Gerakan awal tangan yang benar ketika melakukan renang gaya dada adalah

Egametube | Gerakan Awal Tangan Yang Benar Saat Melakukan Gerakan Renang Gaya Dada Adalah

Di wilayah pesisir, kita memandang anak-anak main sekalian latih kebolehan renang ditepi pantai. Di kota, banyak kita dapatkan kolam renang jadi tempat melakukan olahraga ini. Renang dijalankan dengan beraneka macam arah, bagus untuk refreshing, kesukaan, atau profesional kontes.

Buka Artikel Pilihan : Game Penghasil Uang Langsung Ke Rekening, Pasti Gajian!!

Jauh saat sebelum olahraga renang dirilis dengan cara resmi, renang telah dijalankan berabad awal kalinya. Dijumpainya lukisan perenang pada dinding Gua Perenang yang tidak jauh dari Wadi Sora, Mesir. Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah membuka ke samping.

Latihan Soal

Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ?

A. Membuka ke samping B. Memutar ke samping C. Tutup ke samping

D. Menekuk ke samping

Menurut wikipedia olahraga, gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah membuka ke samping, gaya dada itu gaya katak . Maka jawaban yang amat benar buat soal di atas adalah ( Pilihan A ).

Materi Renang

Beberapa orang Romawi serta Yunani masa dulu buat kebolehan berenang jadi penilaian fundamental buat keperluan militer. Orang tentara dih aruskan bisa bertahan hidup pada keadaan apa saja, termaksud terbenam maupun melindungi diri di air.

A). Pengertian Renang

Terdapat banyak masukan yang mengatakan pengertian terkait olahraga ini, tapi singkatnya renang sebagai olahraga yang dijalankan di air, dengan gerakkan tangan serta kaki biar tidak terbenam. Bukti jika gaya bebas udah ada dulu kala waktu yaitu tersedianya stempel lilin pada lukisan kuno.

Berdasar catatan peristiwa, kompetisi paling tua renang diselenggarakan oleh Kaisar Sigui di tahun 36 SM. Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah membuka ke samping. Olahraga renang diciptakan secara serius oleh orang kekinian di London, Inggris pada masa ke-19.

B). Macam-Macam Gaya Renang

Kalau mau kuasai keahlian dasar berenang untuk yang baru memulai, sekurang-kurangnya Anda butuh mengenal type gaya dasar renang, yang terdiri dalam gaya bebas (front crawl/freestyle), gaya dada (breaststroke), gaya punggung (backstroke), serta gaya kupu-kupu (butterfly stroke).

Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah membuka ke samping. Berikut keterangan dari macam-macam gaya renang,seperti berikut :

1. Renang Gaya Bebas

Dari sisi skema gerakan yang dilaksanakan, renang gaya bebas yang dikenali dengan arti freestyle. Renang gaya bebas tidak dilaksanakan sebebas yang Anda kehendaki. Ada sekian banyak beberapa langkah dasar buat latih renang gaya bebas biar tidak kekurangan tenaga dengan cepat.

2. Renang Gaya Dada

Gaya dada atau breaststroke adalah type gaya renang yang banyak dianjurkan untuk pemula. Gerakan renang ini serupa katak berenang, maka dari itu kerap dimaksud pula sebagai gaya katak. Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah membuka ke samping.

3. Renang Gaya Punggung

Tidak serupa dibandingkan dengan macam-macam gaya renang yang lain, renang gaya punggung atau backstroke gunakan punggung jadi sandaran. Tapi, untuk beberapa umumnya gerakan renang gaya punggung serupa seperti gaya bebas. Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah membuka ke samping.

4. Renang Gaya Kupu-Kupu

Gaya kupu-kupu atau butterfly stroke dapat dijelaskan jadi type gaya renang amat susah. Renang gaya kupu-kupu amat hebat turunkan bobot tubuh lantaran sangat banyak kuras kalori.Buat latih renang gaya kupu-kupu, Anda direkomendasikan latihan bersama mentor buat dapat melaksanakannya dengan benar.

Ikhtisar

Berenang punyai beberapa kelebihan dibandingkan type olahraga yang lain, seperti dapat dijalankan siapa, dapat kuatkan seluruhnya otot badan, dan dampak luka kurang. Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah membuka ke samping.

Buka Artikel Ini :  Peluang Bisnis Di Pedesaan

Keyword Populer :

Pengertian Klaim Asuransi, Reseller Domain Murah, Accident Attorney Riverside Car, Car Accident Lawyer, Auto Accident Attorney San Antonio, Motorcycle Lawyer Los Angeles, Mesothelioma Claims Process, Motorcycle Personal Injury Lawyer, Motorcycle Accident Attorney San Diego, Truck Accident Attorney San Antonio, Dallas Truck Acident Lawyer.

Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah?

1. membuka ke samping
2. menutup ke samping
3. memutar ke samping
4. menekuk ke samping
5. Semua jawaban benar

Jawaban: A. membuka ke samping

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah membuka ke samping.

Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan kaki renang gaya dada adalah? beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.

Mike Watson Images

Ilustrasi berenang gaya dada

KOMPAS.com - Salah satu hal penting yang harus diperhatikan dalam renang gaya dada adalah arah gerakan lengan dan tangan saat berada di air. Arah gerakan sikut menekuk yang benar pada gerakan lengan renang gaya dada adalah menekuk ke arah dalam.

Gaya dada atau breaststroke merupakan salah satu jenis teknik dalam berenang.

Gaya dada adalah teknik berenang yang paling populer, baik untuk aktivitas renang sebagai olahraga prestasi maupun rekreasi.

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis oleh Roji dan Eva Yulianti, renang gaya dada sangat cocok bagi perenang pemula.

Baca juga: Bagaimana Teknik Mengambil Napas pada Renang Gaya Dada?

Salah satu ciri teknik renang gaya dada adalah kedua tangan didorong ke muka secara bersama-sama dari arah dada.

Kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya dada.

Ada empat hal yang wajib diperhatikan saat melakukan renang gaya dada yaitu posisi badan ketika meluncur, sikap badan saat mengapung, gerakan kaki dan tangan, serta teknik pernapasan.

Arah gerakan sikut menekuk yang benar pada gerakan lengan renang gaya dada adalah menekuk ke arah dalam.

Baca juga: Gerakan Renang Gaya Dada yang Menghasilkan Dorongan Maju

Teknik Gerakan Tangan dan Lengan dalam Renang Gaya Dada

Teknik gerakan tangan dan lengan yang benar dalam renang gaya dada adalah sebagai berikut.

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi renang gaya dada

1. Saat keadaan badan bungkuk berada di atas permukaan air, kedua tangan sejajar dengan bahu lurus ke depan dan seluruh jari-jari tangan rapat. Pastikan posisi muka berada di permukaan air.

2. Sambil menahan air, tariklah kedua lengan ke arah samping bawah dengan siku lurus, kemudian pada saat siku di bawah dada, segera kedua siku dibengkokkan sehingga membentuk sudut kira-kira 45 derajat. Perlu diperhatikan pada saat menarik kedua lengan gerakannya seperti mendayung dan melampaui garis bahu.

Baca juga: Apa Saja Gerakan Koordinasi Renang Gaya Dada?

3. Pada renang gaya dada, posisi telapak tangan ketika mendayung menghadap ke samping, sedangkan ketika akan membentuk sudut kedua telapak tangan kembali menghadap ke bawah.

4. Tariklah tangan ke atas hingga di bawah dagu dengan telapak tangan menghadap ke bawah dan ibu jari tengah rapat.

5. Setelah lengan mencapai bawah dagu, segera tariklah lengan kembali ke sikap awal.

6. Gerakan tangan yang benar setelah melakukan putaran adalah kembali lurus di depan dan agak rapat. Hal ini bertujuan untuk memulai gerakan mendayung lagi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.