Latihan berporos satu kaki (pivot) dalam permainan bola basket dilakukan dengan tujuan untuk….

Lihat Foto

Table of Contents Show

Pengertian Pivot dalam Bola Basket
Fungsi Gerakan Pivot dalam Bola Basket
Cara Melakukan Teknik Pivot dalam Bola Basket
Gerakan Pivot dalam Bola Basket
Jenis-Jenis Pivot dalam Permainan Bola Basket
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

KOMPAS.com/GARRY LOTULUNG

Pebasket Indonesia Juan beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019). Timnas bola basket putra Indonesia gagal melaju ke babak final setelah kalah 70-97 dari tuan rumah Filipina.

KOMPAS.com - Permainan bola basket mengharuskan setiap pemainnya menguasai gerakan kaki ketika tampildi lapangan.

Karena, banyak teknik permainan dalam olahraga bola basket melibatkan pergerakan dan posisi kaki termasuk saat menggiring bola (dribbling).

Contoh gerakan kaki atau teknik saat menguasai bola yang umum dilakukan dalam permainan bola basket adalah pivot.

Seperti dilansir dari laman Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), pivot adalah gerakan dengan bertumpu pada satu kaki saat membawa bola.

Dalam melakukan gerakan pivot satu kaki menjadi poros utama, sementara kaki yang lain lebih dahulu diangkat dari permukaan lapangan.

Bentuk gerakan pivot, yang menggunakan satu kaki sebagai poros atau tumpuan utama ketika yang lain sudah meninggalkan permukaan lapangan, menghindarkan pemain dari pelanggaran berupa traveling.

Baca juga: Pivot Basket: Teknik, Gerakan, dan Penjelasannya

Terjadinya pelanggaran traveling akibat seorang pemain melangkah lebih dari dua langkah penuh, tanpa memantulkan bola di lapangan.

Namun, gerakan dengan berporos pada satu kaki atau pivot dalam permaimnan bola basket memiliki manfaat tersendiri bagi seorang pemain.

Seorang pemain melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau pivot dalam permainan bola basket dengan tujuan meraih keunggulan posisi serta mengelabui lawan.

Selain itu, pada saat melakukan gerakan dengan menggunakan titik tumpu permainan basket itu bertujuan untuk mempertahankan bola maupun memperagakan pertahanan.

Perbesar

Ilustrasi Bola Basket [sklarchiropractic.com]

Saat pemain membawa bola [dribble] lalu berhenti di tempat tanpa melakukan dribble lagi, maka gerakan selanjutnya yang boleh dilakukannya hanyalah shooting, passing, atau pivot. Jika pemain tersebut memutuskan untuk melakukan yang terakhir, maka ada hal-hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan teknik dasar pivot dalam permainan bola basket, seperti berikut ini.

1. Tentukan Kaki Pivot

Hal pertama yang perlu pemain perhatikan saat ingin melakukan pivot adalah menentukan atau mengetahui kaki yang akan dijadikan kaki pivot [poros untuk berputar]. Selama melakukan pivot, hanya satu kaki yang boleh diangkat dari lapangan, sementara kaki pivot harus tetap menempel di permukaan lapangan. Berikut ini ketentuan soal kaki pivot adalah :

a. Pemain boleh memilih kaki yang akan dijadikan kaki pivot apabila melakukan pivot dari posisi tidak aktif [berhenti men-dribble bola dan diam di tempat].

b. Pemain biasanya akan dilatih untuk memilih kaki yang lebih memungkinkan tubuh berputar ke arah yang dapat membuka kesempatan dalam melakukan passing atau shooting dengan baik.

c. Pemain tidak bisa memilih kaki pivot apabila bola yang sedang dipegangnya merupakan hasil passing atau rebound. Pada kondisi ini, kaki yang pertama menjejak lapangan setelah menerima bola lah yang harus menjadi kaki pivot.

d. Pemain boleh memilih kaki pivot saat menerima passing atau rebound hanya jika ia melompat dan mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan.

2. Lakukan Pivot Sesuai Tujuan

Setelah pemain menentukan kaki pivotnya, maka putaran bisa mulai dilakukan. Saat melakukan pivot, pemain bisa berputar ke setiap arah yang ia inginkan [360°]. Berikut ini tahap-tahap melakukan pivot dalam permainan bola basket :

a. Posisikan pinggang dan lutut sedikit menekuk, sehingga terlihat membungkuk.

b. Pandangan mata dan posisi kepala tetap ke depan, jangan hanya menghadap ke lantai atau bola.

c. Pegang bola dengan erat. Ketinggian bola bisa disesuaikan dengan strategi yang ingin dimainkan. Saat akan melakukan pivot, bola dapat diposisikan di dekat pinggang, dagu, atau di bawah pinggang.

d. Pemain kemudian bisa mulai berputar ke arah yang diinginkan dengan kaki pivot masih menjejak ke lapangan. Ada dua jenis pivot yang bisa dilakukan, yaitu forward pivot dan reverse pivot.

e. Pada forward pivot, kaki yang tidak digunakan sebagai pivot, akan berputar menjauhi ring basket lawan. Misalnya, jika kaki pivot yang dipakai adalah kaki kiri, maka pemain akan berputar berlawanan arah jarum jam.

f. Pada reverse pivot, kaki yang tidak digunakan sebagai pivot akan berputar mendekati ring basket lawan. Misalnya, jika kaki pivot yang dipakai adalah kaki kiri, maka pemain akan berputar searah jarum jam.

Scroll down untuk melanjutkan membaca

AdaHobi, Teknik pivot dalam bola basket – Strategi yang dilakukan pemain dalam memenangkan pertandingan sangat bervariatif, salah satu caranya adalah melalui pivot basket. Penting bagi Anda untuk mengetahuinya agar rival sulit untuk berkutik dan kemenangan bisa digenggam.

Seperti Apakah Teknik Pivot Basket Tersebut?

Strategi ini merupakan salah satu teknik dasar bermain basket di mana pemain tidak perlu mendribble melainkan mempertahankan bola di tangan. Berikut beberapa ulasan mengenai pivot yang perlu Anda ketahui.

Pengertian Pivot dalam Bola Basket

pivot dalam basket

Pivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan dengan kaki sebagai tumpuannya sambil memegangi bola.

Gerakan putaran ini jangan sampai menggeser letak kaki karena nanti masuknya sebagai pelanggaran. Tujuan dari pivot adalah agar bisa menyelamatkan bola supaya tidak direbut oleh lawannya. Teknik pivot dalam bola basket merupakan aspek penting dalam mempelajari dunia basket.

Fungsi Gerakan Pivot dalam Bola Basket

Gerakan berporos pada satu kaki atau pivot dalam permainan bola basket dilakukan dengan tujuan untuk menyelamatkan bola dari serangan lawan. Fungsi gerakan pivot dalam bola basket yaitu pemain bisa memanfaatkannya sebagai strategi menyerang maupun bertahan.

Latihan berporos satu kaki atau pivot dalam permainan bola basket dilakukan bertujuan untuk:

Mengelabui lawan melalui putaran. Pivot juga berguna sebagai langkah awal pemain melakukan tembakan bola ke ring.
Digunakan sebagai celah pertahanan saat di mana pemain diberi area untuk melakukan passing, drive, dan juga
Memanipulasi lawan dengan menggunakan change direction
Dijadikan sebagai sarana dalam melindungi bola dari sergapan lawan. Aturan dalam basket, pemain harus melakukan dribble apabila ingin bergerak. Untuk itu teknik juga bisa digunakan.
Pivot difungsikan guna menghindari serangan atau terkadang juga digunakan dalam menyerang lawan.

Cara Melakukan Teknik Pivot dalam Bola Basket

Pivot dalam bola basket

Meskipun gerakan pivot bola basket terlihat sederhana. Namun, pemain harus memiliki keterampilan, karena jika salah maka jatuhnya menjadi sebuah pelanggaran. Berikut langkah-langkah cara melakukan teknik pivot dalam bola basket:

Langkah pertama adalah memilih salah satu kaki terkuat yang nantinya dijadikan poros putaran badan.
Kemudian gunakan kaki sebelahnya lagi untuk dilangkahkan ke segala penjuru dan satunya lagi tetap sebagai poros.
Ingat! Jangan sampai kaki yang digunakan sebagai poros bergeser.
Setelah usai melakukan gerakan pivot, maka langkah selanjutnya adalah pemain bersiap untuk menembak bola ke ring.

Gerakan Pivot dalam Bola Basket

Pivot merupakan bagian dari teknik bola basket yang bergandengan erat dengan strategi lainnya guna mengelabuhi lawan. Sebagai taktik dalam menyerang lawan ada beberapa macam gerakan pivot yang patut diketahui.

Dribbling adalah teknik menggiring bola menggunakan satu tangan yang nantinya di bawa ke berbagai titik di lapangan. Dijadikan sebagai metode paling dasar dalam basket dan wajib dikuasai oleh para pemain.
Passing merupakan salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh pemain basket. Di mana secara umum didefinisikan sebagai mengumpan atau mengoper bola kepada timnya. Gerakan ini bisa dilakukan menggunakan satu ataupun kedua tangan.
Shooting adalah melakukan tembakan bola dengan menggunakan satu atau kedua tangan menuju ring. Secara umum gerakan menembak ini dibagi menjadi dua, yaitu jumpshot dan non seperti lay up dan slam dunk.

Jenis-Jenis Pivot dalam Permainan Bola Basket

Gerakan ini terdiri dari 3 jenis yang selanjutnya diikuti oleh gerakan pendukung. Untuk mengoptimalkan pergerakannya, pemain dapat memilih salah satunya.

Pivot kemudian dribble, jenis gerakan ini paling sering dilakukan, umumnya ball handler seperti point guard maupun forward yang nantinya bisa menciptakan celah lainnya untuk menggiring bola.
Pivot lalu passing biasanya ini terjadi jika pemain memiliki insting yang baik, biasanya sang killer pass datang setelah melakukan teknik berputar tersebut.
Pivot lalu shooting gerakan ini sering digunakan pencetak skor. Tidak mudah melakukan tembakan setelah berputar karena keseimbangannya kurang stabil.

Itulah beberapa ulasan mengenai gerakan pivot dalam bola basket, semoga dengan adanya artikel ini dapat menambah wawasan Anda terkait dunia olahraga khususnya basket. Jika kamu belum paham tentang teknik pivot bola basket, maka jangan tanggung-tanggung untuk membacanya lagi.