Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Anthony Sinisuka Ginting mengembalikan kok ke arah tunggal Guatemala Kevin Cordon dalam perebutan medali perunggu Olimpiade Tokyo 2020 di Musashino Forest Sport Plaza, Tokyo, Jepang, Senin (2/8/2021). Anthony menang dengan skor 21-11, 21-13, dan berhasil meraih medali perunggu.
Olahraga tepok bulu atau bulu tangkis adalah jenis permainan bola kecil yang di dalamnya terdapat berbagai macam gerakan. Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerak dari seluruh tubuh melalui ruangan atau jarak tertentu atau lebih mudahnya adalah gerakan berpindah tempat. Contoh paling mudah adalah seperti berjalan, berlari, melompat, roll ke belakang maupun ke depan, dan sebagainya. Baca juga: 4 Jenis Smash dalam Bulu Tangkis Sementara itu, gerak non-lokomotor adalah kebalikan dari lokomotor. Artinya, jika sebelumnya merupakan gerakan berpindah tempat, gerak non-lokomotor adalah tetap di tempat yang sama. Misalnya memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun. Adapun gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Artinya, gerak dasar ini biasanya melibatkan suatu alat. Contoh gerak manipulatif adalah menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola. Baca juga: Aturan Deuce dalam Bulu Tangkis Berikut adalah contoh gerak lokomotor non-lokomotor dan manipulatif pada permainan bulu tangkis Contoh gerak lokomotor
Pebulu tangkis ganda putra Indonesia, Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo. Berikut adalah contoh gerakan lokomotor pada bulu tangkis:
Contoh gerak non-lokomotorBaca juga: Apa Itu Challenge pada Pertandingan Bulu Tangkis? Apa saja gerak non-lokomotor dalam permainan bulu tangkis? Berikut adalah contoh gerakan non-lokomotor dalam bulu tangkis:
Contoh gerak manipulatifApa saja gerakan manipulatif dalam permainan bulu tangkis? Berikut adalah contoh gerak manipulatif dalam olahraga bulu tangkis:
Sebutkan Variasi Gerak Lokomotor Pada Sepak Bola yang Kamu Ketahui, Cek Jawabannya /ANTARA FOTO/M Agung Rajasa/aww./ANTARA PORTAL PURWOKERTO - Sebutkan variasi gerak lokomotor pada sepak bola yang kamu ketahui, berikut ini penjelasan terkait variasi gerak lokomotor. Variasi Gerak Lokomotor adalah gerakan dasar lokomotor seperti halnya berjalan, berlari maupun melompat hingga memanjat. Dalam permainan sepak bola, ada beberapa variasi gerak lokomotor yang bisa disaksikan langsung. Baca Juga: Apa itu Gerakan Lokomotor dan Nonlokomotor? Berikut Contoh Gerakan Lokomotor dan Nonlokomotor Apa saja variasi gerak lokomotor pada permainan sepak bola? >Misalnya saat sepak bola kita berlari sambil menendang bola dan mengopernya pada teman satu tim lainnya, ini merupakan salah satu variasi gerak lokomotor pada sepak bola. Selain itu, variasi gerak lokomotor saat bermain sepak bolah misalnya saat berjalan dan berlari dengan menendang bola. Tak hanya itu, ada berlari dan melompat dengan menendang bola ke arah gawang, juga merupakan salah satu variasi gerak lokomotor. Baca Juga: Gerakan Putri Malu Menutup Daun Saat Disentuh Disebut Gerak? Berikut Penjelasannya
Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Sepak Bola -Rangkuman materi PJOK tentang gerak dasar yang harus dikuasai seorang pemain. Sepak bola termasuk salah satu cabang olahraga permainan bola besar. Dalam permainan sepak bola, terdapat gerak lokomotor (berpindah tempat), nonlokomotor (tidak berpindah tempat), dan manipulatif (gerak yang melibatkan benda di luar tubuh. Bagaimana bentuk variasi gerak dasar nonlokomotor? Kamu telah mempelajari variasi gerak dasar lokomotor dalam sepak bola. Selanjutnya, kamu akan berlatih variasi gerak dasar nonlokomotor dalam sepak bola. Bagaimana caranya? 1. Menekuk dan Mengayun Kaki Bagaimana cara menekuk dan mengayun kaki yang baik dan benar? Berikut ini langkah-langkahnya :
2. Berdiri, Menekuk Kaki, dan Menarik Kaki Apa yang dapat dilakukan saat menerima operan dari teman? Menekuk dan menarik kaki, jawabannya! Dalam gerakan ini, kamu dapat melakukan variasi gerak nonlokomotor. Langkah-langkah variasi gerak dasar nonlokomotor sebagai berikut :
3. Meliukkan Badan ke Belakang dan Mengayunkan Badan Bagaimana cara melakukan variasi gerak meliukkan badan ke belakang dan mengayun badan ke depan? Dalam permainan sepak bola, variasi gerak ini tampak dalam gerakan menyundul bola. Awalnya, berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Badan diliukkan ke belakang, kedua tangan diangkat di samping kepala. Ayunkan badan ke depan. 4. Berdiri dan Mengayunkan Lengan Amati saat pesepak bola melakukan lemparan bola ke dalam. Dalam gerakan ini, kamu dapat melihat variasi gerak dasar nonlokomotor. Pesepak bola tersebut berdiri, meliukkan badan, dan mengayun lengan dalam lemparan bola ke dalam. Lakukan gerakan yang kamu amati tanpa menggunakan bola. Amatilah gerakan temanmu, kemudian bandingkan dengan gerakanmu. Jelaskan hasil pengamatanmu kepada guru secara santun. Bagaimana pemahamanmu terkait variasi gerak dasar nonlokomotor? Bersama temanmu, lakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan sepak bola. Lakukan variasi menekuk, mengayun kaki, berdiri menarik kaki dan meliukkan badan ke belakang dengan percaya diri. Amatilah gerakan temanmu dan bandingkan dengan gerakanmu. Jelaskan hasil pengamatanmu kepada guru secara santun. Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola
Contoh Variasi Gerak Nonlokomotor dalam Permainan Bola Basket – Dalam permainan basket, seorang pemain harus menguasai beberapa gerakan dasar, baik itu gerak lokomotor, nonlokomotor maupun manipulatif. Nah pada kesempatan kali ini, akan dijelaskan pengertian dan bentuk gerak dasar nonlokomotor! Apa sajakah bentuk variasi gerak nonlokomotor pada permainan bola basket? Pada permainan bola basket, ada beberapa variasi gerak nonlokomotor. Mari, ikuti pembelajaran materi berikut dengan sungguh-sungguh. 1. Menekuk Kaki dan Membungkuk Gerakan memantulkan bola dapat dilakukan di tempat. Bagaimana bentuk pembelajarannya? Pembelajaran ini dilakukan tanpa bola. Awalnya, posisi dalam sikap berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kemudian, menekuk kaki dan badan agak membungkuk. Salah satu lengan (kanan misalnya) melakukan gerakan seolah-olah memantulkan bola. Lengan satunya (kiri) diangkat untuk menjaga keseimbangan tubuh. 2. Berdiri dan Mengayunkan Lengan Amatilah gerak berdiri dan mengayunkan lengan seperti Gambar diatas. Praktikkan gerak tersebut bersama temanmu. Diskusikan cara melakukan gerak berdiri dan mengayunkan lengan. Kemudian, jelaskan hasil diskusi kepada guru secara santun. Bandingkan hasil pembahasanmu dengan materi berikut. Posisi awal berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu. Kedua tangan seolah-olah memegang bola di depan dada. Ayunkan lengan dengan mendorong ke depan. Luruskan kedua lengan setinggi dada. Lakukan aktivitas ini bersama temanmu dengan disiplin dan tanggung jawab. 3. Menarik dan Mengayunkan Lengan Bagaimana variasi gerak menarik dan mengayunkan lengan? Variasi gerak dasar nonlokomotor ini dilakukan dengan kedua tangan. Posisi awal berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu. Kedua tangan diluruskan ke depan. Kemudian, lakukan gerakan mengayunkan lengan ke badan. Tarik lengan mendekat badan dengan menekuk siku. Lakukan gerakan ini dengan disiplin dan tanggung jawab. Bersama temanmu, lakukan variasi gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket. Lakukan gerak berdiri dan mengayunkan lengan. Lakukan pula gerak menarik dan mengayunkan lengan. Lakukan variasi gerak ini dengan semangat. Amatilah gerakan temanmu dan bandingkan dengan gerakanmu. Jelaskan hasil pengamatanmu kepada guru secara jujur dan santun. Baca Juga: Contoh Variasi Gerak Manipulatif dalam Permainan Bola Basket |
Sebutkan apa saja gerakan yang terdapat dalam variasi gerak nonlokomotor?
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
