Lihat Foto Show
kemdikbud Ilustrasi cara melempar bola dalam permainan kasti KOMPAS.com - Melempar bola atau throwing ball merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan kasti. Melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni. Agar bisa memastikan lemparan tepat sasaran, seorang pelempar harus menentukan jarak tepat untuk melakukan throwing. Selain itu, ketika melempar bola ke arah pemukul, ayunan yang benar seorang pelambung bola kasti adalah dari bawah dengan satu tangan. Baca juga: Ukuran Lapangan Bola Kasti Lengkap dengan Gambarnya Adapun, lemparan dalam bola kasti terdiri dari tiga teknik, yakni lemparan bola mendatar, lemparan bola melambung, dan lemparan bola menyusur tanah. Pada artikel ini, akan membahas mengenai teknik lemparan bola menyusur tanah terkait posisi badan saat melempar. Teknik lemparan bola menyusur tanahJenis lemparan ini dilakukan dengan cara bola dilemparkan kepada teman dengan digelindingkan menyusuri tanah tetapi dengan arah yang sesuai dan tepat sehingga mudah untuk diterima. Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti Lalu, bagaimana dengan posisi badan saat melakukan lemparan bola menyusur tanah? Pada waktu melempar bola menyusur tanah posisi badan yang benar adalah badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri. Berikut adalah sikap awal atau sikap badan ketika menangkap bola menyusur dalam permainan kasti:
Baca berita berikutnya Lihat Foto Dok. Sys NS Memorial Cup 2019 Anak-anak di bawah usia 8 tahun diajak terlibat dalam pertandingan softball dalam kegiatan Sys NS Memorial Cup 2019, di Lapangan Softball, GBK, Senayan, Sabtu [9/11/2019]. KOMPAS.com - Teknik melempar bola merupakan salah satu bagian terpenting dalam permainan softball. Kekuataan, kecepatan melempar, dan ketepatan sasaran merupakan unsur utama yang perlu diperhatikan dalam melakukan gerakan melempar bola. Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan softball dinamakan pitcher. Lemparan ke pemukul harus berada zona strike, atau lebih tepatnya di antara lutut hingga bahu. Meski begitu, posisi pemain seperti catcher, serta posisi bagian penjagaan juga melakukan lemparan guna mematikan pelari lawan. Baca juga: Pukulan Swing dalam Softball Adapun, lemparan bola dalam permainan softball terdiri dari tiga jenis teknik yaitu lemparan atas, lemparan samping, dan lemparan bawah. Mengutip buku Softball dan Baseball [Teori dan Praktik] 2019, karya Dr. Anggi Setia Lengkana, M.Pd dan Rana Gustian Nugraha, M.Pd, berikut ini tiga cara melempar bola pada permainan softball:
Jika bola hendak dilemparkan setinggi bahu teknik yang digunakan adalah lemparan tinggi atau lemparan atas [overhand throw]. Teknik overhand throw sesuai dengan gerak ayunan lengan yang dilakukan ke atas melewati garis horisontal pada persendian bahu. Lemparan tinggi biasanya digunakan untuk melempar bola ke sasaran yang jauh. Baca juga: Teknik Menangkap Bola dalam Permainan Softball Softball merupakan olahraga bola beregu yang terdiri atas 2 kelompok atau tim. Permainan softball diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago Amerika Serikat pada tahun 1887. Softball adalah olahraga pengembangan dari olah raga sejenis seperti baseball atau hardball. Bola dari permainan softball memiliki diameter 28-30,5 cm. Bola dilempar seorang pelempar atau disebut juga dengan pitcher. Dan menjadi sasaran bagi seorang pemukul atau better menggunakan tongklat pemukul atau bat. Didalam permainan softballterdapat suatu regu yang memukul atau offense dan tim yang berjaga yaitu defense. Setiap tim berusaha untuk mengumpulkan poin agar menang dalam pertandingan. Yaitu dengan cara memutar tiga seri marka atau base pelari sampai menyentuh marka akhir yaitu home plate. Permainan Softball dimainkan oleh setiap kelompok bisa pria ataupun wanita. Setiap kelompok permainan softball terdiri atas 9 orang pemain. Lama permainan dari softball yaitu 7-9 babak [inning] yang terdiri dari 1 regu pemukul dan 1 regu penjaga. Satu tim diberikan menjadi regu bertahan dan menjadi regu penyerang. Permainan softball mirip dengan permainan bola kasti atau permainan baseball. Cara memainkanya yaitu dengan cara memukul bola menggunakan alat pemukul atau yang disebut dengan stik yang dilempar oleh pitcher. Pergantian antar regu jika pihak bertahan telah berhasil mematikan pemain, regu penyerang sebanyak 3 orang. Cara memperoleh nilai yaitu dengan cara pukulanya dari tim berhasil kembali menuju home plate dengan selamat. Maka pemain atau timnya tersebut akan mendapatkan poin 1 Pengertian SoftballSoftball merupakan permainan bola kecil berkelompok yang dimainkan oleh 2 tim dan setiap timnya terdiri dari 9 orang pemain yang mempunyai teknik dasar lempar dan tangkap bola. Memukul dan berlari menuju ke base agar mendapatkan poin atau nilai agar memenangkan pertandingan. Permainan softball juga disebut dengan permainan bola pukul. Cara memainkanya yaitu pemukul dengan menggunakan alat pemukul atau bat memukul bola yang dilemparkan oleh pitcher. Pitcher melemparkan bola dengan cara melemparkanya dari bawah sesuai dengan peraturan yang berlaku. Baca juga: Permainan Bola Voli Sistem Permainan SoftballSetiap kelompok memiliki 9 orang pemain, lamanya permainan softball yaitu 7 inning, masing-masing dari kelompok mendapatkan giliran menjadi regu bertahan sebanyak 7 kali dan penyerang sebanyak 7 kali. Pergantian regu akan terjadi jika pihak bertahan sudah berhasil mematikan pemain-pemain regu penyerang sebanyak 3 orang pemain. Cara mendapatkan poin dalam permainan softball yaitu dengan cara apabila pemukul baik pemukul sendiri ataupun satu regunnya berhasil menuju kembali ke home plate dengan selamat. Kolompok tersebut memperoleh 1 poin. Kemenangan diperoleh jika salah satu kelompok mendapatkan nilai yang lebih banyak dalam 7 inning. Jumlah dari satu kelompok yaitu 9 orang pemain. Setiap orang mempunyai tugas masing-masing.
Peralatan Permainan SoftballPeralatan yang digunakan untuk olahraga softball yaitu terdiri dari pemukul, bola, sarung tangan dan tempat hinggap atau bases Bats atau alat pemukul Pemukul Softball yang terbuat dari bahan alumunium berbentuk bulat dengan bagian pegangan yang lebih kecil.
Ball [bola]
Gloves [sarung tangan] Sarung tangan atau gloves memiliki ukuran yang besar dan sarung tangan tersebut terbuat dari bahan kulit. Pada bagian antara jari telunjuk dengan ibu jari terdapat anyaman untuk menahan bola supaya tidak terlepas dari tangan.
Body Protector dan Helmet Untuk melindungi kepala menggunakan helem, dan untuk melindungi bagian tubuh menggunakan body protector. Body protector biasanya hanya digunakan oleh catcher atau penangkap bola. Bases [Tempat hinggap] Home plate
Base I,II,III
Pitcher plate
Ukuran Lapangan SoftballLapangan softball memiliki bentuk bujur sangkar, yaitu ukuran lapangan softball adalah seperti diatas.
Teknik Dasar Permainan SoftballTeknik dasar dari permainan softbal seperti menangkap, melempar dan memukul bola. Teknik Memegang BolaCara memegang bola softball itu tergantung dari besar atau kecilnya ukuran tangan yang akan melempar bola. Jika ukuran tanganya kecil maka dengan cara jari-jari yang pendek biasanya bola dipegang menggunakan 3 sampai 4 jari. Dan jari yang digunakan untuk memegang bola harus renggang. Dan jika ukuran tanganya besar maka bola bisa dilempar dengan cara 2 jari. Teknik Dasar MemukulPukulan swing Caranya yaitu:
Pukulan tumbuk atau bunt Memukul dengan pukulan tumbuk atau bunt secara berpasangan caranya yaitu:
Sikap Teknik MemukulSikap awal Berdiri ditempat pemukul dalam posisi dan keadaan rileks. Posisi kaki direnggangkan seperti selebar bahu supaya mudah untuk bergerak memukul bola dengan kaki sedikit diputar ke arah pelambung. posisi badan sedikit condong ke belakang dengan berat badan pada kedua kaki. Posisi awal untuk melakukan teknik pukulan pemain harus berada dibatter box, konsentrasi pada arah bola yang dilambungkan dan pegangan stick juga harus benar. Gerakan Stick pemukul dipegang dengan erat oleh kedua tangan. Bahu depan dan belakang sejajar serta pandangan ke arah pelambung. Setelah bola dilemparkan tangan diayunkan dan waktu yang tepat sesuai dengan datangnya bola. Saat kayu pemukul mengenai bola. lecutkanlah pergelangan tangan sampai kayu pemukul mengenai dengan bola. Sikap akhir Setelah memukul badan melakukan gerakan selanjutnya ke arah dengan jalanya bola. Diikuti dengan gerakan memutar kaki belakang dan tumit diangkat dan juga memindahkan berat badan ke depan. Teknik Melempar BolaMelempar bola softball ada tiga cara yaitu melempar bawah, melempar samping dan melempar atas. Teknik pemain pitcher [pelempar bola]Melempar dengan ayunan ke atas Cara melakukan ayunan ke atas yaitu:
Melempar dengan ayunan samping Cara melakukan ayunan ke samping yaitu:
Melempar bola dengan ayunan ke bawah
Menangkap BolaDalam menangkap bola dalam softball ada tiga teknik yaitu 1. Teknik menangkap bola lambung atau catch fly ball 2. Teknik menangkap bola gulir atau catch ground ball 3. Teknik menangkap bola gulir atau catch ground ball Catcher merupakan pemain yang berada dalam posisi belakang home plate. Catcher bertugas untuk menangkap bola yang dilempar oleh pitcher ke arah pemukul. Jika bola tidak dipukul atau gagal dipukul yang disebut dengan foul strike. Bola seperti itu maka wajib untuk dikuasai baik secara langsung ataupun tidak. terutama jika ada lawan pelari-pelari dibase. hal tersebut untuk mencegah pelari tersebut bisa maju ke base selanjutnya dengan mudah. Didalam gerakan menangkap bola bisa dilakukan dengan kedua tangan dan juga satu tangan. Di saat menangkap bola juga harus memeperhatikan arah datangnya bola agar bisa ditangkap. Dan berikut beberapa teknik dalam menangkap bola. Bola sejajar dengan dada ditangkap cara gerakan horizontal yaitu kedua tangan lurus ke atas dan pandangan konsentrasi pada datanganya arah bola. Bola yang melambung ditangkap dengan cara kedua tangan menghadap ke atas dan tangan yang berada di atas dahi pandangan konsentrasi pada datangnya arah bola. Bola yang arahnya setinggi dada ditangkap dengan cara posisi berdiri ngangkang lalu tangan diluruskan setinggi bahu. Lalu kedua telapak tangan dibuka seperti menempel pandangan konsentrasi pada datangnya arah bola. Menangkap bola yang mendatar atau menyusur di tanah ada beberapa dalam menangkapnya
Teknik dasar memegang stikDalam memgang stik softball ada tiga cara yaitu:
SlidingSliding merupakan gerakan badan meluncur untuk mencapai base. Dan jenis sliding ada beberapa macam sebagai berikut: Sliding mengait [hook slide]Pelari tidak meluncur langsung ke arah base tetapi sedikit ke arah samping bisa keluar atau ke arah dalam. Lalu badan dibiarkan melewati base dan salah satu kaki dilipat tegak lurus agar bisa mengait base dan pelari tidak terlepas dari basenya. Lalu kaki yang diluruskan ke depan Selanjutnya kaki yang ada dibelakang mengait base disesuaikan dengan kebutuhan atau situasi. Sliding lurus [straight leg slide]Saat sudah mendekati base sekitar 2 atau 3 meter pindahkanlah berat badan dengan segera ke belakang danpada saat itu ayunkanlah salah satu dari kaki ke arah base dan diikuti oleh kaki lainya. Pada waktu meluncur seluruh badan kecuali kepala menyentuh tanah dan kedua kaki diluruskan ke depan. Lalu dengan kedua kaki tersebutlah pemain menyentuh base. Sliding dengan kepala dahulu [head first slide]Dengan menggunakan kaki yang paling kuat lalu badan dijatuhkan kedepan dan kedua tangan mengayun ke depan guna menyentuh base. pelari meluncur kedepan dengan kedua lengan ke depan. Peraturan Permainan SoftballPemain
Permainan
Batting
Pitching
StrikeStrike yang sah apabila:
BallBall dinyatakan jika:
Fair ballFair ball dinyatakan jika:
Foul ballFoul ball dinyatakan jika:
Baca selengkapnya tentang Peraturan permainan softball Wasit [umpire]Kewajiban wasit dipermainan bola softball:
Sekian penjelasan lengkap dari permainan bola softball yang bisa dijadikan referensi agar menjadi pemain yang profesional. Video yang berhubungan |