Bagaimana cara melakukan shooting yang benar dalam permainan sepak bola

Lihat Foto

AFP/JAVIER SORIANO

Luis Suarez (kanan) melepaskan tembakan di hadapan Casemiro dalam pertandingan Atletico Madrid vs Real Madrid pada pekan ke-26 La Liga 2020-2021 yang dilangsungkan di Stadion Wanda Metropolitano, Minggu (7/3/2021). (Foto oleh JAVIER SORIANO/AFP)

KOMPAS.com - Permainan sepak bola mengharuskan sebuah tim mencetak gol untuk dapat meraih kemenangan atas kubu lawan dalam sebuah pertandingan di lapangan.

Cara utama bagi seorang pemain yang menjadi anggota sebuah tim untuk mencetak gol adalah melakukan tendangan sehingga bola masuk ke gawang lawan.

Menurut buku Jago Sepak Bola (2002) oleh Reki Siaga Agustina, setiap pemain bisa memperoleh kesempatan untuk menciptakan gol melalui teknik menembak bola.

Tendangan keras dengan tujuan mencetak gol dalam permainan sepakbola disebut dengan shooting atau menembak.

Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain sepak bola untuk dikembangkan agar bisa melakukan tendangan mencetak gol adalah menendang secara keras dan akurat.

Untuk menembak atau shooting ke gawang, dalam permainan sepak bola menggunakan tiga bentuk teknik yang berbeda.

Baca juga: Teknik Wall Pass dalam Sepak Bola

Seperti dikutip dari situs Kemdikbud serta laman US Soccer, ketiga jenis teknik menembak dalam sepak bola dibedakan berdasar bagian kaki yang diguunakan untuk menendang.

Menembak bola dengan kaki bagian dalam

Pilihan untuk menembak dengan kaki bagian dalam menghasilkan laju bola yang memutar dengan arah mendatar.

Hasil teknik menembak menggunakan kaki bagian dalam memiliki kelebihan berupa laju bola yang lebih terarah menuju sasaran.

Umumnya, teknik menembak bola dengan kaki bagian dalam dilakukan ketika seorang pemain berada dalam jarak cukup dekat dari gawang.

Baca juga: Teknik Dasar Sepak Bola: Gerak Spesifik Menyundul Bola

Salah satu teknik dasar permainan sepak bola yang perlu juga dipahami dan dikuasai dengan benar adalah teknik shooting sepak bola agar pemain dapat menembakkan bola dengan tepat dan tingkat akurasi yang tinggi. Maka dari itu, inilah beberapa teknik shooting yang sebaiknya Anda ketahui agar performa saat bermain menjadi lebih baik.

Shooting Menggunakan Kaki Sisi Luar

Teknik menendang bola kita tahu ada beberapa teknik dan teknik pertama yang penting untuk dilatih, khususnya oleh para pemula adalah teknik shooting yang dilakukan menggunakan kaki sisi luar. Teknik ini paling kerap dipilih saat melepaskan tendangan mengarah pada gawang lawan di mana pemain berada pada posisi atau tempat berlawanan dari letak gawang lawan.

Keuntungan dari menguasai teknik shooting menggunakan kaki sisi luar ini adalah bahwa kita bisa juga mengecoh penjaga gawang yang menjaga gawang tim lawan tersebut. Bila hendak menguasai teknik shooting satu ini, beberapa langkah dalam melakukan tembakan perlu diketahui dan dilatih dengan benar, yakni:

Tubuh kita harus berada di sisi bola.
Kaki yang dijadikan sebagai tumpuan baik itu kaki kiri atau kanan harus sejajar atau berada agak ke belakang dari bola.
Kaki kiri atau kanan yang kita pilih sebagai kaki penendang bisa lebih dulu kita tarik ke arah belakang lalu ayunkan secara cepat ke samping supaya bola bisa secara kencang saat melaju.
Saat tendangan dilakukan, kaki pastikan untuk berada di sisi samping kanan atau kiri bola.
Sesudah selesai menendang, kaki biarkan mengayun mengikuti arah lambungan bola tersebut.

Shooting Menggunakan Kaki Sisi Dalam

Satu lagi teknik menembakkan bola alias shooting yang berlawanan dari poin pertama, yakni teknik dengan mengandalkan kaki sisi dalam. Teknik shooting satu ini justru biasanya lebih diandalkan sewaktu hendak melakukan tembakan jarak dekat.Penggunaan kaki bagian dalam juga termasuk yang paling umum dan kerap digunakan dalam menembakkan bola secara terarah dan akurat. Untuk dapat melakukan jenis tembakan ini secara benar, maka langkah-langkah berikut kiranya dapat diikuti:

Bola bisa kita letakkan di depan tubuh kita dan tentunya tubuh kita pun menghadap ke arah sasaran tendangan atau arah ke mana bola hendak ditembakkan.
Kaki kiri atau kanan yang menjadi tumpuan posisinya pastikan harus ada pada sisi bola sambil menekuk lutut sedikit.
Kaki yang hendak kita gunakan sebagai kaki penendang dapat ditarik ke belakang dan ayunkan ke arah depan.
Sewaktu menendang, kaki tempatkan di tengah bagian bola.
Sesudah selesai menendang, kaki bisa kita biarkan mengayun ke arah depan mengikuti arah lambungan bola.

Shooting Menggunakan Ujung Kaki

Teknik shooting lainnya yang juga penting untuk setiap pemain bola ketahui dan latih dengan baik adalah teknik shooting dengan memanfaatkan ujung kaki di mana ini juga pada dasarnya ada dalam teknik dasar menendang bola dalam sepak bola. Bagian ujung kaki atau sepatu cukup banyak juga diterapkan walau tidaklah seumum penggunaan kaki sisi luar dan dalam tadi.

Shooting menggunakan teknik ini tak termasuk sering karena para pemain bola menggunakan teknik ini hanya pada waktu keadaan tertentu saja seperti sedang terdesak dan lawan telah menekan. Teknik ini juga dapat dipilih sewaktu berhadapan satu lawan satu dengan pemain tim lawan maupun dengan kiper dari tim lawan. Penggunaan ujung kaki untuk menembakkan bola perlu dilakukan dengan benar demi menghindari cedera; cara melakukannya bisa dilakukan dengan memerhatikan beberapa langkah di bawah ini.

Tubuh sebaiknya berada di belakang bola di mana sebenarnya posisi bola ini sama seperti ketika kita melakukan teknik shooting lainnya.
Kaki sebelah kiri atau kanan yang menjadi tumpuan harus berada pada area belakang bola.
Kaki yang kita tetapkan sebagai kaki penendang bisa kita tarik ke belakang dan kita bisa dorong ke depan untuk melakukan tendangan.
Bola siap ditendang pada bagian tengahnya di mana tendangan dilaksanakan menggunakan ujung sepatu atau kaki.
Kaki kita tahan untuk tak bergerak ke depan, tidak seperti teknik-teknik sebelumnya di mana kaki mengikuti arah lambungan bola, kaki kita sebaiknya kita tahan.

Shooting Menggunakan Punggung Kaki

Penggunaan punggung kaki untuk menendang dan menembakkan bola juga cukup umum dan posisi pemain sepak bola yang berperan sebagai penyerang biasanya cukup kerap memilih teknik menembak satu ini. Hasil laju bola dengan menggunakan punggung kaki biasanya lebih terarah sekaligus lebih kencang. Namun tentunya dperlukan latihan yang rutin supaya para pemain bisa menguasai teknik shooting satu ini secara sempurna tanpa cedera.

Berikut ini adalah beberapa langkah pentin yang perlu diperhatikan ketika ingin melakukan tembakan dengan menggunakan punggung kaki secara tepat:

Bola posisikan untuk ada di depan tubuh kita.
Kaki untuk menumpu bisa diposisikan di sisi bola sambil juga mengarahkan kaki kita pada arah gawang sasaran kita.
Kaki yang kita tetapkan sebagai kaki penendang perlu kita tarik lebih dulu ke arah belakang dan barulah diayun ke arah depan sekuat tenaga.
Ketika melakukan tendangan menggunakan punggung kaki, pastikan condongkan tubuh sedikit ke arah depan.
Ketika menendang, tendanglah bagian tengah bola menggunakan punggung kaki dan pastikan benar-benar mengarah pada arah gawang yang ditargetkan.
Kaki yang dipakai menendang dapat dibiarkan mengayun ke depan untuk mengikuti arah lambung bola pasca tendangan dilakukan.

Tips Shooting dalam Sepak Bola

Setelah mengenal setiap teknik penting dalam shooting pada permainan sepak bola, beberapa tips berikut juga perlu disimak dan bahkan Anda praktikkan agar hasil tembakan lebih baik serta sesuai dengan apa yang diharapkan.

Melihat ke arah lapangan serta mengamati situasi perlu dilakukan sebelum melakukan aksi menembak bola. Fokuslah pada target atau sasaran ke mana bola hendak ditembakkan dan perhatikan pula setiap pemain lawan. Sesuaikan tembakan dengan posisi lawan supaya peluang untuk mencetak gol lebih besar.
Melihat pada bola ketika Anda hendak menendang. Saat sudah menentukan sasaran dan juga memperoleh informasi situasi yang terjadi di lapangan, lihat kembali pada arah bola dan pakukan pandangan pada bola hingga menendangnya supaya hasil tembakan lebih akurat dan juga kuat.
Mengenakan sepatu yang tepat adalah penting di mana dalam hal ini adalah sepatu khusus sepak bola agar lebih nyaman dan juga sesuai dengan kegiatan.

Teknik shooting sepak bola sangat penting untuk diketahui sekaligus dipelajari oleh setiap pemain bola, khususnya para pemain penyerang. Namun tentunya dalam permainan ini tak lupa juga perlu untuk menaati setiap peraturan permainan sepak bola agar tak terjadi pelanggaran.