Hanya keluar flek coklat dan belum kunjung menstruasi

Pernah melihat ada flek kecoklatan di celana dalam sebelum haid tiba? Jika benar, maka Anda tidak perlu khawatir karena hampir tiap wanita pernah mendapat flek coklat sebelum haid.

Flek coklat atau bercak darah (setetes atau dua tetes darah) ini biasanya berlangsung selama satu atau dua hari.

Pada kebanyakan kasus, flek coklat yang muncul sebelum haid merupakan hal yang normal dan tidak berbahaya. Namun Anda harus memastikan bahwa darah tersebut keluar dari vagina dan bukan dari saluran urine atau anus. Anda mungkin akan merasa kram atau sedikit nyeri ketika mengalami kondisi ini karena bercak darah tersebut bisa jadi tanda bahwa Anda akan mendapat haid atau sedang memasuki masa premenstrual syndrome (PMS).

Selain terjadi beberapa saat sebelum haid, flek coklat juga bisa muncul pada pertengahan siklus bulanan Anda.
Bagi Anda yang ingin cepat hamil, kehadiran bercak darah dapat Anda manfaatkan untuk berhubungan intim karena ini bisa menjadi pertanda bahwa Anda sedang mengalami ovulasi.

Kehadiran flek coklat sebelum menstruasi juga bisa menjadi pertanda bahwa Anda mengalami beberapa kondisi di bawah ini.

1) Stres dan kelelahan. Kondisi ini bisa menyebabkan otak untuk tidak memulai siklus haid sehingga  vagina mungkin akan mengeluarkan flek coklat sebelum haid.

2) Kehamilan. Flek coklat bisa menjadi tanda awal bahwa Anda sedang berbadan dua. Umumnya, flek keluar pada kehamilan usia 7-10 hari. Flek biasanya muncul ketika janin menempelkan dirinya pada dinding rahim untuk pertumbuhan selanjutnya setelah pembuahan terjadi.

3) Perimenopause. Saat usia transisi menuju menopause, biasanya terjadi sekitar usia 40-an, Anda mungkin akan melihat flek coklat sebelum haid. Itu terjadi karena tubuh sedang bertransisi menuju menopause, yaitu kondisi ketika Anda tidak lagi mengalami ovulasi dan menstruasi.

4) Efek samping alat kontrasepsi. Kondisi ini mungkin dapat terjadi pada 2-3 bulan pertama Anda mengonsumsi pil kontrasepsi ini. Selain pil KB, alat kontrasepsi yang bisa memicu flek coklat adalah IUD atau KB spiral.

Anda Harus Tetap Waspada

Jika dilihat secara keseluruhan, flek coklat sebelum haid bukanlah sesuatu yang membahayakan tubuh, namun periksakan diri ke dokter jika bercak terus terjadi, berbeda dari biasanya, disertai gejala lain seperti perih atau gatal dan jika terjadi pendarahan setelah berhubungan intim. Ada kemungkinan flek coklat juga bisa menjadi tanda penyakit misalnya penyakit radang panggul atau sindrom ovarium polikistik.

Meski tidak berbahaya, Anda bisa mengurangi risiko keluarnya flek coklat ini dengan cara berikut:

1) Menjaga berat badan.

2) Menghindari stres.

3) Mengganti alat kontrasepsi atau konsumsi pil KB sesuai anjuran.

4) Rutin melakukan pemeriksaan pap smear.

Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, ada baiknya Anda mencatat tiap kali mendapat flek coklat sebelum haid. Apakah flek selalu rutin terjadi tiap bulan atau hanya sesekali? Perhatikan gejala lain yang mengiringi kehadiran flek tersebut atau apakah ada perubahan warna dari flek. Pemantauan tersebut dapat membantu dokter mendiagnosis kondisi tubuh Anda.

http://www.alodokter.com/kenapa-bisa-ada-flek-coklat-sebelum-haid

Selamat Sore

Terimakasih telah berkonsultasi dengan layanan dokter.id

Siklus haid yang normal adalah 21-35 hari dengan durasi 5-7 hari, dan jumlah perdarahan 20-60 cc/hari.  Siklus menstruasi dapat berbeda pada tiap orang, serta dapat maju maupun mundur.  Jika siklus menstruasi anda masih dalam kisaran waktu diatas, maka masih termasuk normal. Volume darah haid yang sedikit atau waktu haid yang sangat singkat dapat disebabkan karena genetis, pengaruh psikis, olahraga / aktivitas berat, perubahan berat badan secara drastis, kelelahan, kista, atau endometriosis.

Beberapa hal yang dapat anda lakukan: istirahat cukup, olahraga teratur, atasi stress dengan baik, hindari kelelahan, jaga agar berat badan tetap ideal.

Bila keluhan ini berlangsung lama, maka untuk memastikan penyebab kondisi yang anda alami, sebaiknya anda memeriksakan lebih lanjut ke dokter spesialis kandungan. Pemeriksaan secara langsung oleh dokter dapat membantu untuk mengobservasi kondisi anda secara menyeluruh sehingga anda menerima penanganan yang tepat.

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat 

Dok kan saya sedang haid tadi nya lancar tapi setelah saya minum madu Syamil sama minum kunyit kok jadi gk lancar ya dok cuman bercak doang pdahal hari prtama haid hari kedua juga bercak doag apa ngaruh ya dok saya minum madu Syamil saat haid tolong di jawab ya di trimakasih

wanita, 20 Tahun14 Sep 2020, 12:01 WIB

Dijawab oleh:

Terima kasih telah menanyakan tentang haid tidak lancar menggunakan fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan.

Madu tidak ada hubungannya dengan siklus haid.

Sebelumnya kami akan menjelaskan terlebih dahulu mengenai darah haid. Darah haid terdiri dari 3 komponen yaitu cairan darah, lendir, dan jaringan dinding rahim (endometrium). Warna darah haid tidak selalu merah segar, tetapi bisa berwarna agak kecoklatan atau kehitaman. Hal ini dipengaruhi oleh keadaan asam/basa dan cairan vagina. Warna darah menstruasi memang berkisar dari merah, coklat, hingga kehitaman. Darah haid yang berwarna kecoklatan dan kehitaman (merah pekat dan ada dumpalan darah) merupakan darah haid yang mengandung sel darah yang lebih lama (bukan sel darah merah segar) karena tertahan di dalam rahim dan tidak segera dikeluarkan.

Darah haid akan berwarna merah segar jika komposisi darah lebih banyak, warna kecoklatan jika lendir lebih banyak, dan warna kehitaman jika jaringan yang lebih banyak. Jumlah darah haid dan komponennya pun bisa berubah, tergantung kondisi perempuan saat mengalami haid. Wanita dengan anemia atau kadar hemoglobin rendah biasanya warna darah haid lebih gelap sampai kehitaman.

Yang terpenting untuk diperhatikan bukanlah warna darah, tapi siklus menstruasi, durasi, dan volume perdarahan. Siklus menstruasi normal berlangsung selama 21-35 hari, selama 2-8 hari, dan volume darah haid yang berkisar 20-60 ml per hari (1-6 pembalut per hari). Bagaimana dengan volume darah yang keluar?

Selain berasal dari darah menstruasi, bercak tersebut juga dapat merupakan gangguan siklus haid akibat gangguan keseimbangan hormon, atau dapat juga berasal dari perdarahan akibat infeksi di saluran reproduksi. Flek darah yang terjadi akibat gangguan hormon biasanya disertai pula oleh perubahan dalam pola menstruasi.

Adapun haid tidak lancar umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:

1. Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama

2. Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)

3. Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30

4. Malnutrisi (kurang gizi)

5. Stres psikologis

6. Atlet

7. Kekurangan vitamin K

8. Penggunaan obat-obatan tertentu

9. Kelainan pembekuan darah

10.Gangguan hormon tiroid

11.Dan lain sebagainya

Selain gangguan hormonal, dapat juga terjadi gangguan organ kandungan. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG kandungan.

Untuk mengatasi haid tidak teratur, cobalah beberapa tips dibawah:

Hindari Aktivitas Fisik yang Berat

Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.

Hindari Stres

Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.

Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur.

Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.

Asupan Gizi

Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai haid tidak teratur. Semoga bermanfaat untuk Anda.