Home » Penjaskes 12 , Renang » Urutan Gaya Renang Estafet
Pengertian Renang estafet atau medley event adalah salah satu nomor perlombaan renang gaya ganti yang dilakukan secara estafet oleh sebuah tim yang terdiri atas empat orang perenang untuk memenangkan sebuah perlombaan dengan jarak yang telah ditentukan. Taktik yang harus dilakukan dalam perlombaan renang estafet adalah dengan menempatkan perenang pada spesialisasinya, kerja sama yang baik pada saat pergantian perenang, dan lakukan latihan bersama terutama pada saat menjelang pergantian dan finish. Nicolas Wynman, Profesor bahasa berkebangsaan Jer-man menulis buku renang pertama kali dengan judul “Colymbetes” pada tahun 1538. 1. Gaya-Gaya Renang Estafet Gaya yang dipergunakan pada saat gaya ganti estafet 4×100 m baik putra maupun putri adalah sebagai berikut. a. Gaya kupu-kupu b. Gaya punggung c. Gaya dada d. Gaya bebas Adapun untuk gaya ganti estafet 4 × 400 m putra antara lain sebagai berikut. a. Gaya punggung b. Gaya dada c. Gaya kupu-kupu d. Gaya bebas Urutan gaya ganti estafet sebagai berikut. a. Perenang pertama melakukan gaya punggung. b. Perenang kedua melakukan gaya dada. c. Perenang ketiga melakukan gaya kupu-kupu. d. Perenang keempat melakukan gaya bebas.
2. Perlombaan Renang Estafet a. Ketentuan Start Berdasarkan ketentuan FINA bahwa aba-aba start hanya dilakukan satu kali. Jika perenang melakukan kesalahan sebelum aba-aba start dibunyikan maka perenang tidak diperkenankan ikut serta start kembali. Jika pada saat aba-aba start dibunyikan ada yang mendahuluinya, maka perenang yang mencuri start didiskualifikasi, lomba renang tetap berjalan sampai dengan selesai nomor tersebut. Start yang digunakan renang gaya bebas, gaya dada, dan gaya kupu-kupu, berbeda dengan start renang gaya punggung. Start dalam gaya bebas, gaya dada dan gaya kupu-kupu dimulai dengan cara meloncat (terjun) dari atas tempat start.
Khusus dalam gaya punggung dan gaya ganti estafet start dilakukan dari dalam kolam.
b. Ketentuan Gaya Bebas Gaya bebas berarti bahwa dalam satu nomor perlombaan, peserta boleh melakukan renang dengan gaya apa saja, kecuali dalam nomor gaya ganti perorangan atau gaya ganti estafet, maka gaya bebas di sini adalah gaya selain gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu-kupu. Pada renang gaya bebas pada waktu pembalikan dan finish perenang dapat menyentuh dinding dengan tangan bukan suatu ketentuan
c. Ketentuan Gaya Punggung
d. Ketentuan Gaya Dada
e. Ketentuan Gaya Kupu-Kupu
Artikel TerkaitPage 2
apabila pemukul gagal memulul bola berkali kali maka akan mendapatkan nilai Dalam pertandingan lari, seorang pelari akan didiskualifikasi jika melakukan kesalahan start sebanyak ... Alasan faktor topografi menjadi pertimbangan pembangunan wilayah adalah karena .. TOLONG DBNTU DONG NO 4 &5 BESOK MAU DIKUMPUL ,JWBNNYA JGN NGASAL/BERCANDA YA,NNTI KU JDIIN JWBN YG TRBAIK PELISSSS KAK ,BESOK DIKUMPULLLL.MOHON DO … TOLONG DBNTU DONG NO 4 &5 BESOK MAU DIKUMPUL ,JWBNNYA JGN NGASAL/BERCANDA YA,NNTI KU JDIIN JWBN YG TRBAIK.MAKSIIEEH hai bole minta bantuanya gaa? heheh jabarkan yang anda ketahui mengenai servis panjang 1. Melempar bola mendatar dan melambung merupakan variasi gerak dasar...A. LokomotifB. Non LokomotorC. Manipulative D. Kordinasi2.sikap awal saat mela … tolong bntu nomor 3 dan 4 dong ,tolong bantu besk dkmpl pelisss 2. Perhatikan gambar berikut. Jelaskan hal-hal yang diperhatikan pada saat melakukan gerak spesifik servis seperti pada gambar. 5.tolong di jawab Kak … |