Jelaskan arti simbol warna biru,merah dan hijau pada kemasan obat kimia ? dalam permainan bola voli, gerakan kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan … cara melakukan salah satu gerak spesifik senam lantai cara melakukan teknik lemparan ke dalam permainan sepak bola jika dalam permainan softball satu tim melakukan pukulan satu kali serta bertahan satu kali disebut ap yg dimaksud gaya renang bebasap yg dimaksud gaya renang dada 1.)Pada saat tangan mendorong kedepan lurus mulut dan hidung masuk ke permukaan air disebut...A. saat rileksasiB. Saat recoveryC. saat renangD. saat m … tujuan teknik tangkisan dalam pencak silat adalahA.agar tidak mudah lelahB.tetap terjaga kebugarannyaC.terhindar dari serangan lawanD.memiliki keseimb … sikap kuda-kuda dalam seni bela diri sangat penting untukA.menjaga keseimbangan tubuhB.menambah kekuatan pukulanC.menjaga stamina tubuhD.menjaga keper … Di bawah ini yang bukan melakukan teknik menendang bolaA.menendang dengan mata kakiB.menendang dengan kaki bagian dalamC.menendang dengan kaki bagian …
SARANA DAN PRASARANA PERMAINAN BOLA BASKET Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia. 28 meter x 15 meter. Ukuran ini dihitung dari batas garis sebelah dalam. Di bagian tengah lapangan, terdapat lingkaran dengan jari-jari 1,80 meter. Untuk ukuran lingkaran, jari-jarinya diukur dari sebelah luar garis lingkaran. Ukuran lapangan permainan bola basket adalah sebagai berikut : 1. Panjang lapangan : 28 meter 2. Lebar lapangan : 15 meter 3. Jari-jari lingkaran : 1,80 meter 4. Lingkaran daerah tembakan tiga angka : 6,25 meter 5. Garis tembakan bebas ke garis belakang : 5,80 meter Lapangan bola basket indoor dan outdoor Keranjang terdiri atas ring dan jala. Ring terbuat dari besi keras, sedangkan jala berupa tali anyaman yang pada umumnya terbuat dari bahan nilon. 1. Garis tengah ring : 0,45 meter 2. Tinggi ring dari tana : 3,5 meter 3. Panjang jala : 0,45 meter
Papan pantul terbuat dari papan keras yang ditempatkan di belakang ring untuk memantulkan bola jika tidak masuk ke dalam keranjang atau untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan teknik tertentu (teknik pantulan). Papan pantul terbuat dari kayu atau bahan lain yang sifatnya sama, tebal papan ini 3 cm. Di tengah papan pantul terdapat garis bingkai empat persegi panjang dengan ukuran 0,59 meter x 0,45 meter. Ukuran papan pantul adalah sebagai berikut : 1. Tebal papan : 0,003 meter 2. Panjang papan : 1,20 meter 3. Lebar papan : 0,90 meter 4. Tinggi papan dari lantai : 2,75 meter 5. Jarak dari belakang keranjang : 0,15 meter Tiang penyangga atau simpei terbuat dari besi dengan garis tengah 20 mm. Simpei berdiri dengan ketinggian dari atas lantai 3,03 meter. Bola basket terbuat dari karet dan dilapisi bahan sintetis. Keliling bola antara 75 cm s.d. 78 cm, dan beratnya antara 600 gram s.d. 650 gram. Ketentuan standar bola dan ketika berisi udara adalah bila dipantulkan lantai yang keras dari tempat ketinggian 1,80 meter-bola akan memantul setinggi antara 1,20 meter s.d. 1,40 meter. Perlengkapan Teknik 1. Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch, satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out. 2. Alat untuk mengukur waktu 30 detik 3. Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan. 4. Isyarat – scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai dengan 5, serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu. Loading Preview Sorry, preview is currently unavailable. You can download the paper by clicking the button above. |