Jelaskan cara melakukan pegangan shakehand dalam tenis meja

Teknik memegang bet tenis meja secara umum yang pertama yaitu Shakehand grip. Shakehand grip berasal dari dua kata yaitu, “shakehand” yang berarti berjabat tangan atau tangan bersalaman dan “grip” yang berarti pegangan.

Hampir semua pemain Eropa dan kira-kira dua pertiga dari Asia pemain menggunakan pegangan Shakehand grip ini.

Teknik memegang bet dengan Shakehand Grip:

Bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk.
Kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet.
Jari telunjuk berada dibawah permukaan bet.
Untuk memperkuat pukulan forehand putar bagian atas bet ke arah pemain.
Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh dari anda, seperti cara berjabat tangan.

Teknik memegang bet tenis meja secara umum yang kedua yaitu Penhold grip. Penhold grip berasal dari 2 kata yaitu, “penhold” yang berarti memegang pena dan grip pegangan. Jadi dapat disimpulkan bahwa penhold grip itu berarti teknik memegang bet seperti memegang pena.

Kelebihan dari teknik ini :

>> sangat baik untuk pukulan forehand, pukulan backhand yang cepat, mudah menggunakan pergelangan tangan pada setiap pukulan khususnya saat melakukan servis.

Kekurangan dari teknik ini:

>> hanya bisa digunakan untuk satu sisi bet saja saat bermain.

Teknik memegang bet dengan Penhold grip:

Pegang bet mengarah kebawah dengan pegangan mengarah ke atas, pegang bet tepat dimana pegangan menyatu dengan bidang bet dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk (cara ini sama dengan cara memegang pena).
Tekuk tiga jari yang lainnya pada sisi bet yang lain (penhold grip gaya Cina) atau meluruskannya mengarah ke bagian bawah bet dengan jari yang dirapatkan (penhold grip gaya Korea).

Untuk menggambarkan bagaimana memegang bet tenis meja dengan teknik penhold grip ini, Sobat olahraga juga bisa melihat ilustrasi gambar dibawah ini :

Teknik memegang bet tenis meja yang tidak umum yang pertama yaitu V Grip. V Grip berasal dari 2 kata, yaitu “v” dan “grip” . V yang berarti huruf v dan grip yang berarti pegangan. Sehingga V Grip dapatdiartikan cara memegang bet dengan bentuk v. Namun untuk melakukan teknik V Grip, dibutuhkan bet yang dimodifikasi.

Teknik memegang bet dengan V-Grip:

Gunakan bet yang telah dimodifikasi.
Cukup genggam tangkai bet dengan jari telunjuk dan jempol pada sisi forehand.
Jari-jari lainnya menggenggam tangkai bet pada sisi backhand.

4. Cara memegang bet tenis meja dengan teknik Seemiller Grip

Teknik memegang bet tenis meja yang tidak umum yang pertama yaitu Seemiller Grip. Seemiller Grip berasal dari 2 kata, yaitu “seemiller” yang berartikan nama dari pencipta teknik ini dan “grip” yang berarti pegangang. Seemiller Grip yang juga dikenal dengan nama Amerikan grip karena merupakan pengembangan dari pegangan atau variasi shakehand grip.

Teknik memegang bet dengan Seemiller Grip :

Pegang bet dengan pegangan shakehand grip
Putar bagian atas bet dari 90 derajad ke arah tubuh (semakin diputar,pukulan backhand akan semaikin kuat tapi pukulan forehand akan menjadi lemah dan begitu pula sebaliknya)
Lekukkan jari telunjuk disepanjang sisi bet.

Semoga artikel mengenai teknik memegang bet / raket tenis meja ini dapat bermanfaat bagi Anda pecinta olahraga ping pong.. 🙂

Ditulis penjasorkes Sabtu, 16 Januari 2021 Edit

Cara Memegang Bet Teknik Shakehand Grip Dalam Tenis Meja - Ping-pong termasuk kategori olahraga bola kecil yang cukup digemari oleh masyarakat. Teknik dasar serta peraturan yang sederhana membuatnya merakyat dan mudah untuk dipahami. Sebagai pemain, kalian wajib menguasai beberapa teknik dasar pukulan yang melibatkan service sampai smash. Nah, untuk menciptakan pukulan serta irama permainan ternyata diperlukan pemahaman cara memegang bet tenis meja.

Apakah kalian apa pengertian teknik shakehand grip itu? Apa saja kelebihan teknik shakehand grip? Apa saja kelemahan teknik shakehand grip dalam tenis meja? Apa saja kesalahan teknik shakehand grip yang perlu dihindari? Dalam tenis meja tentunya terdapat beberapa teknik memegang bet yang perlu dikuasai oleh seorang petenis. Teknik memegang bet ini merupakan satu dari sekian hal yang perlu dikuasai dalam olahraga tenis meja seperti trik khusus untuk mengalahkan lawan main, posisi tubuh yang benar dan sebagainya.

Teknik Shakehand Grip Dalam Tenis Meja

Seperti yang telah kita ketahui bahwa memegang bet dalam tenis meja tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Hal ini disebabkan karena Teknik grip ping pong sangat menentukan tempo permainan serta hasil akhir dari pertandingan itu sendiri. Secara garis besar cara pegang raket tenis meja dapat dibagi menjadi beberapa jenis yaitu teknik shakehand grip, seemiller grip dan teknik penhold grip. Salah satu teknik memegang bet yang sering dicari oleh para petenis ialah shakehand grip.

Bagaimana cara melakukan teknik shakehand grip itu? Dalam pembahasan mengenai teknik grip tersebut terdapat penjelasan mengenai pengertian teknik shakehand grip, kelebihan teknik shakehand grip, kelemahan teknik shakehand grip dan kesalahan teknik shakehand grip yang perlu dihindari.

Seiring berkembangnya zaman membuat teknik memegang bet dalam tenis meja menjadi lebih bervariasi. Namun semua variasi teknik grip ini tidak semuanya digunakan oleh pemain. Oleh karenanya penting sekali menguasai salah satu teknik grip yang dianggap mudah. Jika teknik memegang bet yang dilakukan tidak sempurna, maka tidak sempurna pula pukulan yang dilakukannya. Misalnya saja teknik shakehand grip.

Nah pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang cara melakukan teknik shakehand grip dalam tenis meja. Selain itu saya juga akan membahas tentang pengertian teknik shakehand grip, kelebihan teknik shakehand grip, kelemahan teknik shakehand grip dan kesalahan teknik shakehand grip yang perlu dihindari.

Pengertian teknik shakehand grip ialah teknik memegang bet yang paling direkomendasikan, paling multiguna dan paling populer dalam tenis meja. Teknik memegang bet ini dapat dilakukan dengan mudah. Adapun cara melakukan shakehand grip tersebut yaitu:

Pegang bet seperti sedang bersalaman dengan orang lain, bidang bet tersebut harus tegak lurus dengan lantainya.
Lalu jari jari tangan diluruskan pada bidang permukaan bet bagian bawah serta luruskan pula ibu jari di bagian permukaan bet yang lain.
Tekuk ibu jari sedikit dan lemaskan sehingga permukaan betnya dapat tegak lurus dengan kuku pada ibu jari saat akan melakukan pukulan. Sekitar 3 cm dari sisi jari telunjuk harus ada sandaran bidang bet diantara lekukan telunjuk dan ibu jari.
Jari telunjuk tidak diperbolehkan melintang ke atas bet dan harus berada di bagian bawah bet dengan dekat. Usahakan ibu jari tidak terlalu merapat dengan betnya.

Cara melakukan teknik shakehand grip di atas memiliki tiga jari yang terdapat di sekeliling pegangan bet serta dua penahan yang berupa jari telunjuk dan ibu jari. Agar bet bisa lebih ditahan, maka bidang bet harus bersandar pada jari tengah. Dengan begitu akan terbentuk kestabilan dalam bidang betnya.

Selain cara melakukan dan pengertian teknik shakehand grip di atas. Adapula beberapa kelebihan pada teknik shakehand grip yang perlu diketahui. Adapun beberapa kelebihannya yaitu:

Pegangan dapat dilakukan secara backhand maupun forehand (multiguna).
Satu satunya pegangan yang dapat digunakan untuk jenis pukulan backhand memutar.
Untuk kategori pukulan bakchand maka dianggap paling baik.
Untuk kategori bermain tenis dari meja yang jauh maka dianggap paling baik.
Untuk kategori pegangan bertahan maka dianggap paling baik.
Pukulan dapat dilakukan ke arah sudut meja dengan kekuatan maksimal.

Baca juga : Teknik Dasar Tenis Lapangan Beserta Cara Melakukannya

Setelah menjelaskan tentang pengertian teknik shakehand grip, cara melakukan teknik shakehand grip dan kelebihan teknik shakehand grip di atas. Selanjutnya saya akan membahas tentang kelemahan pada teknik shakehand grip. Adapun beberapa kelemahan pada teknik memegang bet ini yaitu:

Jika digunakan untuk menghadapi pukulan ke tengah meja maka cukup lemah.
Pergelangan tangan sulit digunakan untuk beberapa pukulan.

Seperti yang telah kita ketahui bahwa dalam teknik shakehand grip terdapat beberapa hal yang perlu dihindari. Cara melakukan teknik yang tepat dapat menjadi solusi untuk memenangkan pertandingan tenis meja dengan mencari poin sebanyak banyaknya. Di bawah ini terdapat beberapa kesalahan dalam melakukan teknik shakehand grip tenis meja yaitu meliputi:

Pegangan backhand/forehand tidak stabil atau tidak menentu. Cara mengatasinya yaitu bet bagian atas diputar ke arah dalam jika bet dipegang di depan tubuh sehingga pukulan bachandnya lebih stabil. Akan tetapi anda juga dapat memutar bet bagian atas ke belakang untuk pukulan forehand yang kurang stabil.
Ibu jari menyentuh bagian bet nya.
Jari telunjuk melintang pada backhand bet dibagian permukaan sisinya.
Pegangan terlalu kuat. Cara mengatasinya yaitu pegangan lebih dilonggarkan sehingga bet tidak terlalu kuat dipegang agar kontrol dan tenaga yang digunakan menjadi tidak hilang.

Demikianlah penjelasan mengenai cara melakukan teknik shakehand grip dalam tenis meja. Saya juga telah membahas tentang pengertian teknik shakehand grip, kelebihan teknik shakehand grip, kelemahan teknik shakehand grip dan kesalahan teknik shakehand grip yang perlu dihindari. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan terima kasih telah berkunjung di blog ini.