Body position dalam olahraga renang. KOMPAS.com - Posisi tubuh yang sempurna dalam olahraga renang akan membuat laju dari perenang tersebut lebih cepat. Di sisi lain, perenang juga akan merasa lebih nyaman ketika berada di dalam air. Posisi tubuh pada permukaan air saat renang disebut juga body position. Dalam olahraga renang, body position tiap jenis gaya tentu berbeda-beda. Tetapi tujuannya sama, membuat perenang lebih nyaman dan bisa melaju lebih cepat. Melansir laman 220triathlon.com, posisi tubuh yang sempurna untuk berenang adalah badan menjadi horizontal dan setinggi mungkin di permukaan air. Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Meluncur pada Renang Gaya Punggung Hal itu bertujuan agar berenang di atas air daripada melawan di kedalaman. Itulah sebabnya perenang yang menggunakan pelampung lebih cepat dibanding yang tidak. Contoh lain adalah analogi dari kecepatan kapal di atas permukaan lebih cepat dibanding dengan kalap selam. Kendati posisi tubuh sebisa mungkin di atas permukaan, posisi kaki sebaiknya ada di dalam air atau tidak mengeluarkan suara ketika memberi dorongan. Tujuan kaki selalu berada di dalam air agar dorongan yang dibuat tidak sia-sia. Baca juga: 3 Fase Gerakan Kaki dalam Renang Gaya Dada
Ilustrasi berenang KOMPAS.com - Gaya bebas atau disebut juga dengan istilah front crawl merupakan salah satu gaya dalam berenang. Saat melakukan renang gaya bebas, hal penting yang harus diperhatikan adalah posisi tubuh. Berenang adalah bentuk olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. Manfaat olahraga renang di antaranya adalah:
Renang dapat dilakukan dengan berbagai gaya atau teknik, salah satunya adalah gaya bebas. Baca juga: Sejarah Renang di Dunia dan Indonesia Apa Itu Renang Gaya Bebas?Dikutip dari modul pembelajaran Melesat di Air (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia, pengertian renang gaya bebas adalah adalah renang yang dilakukan dengan sikap tubuh telungkup dan gerakan kedua kaki diayunkan dari atas ke bawah secara bergantian. Lalu, bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya bebas? Ciri-ciri renang gaya bebas adalah posisi seluruh anggota badan berada dalam satu garis lurus dan Ggrakan kedua lengan berada di permukaan air. Jadi, posisi tubuh saat melakukan renang gaya bebas adalah sejajar dengan permukaan. Sementara, posisi dada menghadap ke permukaan air atau telungkup. Gaya bebas merupakan gaya tercepat dalam renang. Baca juga: Bentuk Gerakan Kaki pada Renang Gaya Bebas Teknik Dasar Renang Gaya BebasBerikut adalah teknik dasar yang harus dikuasai oleh seseorang jika ingin melakukan renang gaya bebas.
Ilustrasi renang gaya bebas
Dhafi Quiz Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>
Posisi badan pada saat renang gaya bebas adalah telungkup sedatar mungkin dengan permukaan air. Posisi badan yang datar dengan permukaan air disebut?
Jawaban: A. Streamline Dilansir dari Encyclopedia Britannica, posisi badan pada saat renang gaya bebas adalah telungkup sedatar mungkin dengan permukaan air. posisi badan yang datar dengan permukaan air disebut streamline. Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu Perenang yang memiliki tubuh gemuk akan lebih lambat dalam berenang daripada perenang yang bertubuh lebih kurus. Hal ini disebabkan oleh? beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap. PLISSS BANTU IN UDH MAU DI KUMPULL;(( kombinasi gerak berjalan, menekuk, dan mengayun mengikuti irama menggunakan alat simpai adalah.... senam irama di sebut juga.... sikap berdiri tegak, kaki harus.... senam tanpa musik dapat di lakukan secara berirama asalkan .... dan .... 1. Bacalah teks berikut ini! Pak Inu senang menolong orang lain. Suatu hari, tetangganya yang bernama Pak Sandi memperbaiki atap yang telah rapuh di r … latihansuatu rangkaian gerak dengan beberapa macam jenis, gerakan yang dilakukan berpindah tempat secara tepat disebut?- no copas -- no google -selama … menghormati teman ditunjukkan dengan cara a membantu pekerjaan teman B belajar bersama C peduli terhadap keselamatan teman D meminta tolong dengan sop … sebutkan 7 amalan ketika di mina gerakan berirama adalah gerakan yang di iringi musik, ketukan dan hitungan, gerakan yang mengurangi denyut jantung dan melemaskan otot secara bertahap … |
Posisi tubuh sejajar dengan permukaan air atau disebut juga dengan istilah
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
