Teknik Dasar Pencak Silat Show
Pencak silat merupakan olahraga bela diri asli Indonesia yang mananya sudah terkenal hingga seluruh penjuru dunia. Pencak silat tidak hanya gerakan dan pukulan saja, akan tetapi pencak silat juga memiliki nilai seni yang tinggi. Pencak silat sejak tahun 1973 sudah dijadikan cabang olahraga yang dipertandingkan dalam Pekan Olahraga Nasional (PON) yang ke VII bertepat di Jakarta. Untuk dapat memahami dan menguasai bela diri pencak silat, Anda perlu membaja beberapa penjelasan berikut. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Teknik Dasar Pencak SilatTeknik pencak silat tidak hanya berbicara tentang gerakan tubuh dan badan saja, akan tetapi dalam gerakan dasar pencak silat ada faktor-faktor yang mempengaruhi terciptanya gerakan bela diri yang sangat bermanfaat. Beberapa faktor yang terkandung dalam pencak silat antara lain :
Baca Juga: Contoh Kegiatan Hidup Bersama Dengan Warga Sekitar Selain beberapa faktor yang harus dipahami oleh para pesilat, latihan teknik dasar pencak silat merupakan hal yang sangat penting guna menguasai teknik pencak silat yang bagus. 1. Kuda-kuda dalam Teknik Dasar Pencak SilatPosisi kuda-kuda dalam gerakan pencak silat memiliki peran penting untuk memperkokoh atau memperkuat posisi badan saat melakukan pertandingan. Posisi ini mempermudah kita untuk melakukan penyerangan maupun tangkisan yang dilancarkan oleh lawan. Sikap dasar yang biasa digunakan dalam dunia pencak silat ada tiga sikap, yaitu sikap kuda-kuda, sikap berdiri tegak, dan sikap kangkang. Untuk sikap kuda-kuda sendiri ada enam bentuk, yaitu posisi kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda tengah, kuda-kuda samping, kuda-kuda silang depan, dan kuda-kuda silang A. Posisi kuda-kuda depanrizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat
B. Posisi kuda-kuda belakangrizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda belakang terbentuk dengan menitik beratkan berat badan pada kaki bagian belakang, yakni :
C. Posisi kuda-kuda tengahrizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda tengah dibentuk dengan kedua kaki yang ditekuk dan berat badan dititik beratkan di bagian tengah. D. Posisi kuda-kuda sampingrizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda samping terbentuk dengan cara :
Due east. Posisi kuda-kuda silang depanrizky-pratamaa.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda silang depan terbentuk dengan :
F. Posisi kuda-kuda silang belakanghandri1206927.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi kuda-kuda silang belakang yaitu posisi :
2. Sikap Pasangna dalam Teknik Dasar Pencak SilatDalam dunia persilatan, ada empat macam sikap pasang yang dikenal secara umun, beberapa sikap pasang pencak silat yaitu sikap pasang satu, sikap pasang dua, sikap pasang tiga, dan sikap pasang empat. A. Sikap pasang satunofrideshon.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Sikap pasang satu yakni sikap badan tegak lurus dengan kedua tangan berada di samping kanan dan kiri badan dalam keadaan siap, sedangkan kedua kaki dalam posisi dibuka selebar baru yang memungkinkan bergerak setiap saat. Baca Juga: Sewaktu Berenang Gaya Bebas Posisi Wajah Menghadap Ke B. Sikap pasang duanofrideshon.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Sikap pasang dua yakni posisi badan dalam keadaan tegak, kedua tangan mengepal yang diposisikan sejajar dengan pinggang, dan posisi kaki dibuka selebar bahu. C. Sikap pasang tiganofrideshon.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi badan dalam sikap pasang tiga dalam keadaan tegak lurus, tangan mengepal diposisikan sejajar mata, dan posisi silang dengan kepalan tangan terbuka, sedangkan kaki dalam keadaan terbuka selebar bahu. D. Sikap pasang empatnofrideshon.blogspot.co.id | teknik dasar pencak silat Posisi tangan dalam sikap pasang empat berada sejajar dengan mata dan posisi tangan dalam keadaan silang dan kepalan tangan terbuka. Kemudian silangan tangan dibuka kembali dan kepalan tangan dalam kodisi terbuka. Untuk posisi kaki dibuka selebar dengan bahu. 3. Berlatih Kuda-kuda dengan Delapan Arah Mata AnginDalam berlatih kuda-kuda dengan delapan arah mata angin, gerakan dibagi menjadi dua bagian, yaitu gerakan pertama sampai ke empat dan gerakan kelima sampai sampai ke delapan. Gerakan pertama sampai keempat dengan menggunakan kuda-kuda samping :
Untuk gerakkan kelima sampai kedelapan dengan memposisikan :
Video pencak silat – kuda-kuda dengan 8 penjuru mata angin
|