dari bahan-bahan alami. Berikut ini informasi obat pilek alami untuk anak yang telah dirangkum dari Healthline. 2 dari 3 halaman 1. Madu©2014 Merdeka.com/Shutterstock/Gayvoronskaya_Yana Obat pilek alami untuk anak yang pertama adalah madu. Pasalnya madu mengandung anti mikroba yang membantu melawan virus penyebab flu. Sementara rasa manis dari madu membantu produksi saliva yang bisa mengencerkan lendir sehingga mudah dikeluarkan. Ada banyak cara menyajikan madu sebagai obat pilek alami untuk anak. Kamu bisa mencampurnya dengan perasan jeruk lemon, atau campuran madu dengan air jahe. Semuanya sama-sama efektif meredakan gejala batuk dan pilek pada anak. 2. Banyak Minum Air Putih©Pixabay/Baudolino
3. Lemon©Pixabay/RichardJohn Lemon memiliki kandungan senyawa yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan sakit dan radikal bebas di dalam tubuh. Perasan jeruk lemon dengan madu adalah obat pilek anak alami untuk anak yang cukup efektif. Bila anak suka dengan rasanya, kamu bisa memberinya potongan jeruk lemon untuk diisap. 3 dari 3 halaman 4. Sup Ayam©2012 Bon Appetit Cairan hangat dapat membantu mengurangi gejala hidung tersumbat dan efektif sebagai obat pilek alami untuk anak. Sup atau makanan hangat lainnya dapat menjadi obat pilek ampuh bagi anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa sup ayam dapat membantu meredakan gejala flu seperti nyeri, lemas, hidung tersumbat, dan demam. Dengan kata lain, sup ayam diyakini dapat menjadi obat pilek anak dengan bahan tradisional yang ampuh. 5. Susu Campur Kunyit©Shutterstock
6. Jahe©2018 Merdeka.com/Pixabay
Kamu juga bisa membuatkan wedang jahe hangat, yang akan menghangatkan tenggorokan si kecil dan tubuhnya terasa lebih hangat. 7. Berkumur Air Garam©www.feelhealthylife.com Cara lain yang bisa kamu pilih untuk mengatasi pilek pada anak adalah dengan menyuruh anak untuk berkumur air garam. Caranya sederhana campurkan garam halus dan air hangat dan gunakan untuk berkumur. [nof] Baca
juga: Bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat pada anak saat tidur?Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi di Malam Hari. Menggendong bayi dalam posisi tegak. ... . Memperbanyak asupan cairan bayi. ... . Menggunakan pipet karet (rubber bulb) ... . Menyemprotkan salin. ... . Memandikan bayi dengan air hangat. ... . Menggunakan humidifier. ... . Memijat bayi.. Apa obat hidung tersumbat pada anak anak?Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Si Kecil. Pastikan anak tidak kekurangan cairan. ... . Perbaiki posisi tidur anak. ... . 3. Berikan obat tetes hidung. ... . 4. Encerkan lendir dengan uap air hangat. ... . Gunakan vaporizer atau humidifier. ... . 6. Tepuk-tepuk punggung Si Kecil. ... . 7. Jemur di pagi hari.. Apa yang Harus Dilakukan Ketika hidung anak mampet?Berikut beberapa cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang bisa ibu coba di rumah.. Bersihkan ingus dan lendir pada hidung bayi. ... . Pastikan si kecil terhidrasi. ... . 3. Tepuk punggung bayi secara perlahan. ... . 4. Atur posisi tidur bayi. ... . Menyalakan mesin pelembap udara (humidifier) ... . Jauhkan anak dari asap rokok.. Apa obat alami pilek hidung tersumbat?Obat Alami untuk Hidung Tersumbat. Minum Air Putih Hangat. Minum air putih hangat bisa membantu mengencerkan lendir yang menyumbat saluran hidung, mencegah dehidrasi, serta meredakan peradangan di jaringan hidung dan tenggorokan.. 2. Bawang Putih. ... . Madu. ... . 4. Teh Hijau. ... . Jahe. ... . 6. Daging Rendah Lemak. ... . 7. Daun Mint. ... . 8. Lemon.. |