TRENDING | 28 Januari 2020 08:06 Reporter : Addina Zulfa Fa'izah Merdeka.com - Jenis tanaman obat mudah ditemukan di sekitar kita. Tanaman obat biasanya diramu dan disajikan untuk penyembuhan penyakit. Beragam jenis tanaman obat dapat Anda manfaatkan. Tanaman-tanaman obat yang berada di sekitar Anda memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Anda pun dapat mencoba menanam tanaman obat di pekarangan Anda. Selain bermanfaat bagi tubuh, pekarangan rumah Anda akan terlihat lebih asri. Dirangkum dari Hellosehat dan berbagai sumber, berikut jenis tanaman obat dan manfaatnya. 2 dari 9 halaman
Salah satu jenis tanaman obat yang kerap digunakan untuk pembuatan jamu atau obat tradisional yaitu jahe. Jahe mengandung senyawa aktif kuat bernama gingerol. Dilansir dari Hellosehat, gingerol memiliki manfaat dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti mual muntah, sakit perut, vertigo, nyeri haid serta nyeri sendi. Selain itu, gingerol juga diketahui dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar serta membantu menurunkan berat badan. Apabila Anda ingin menggunakan jahe sebagai obat herbal, sebaiknya pilih jahe yang segar. Hal ini dikarenakan jahe segar mengandung senyawa gingerol yang kuat dibanding jahe bubuk. Meski bermanfaat, tetapi jahe dapat tetap tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Mengonsumsi jahe berlebihan dapat menyebabkan sakit perut, mulas, kembung hingga diare. Oleh sebab itu, perhatikan konsumsi jahe Anda. Sebaiknya, Anda mengonsumsi jahe tidak lebih dari 4 gram jahe per hari. 3 dari 9 halaman
Kumis kucing dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang mampu mengatasi batu ginjal. Hal ini dikarenakan kumis kucing dapat membantu merangsang ginjal untuk mengeluarkan urine. Hal tersebut dapat membantu mengeluarkan bakteri di kandung kemih dan mencegah pengendapan mineral dan garam dalam ginjal. Selain itu, kumis kucing dikenal memiliki zat anti radang yang dapat membantu mengendalikan rematik dan asam urat, gejal alergi, menghentikan kejang serta penyakit ginjal. Kumis kucing juga dipercaya dapat meringankan luka di kulit serta gusi bengkak. 4 dari 9 halaman
Selain sebagai bumbu dapur, kayu manis pun memiliki manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari Alodokter, kayu manis dipercaya dapat meredakan peradangan sendi karena rheumatoid arthritis, meringankan rasa tidak nyaman akibat infeksi saluran kemih serta mencegah demensia. Selain itu, kayu manis juga memiliki manfaat untuk penderita diabetes. Kayu manis dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah puasa pada orang dengan kondisi prediabetes dan diabetes tipe 2. 5 dari 9 halaman
Lengkuas merupakan salah satu tanaman obat yang memiliki banyak manfaat. Dilansir dari Halodoc, salah satu manfaat lengkuas yaitu mengurangi ketidaknyamanan perut yang disebabkan peradangan. Selain itu, lengkuas juga kerap digunakan untuk mengobati bronkitis dan batuk. Kandungan analgesik dan antipiretik dalam lengkuas, diketahui ampuh mengurangi demam. 6 dari 9 halaman
Sejak dulu, dauh sirih dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun sirih terbukti dapat menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut, sehingga dapat mencegah penyakit gusi dan gigi berlubang. Daun sirih juga mengandung antioksidan tannin yang memiliki manfaat cepat merespon tubuh untuk membekukan darah dan menyembuhkan luka. Oleh sebab itu, banyak orang menggunakan daun sirih untuk mengobati luka bakar dan menghentikan mimisan. 7 dari 9 halaman
Selain mampu menangkal pencemaran udara, lidah buaya juga memiliki manfaat untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini karena lidah buaya mengandung antioksidan alami. Selain itu, lidah buaya juga memiliki manfaat untuk mengobati luka bakar, mengatasi sembelit, meningkatkan nafsu makan serta menutrisi kulit dan rambut. Seseorang yang memiliki daya tahan tubuh lemah, disarankan untuk mengonsumsi lidah buaya secara rutin. 8 dari 9 halaman
Kunyit memiliki kandungan zat kurkumin, kurkumin bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta mencegah penyakit. Dilansir dari Hellosehat, kurkumin dikenal dapat meringankan gejala gangguan pencernaan, mengatasi penyakit hati, gejala penyakit kulit, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, mencegah kanker usus besar, serta melindungi kesehatan fungsi saraf. Apabila Anda ingin mengonsumsi kunyit, jangan mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan. Mengonsumsi kunyit yang berlebihan dapat menyebabkan masalah perdarahan serta memicu kenaikan asam lambung berlebih. 9 dari 9 halaman
Dilansir dari Halodoc, serai merupakan salah satu jenis tanaman obat yang memiliki banyak manfaat. Serai dikenal memiliki manfaat dapat meredakan stres. Selain itu, serai memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu mengurangi demam tinggi dan mencegah infeksi tenggorokan. Serai juga dapat digunakan untuk meredakan semua jenis nyeri. Anda mencampur tanaman tersebut ke dalam teh atau minuman dan makanan sesuai selera. (mdk/add)
JATENG | 18 Oktober 2021 17:10 Reporter : Ibrahim Hasan Merdeka.com - “Setiap penyakit pasti ada obatnya”, itulah kata mutiara yang dapat dijadikan semangat untuk mencapai kesembuhan. Mulai dari obat-obatan kimia hingga obat herbal yang mudah dijumpai sebagai tanaman penghias rumah. Di era modern, tanaman obat seringkali dianggap sebelah mata. Namun jangan mudah menganggapnya remeh, ada jenis obat herbal yang tergabung dalam jenis tanaman toga atau Tanaman Obat Keluarga. Tanaman Obat Keluarga (TOGA) pada hakekatnya adalah tanaman berkhasiat yang ditanam di lahan pekarangan dan dikelola oleh keluarga. Jenis tanaman toga ditanam untuk memenuhi keperluan keluarga akan obat-obatan tradisional yang dapat dibuat sendiri. Pada umumnya, tanaman obat lebih banyak tumbuh sebagai tanaman liar. Akan tetapi, kini tanaman obat banyak ditanam di kebun dan di lahan pekarangan. Tak sedikit masyarakat memanfaatkannya sebagai tanaman toga. Memanfaatkan jenis tanaman toga merupakan upaya pencegahan terhadap penyakit. Selain itu, jenis tanaman toga juga dapat dijadikan usaha promotif atau meningkatkan kesehatan, hingga upaya kuratif sebagai penyembuh penyakit. Apa saja jenis tanaman toga yang bermanfaat? Berikut Merdeka.com mengulasnya melansir dari Laman Pemerintah Kabupaten Buleleng, Buku Saku “Tanaman Obat Keluarga” Kementerian Pertanian, dan Brilio.net. 2 dari 3 halaman
Shutterstock/Kuttelvaserova Stuchelova 1. Jahe (Zingiber officinale) Jahe adalah anggota suku Zingiberaceae. Merupakan tanaman herba semusim, tegak, tinggi 40-50 cm. Ada tiga jenis jahe yaitu gajah, emprit, dan merah. Jahe merupakan komoditas pertanian yang memiliki peluang dan prospek yang cukup baik untuk dikembangkan di Indonesia.Banyak dijajakan di penjual angkringan. Jahe mengandung minyak atsiri zingiberena, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Khasiatnya untuk mengatasi batuk, membangkitkan nafsu makan, mulas, sakit kepala, dan perut kembung. Melihat manfaatnya yang besar, tentu jahe dapat dijadikan referensi jenis tanaman toga. 2. Kunyit (Curcuma longa). ©2019 Merdeka.com Tanaman toga selanjutnya ialah kunyit. Kunyit merupakan tanaman perennial herbaceous dari keluarga Zingiberaceae yang berasal dari Asia Selatan dan memiliki bunga majemuk. Rimpangnya berwarna orange. Kunyit merupakan salah satu jenis tanaman toga yang mudah dipelihara di rumah. Manfaat kunyit bagi kesehatan ialah:
3. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) Liputan6 ©2021 Merdeka.com Temulawak merupakan tanaman asli Indonesia dan masuk keluarga Zingiberaceae. Temulawak mudah untuk dibudidayakan di rumah sehingga menjadi jenis tanaman toga yang baik. Temulawak dapat mencapai tinggi sampai 2,5 m. Rimpangnya terdiri atas suatu rimpang induk berbentuk bulat telur dengan anak-anakan rimpang yang langsing panjang, berjumlah 3-4. Sebelah dalam berwarna kuning, pucat di pinggir, pusat kuning tua. Manfaatnya bagi kesehatan di antaranya: untuk sakit limpa, sakit ginjal, sakit pinggang, asma, sakit kepala, masuk angin, maag, sakit perut, produksi asi, nafsu makan, sembelit, sakit cangkrang, cacar air, sariawan, dan jerawat. 4. Kencur (Kaempferia galanga). ©2020 Merdeka.com Tanaman rimpang milik keluarga Zingiberaceae. Kencur adalah tanaman bumbu sekaligus obat-obatan yang mudah dijumpai di rumah, sehingga kencur menjadi jenis tanaman toga dapat dijadikan bumbu dapur hingga obat herbal. Kencur merupakan tanaman rimpang yang dagingnya tidak berserat. Tanaman ini sering dibuat jamu beras kencur atau jamu cekok yang dijual oleh penjual jamu gendong. Secara ilmiah kencur merupakan tanaman obat terpenting karena khasiatnya sebagai ekspektoran, diuretika, dan stimulan. Manfaat kencur bagi kesehatan ialah sebagai pereda batuk, penyakit radang lambung, muntah, hingga demam. 5. Sirih (Piper betle) Liputan6.com ©2020 Merdeka.com Jenis tanaman toga selanjutnya ialah sirih yang termasuk dalam keluarga Piperaceae. Sirih termasuk tanaman merambat dan bersandar pada batang pohon lain. Daunnya yang tunggal berbentuk jantung, berujung runcing, tumbuh berselang-seling, bertangkai, dan mengeluarkan bau yang sedap bila diremas. Panjangnya sekitar 5-8 cm dan lebar 2-5 cm. Di Jawa daun sirih dipakai untuk kelengkapan menginang. Manfaat sirih untuk kesehatan ialah untuk menghilangkan bau mulut, sakit mata, eksim, kulit gatal, menghilangkan jerawat, pendarahan gusi, nyeri lambung, mimisan, batuk, sariawan, dan masih banyak manfaat lainnya. 6. Daun Kemangi Salah satu fungsi daun kemangi adalah untuk menetralisir racun yang mungkin saja terbawa pada makanan tersebut terutama makanan yang dibakar. Meskipun mudah dijumpai di rumah makan, kemangi ternyata menjadi jenis tanaman toga yang dapat di tanam di rumah. Khasiat lain dari kemangi antara lain: memperkuat sistem kekebalan tubuh, menambah stamina pria terutama sel sperma, mencegah kemandulan, sebagai antiseptik alami, memperbaiki fungsi hati, mencegah ejakulasi dini, dan mencegah bau badan. Selain itu, kemangi dapat memperlancar asi, menurunkan kadar gula darah, mencegah tulang keropos, dan menghilangkan jerawat. Untuk mencegah dan mengobati seperti beberapa gangguan kesehatan yang sudah disebutkan secara efektif adalah dengan mengkonsumsinya menjadi lalapan. 3 dari 3 halaman
7. Sambiloto (Andrographis paniculata) Tanaman ini termasuk asli Indonesia. Sambiloto termasuk suku Acanthaceae. Daun sambiloto mengandung aldehid, keton, alkane, flavonoid, kalium, natrium, dan kalsium. Bagian yang dimanfaatkan biasanya seluruh tanaman mulai dari daun, hingga batang. Sambiloto sering tumbuh liar di semak-semak. Namun tanaman ini dapat dipelihara di pekarangan sebagai jenis tanaman toga yang bermanfaat besar bagi kesehatan. Daun sambiloto merupakan tanaman liar yang dapat ditemukan di kebun, tepi sungai, dan tanah kosong yang lembab. Daun sambiloto adalah tanaman obat tradisional untuk mengobati stroke. Selain itu, tanaman sambiloto mampu menyembuhkan penyakit kencing manir, tifus hingga anti malaria dan anti syphilis. 8. Daun binahong (Basella rubra Linn)
Basella tergabung dalam keluarga Basellaceae. Di Indonesia binahong sudah banyak dimanfaatkan sebagai salah satu jenis tanaman toga. Daun binahong umumnya dikenal dengan bayam malabar, bayam india, bayam Sri Lanka, dan bayam merambat. Tanaman ini berasal dari Korea. Tumbuhan ini menyebar ke Indonesia dan biasa disebut gendola. Binahong dapat tumbuh dengan baik di lingkungan yang dingin dan lembap. Khasiatnya untuk mengatasi masalah kulit (jerawat), maag, asam urat, kolesterol, diabetes, sesak napas, anemia, batuk, membersihkan paru-paru dari kotoran dan racun, mengembalikan stamina yang hilang, mempercepat proses penyembuhan luka, meningkatkan tekanan darah, bikin penis keras dan tahan lama, mengatasi masalah haid, dan mengatasi anak yang susah makan. 9. Temu ireng (Curcuma aeruginosa)
Tanaman toga selanjutnya ialah temu ireng. Temu ireng merupakan suku Zingiberaceae yang dikenal sebagai tanaman obat tradisional. Temu ireng biasanya memiliki warna rimpang biru kebiruan. Rasa daging rimpangnya pahit. Rimpang tanaman ini biasanya digunakan sebagai obat batuk, asma, kudis, cacing, malaria, kurang segar segar sehabis melahirkan, serta sebagai obat penambah nafsu makan. Temu ireng juga dikenal obat penyembuhan luka pada kulit. 10. Lidah Buaya (aloe vera)
Lidah buaya sering dijadikan tanaman hias di rumah, dan menjadi jenis tanaman toga selanjutnya. LIdah buaya dikenal sebagai tanaman aloe vera sering sekali digunakan oleh pakar kecantikan untuk menghilangkan jerawat, menjaga kesehatan bulu mata, memperkuat rambut dan menghilangkan ketombe, menghilangkan flek hitam pada wajah dan menutup pori-pori wajah yang terlalu besar. Selain itu, berbagai penyakit juga dapat dicegah dan diobati dengan lidah buaya diantaranya: melancarkan peredaran darah, membantu mempercepat proses penyembuhan pasca operasi, menyembuhkan TBC Asma Batuk, anti peradangan dan menyembuhkan tekanan darah tinggi. Mempercepat proses penyembuhan pasca operasi adalah dengan mengambil 2 daun lidah buaya kemudian dikupas kulit luarnya. Ambil dagingnya kemudian dipotong potong makan begitu saja atau dapat dibuatkan sirup dengan rasa yang tidak manis. 11. Daun Beluntas (Pluchea indica) Beluntas anggota suku Asteraceae. Tanaman ini merupakan semak atau setengah semak yang dapat tumbuh tegak dengan tinggi sampai 2 meter. Daun bertangkai pendek, letak berseling, bentuk bundar telur sungsang, ujung bundar melancip, bergerigi warna hijau terang. Beluntas sering dijadikan pagar alami di pedesaan. Mudah dirawat sebagai jenis tanaman toga yang mudah dirawat. Khasiat untuk kesehatan dapat menghilangkan bau badan, gangguan pencernaan pada anak-anak dan menambah nafsu makan, menurunkan panas, peluruh keringat, scabies, TBC, nyeri pada rematik, sakit pinggang. 12. Kumis kucing (Orthosiphon aristatus)
Tanaman ini anggota dari suku Lamiaceae. Disebut kumis kucing karena bunganya mirip bulu kucing yang berwarna putih. Tanaman ini wajib ada di halaman rumah kamu sebagai pelengkap jenis tanaman toga. Kenapa demikian? Dari segi manfaatnya tanaman ini bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit asam urat. Hal ini karena kumis kucing mengandung zat orthosiphonin, glikosida, dan diuretik. Khasiat kumis untuk kesehatan mampu mengobati infeksi ginjal, infeksi kandung kemih, sakit kencing batu, encok, peluruh air seni, menghilangkan panas dan lembab. Manfaatkan pekarangan kosong semaksimalnya dengan tanaman toga yang punya manfaat besar bagi kesehatan. Pasalnya, suatu saat dipastikan ini akan sangat bermanfaat sekali. Dengan menggunakan beberapa tanaman toga tidak terlalu banyak mengeluarkan biaya berobat. Seperti halnya ketika batuk melanda tak perlu pergi berobat cukup pergi ke pekarangan rumah untuk mengambil tanaman dan membuat ramuannya. (mdk/Ibr) |
Sebutkan tumbuhan yang dapat dijadikan bahan kesehatan yang ada di lingkunganmu
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
