Obat pereda nyeri haid di warung

Tidak ada penilaian

Merek: Kurmaqu

Lebih banyak Suplemen makanan dari Kurmaqu

Rp100.000

Cicilan

Sampai dengan 2 bulan, dengan pembayaran Rp54.450 per bulan.

Kuantitas

Stok habis

Pilihan pengiriman

DKI Jakarta, Kota Jakarta Barat, Cengkareng

UBAH

Pengembalian & Garansi

7 hari pengembalian barang

Berubah pikiran tidak diperbolehkan

1 bulan Garansi Seller

Dapatkan voucher gratis ongkir Rp 20 ribu khusus app

Scan pakai HP kamu

Dijual oleh

Racik Herbal

Chat

Rating Toko

Data tidak cukup

Pengiriman Tepat Waktu

Data tidak cukup

Chat Dibalas

Data tidak cukup

KUNJUNGI TOKO

Olahraga

Ada beberapa bukti untuk menunjukkan kepada anda bahwa olahraga bisa membantu meredakan nyeri menstruasi.77

Pijatan

Sebagian orang menggunakan pijatan untuk merdakan rasa sakit dan nyeri pada tubuh mereka. Cobalah memijat area perut yang terasa nyeri dengan gerakan memutar dan dengan lembut.17

Meredakan nyeri dengan obat-obatan

Untuk obat pereda nyeri sementara yang efektif, cobalah obat pereda nyeri yang dijual secara umum seperti parasetamol, NSAID atau aspirin. Obat-obat ini telah terbukti membantu meredakan nyeri menstruasi dan penelitian menunjukkan bahwa obat-obatan yang mengandung 500mg parasetamol plus 65mg kafein lebih efektif daripada parasetamol saja.18,19 

Kapan harus menemui dokter

Jika anda memiliki kekhawatiran tentang nyeri menstruasi, mintalah saran dari apoteker atau dokter, khususnya jika anda mengalami setiap dari hal-hal berikut ini:16,17,78

• Nyeri parah
• Nyeri perut bahkan saat tidak sedang menstruasi 
• Keluar cairan dari vagina secara tidak normal, khususnya jika cairannya kental atau berbau tidak sedap
• Demam dan nyeri pinggul

Pernah merasakan nyeri haid atau dismenore? Biasanya rasa nyeri ini datang di hari pertama dan kedua saat menstruasi, bahkan sudah terasa di 1-2 hari sebelum haid. Area yang nyeri terjadi di perut bagian bawah dan rasanya seperti pegal yang berkepanjangan. Intensitas nyeri haid untuk setiap perempuan berbeda, ada yang ringan namun berkepanjangan, ada pula yang membuatmu susah bangun dari ranjang. Lalu, adakah obat yang mampu meredakan nyeri haid? Ini obat nyeri haid yang bantu meredakan sakit. 

Penyebab nyeri haid

Nyeri haid sebenarnya hal yang umum. Penyebabnya, menjelang dan selama menstruasi rahim berkontraksi untuk meluruhkan lapisan dinding rahim. Proses ini menekan pembuluh darah di dekatnya, sehingga sedikit memotong suplai oksigen ke dalam rahim. Dinding rahim yang luruh inilah yang menjadi darah haid, sementara proses kontraksi rahim dan rendahnya level oksigen di dalam rahim menyebabkan kram pada perut bagian bawah. 

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Wajah Kusam dan Berjerawat saat Menstruasi

Gejala nyeri haid

Gejala nyeri haid meliputi kram atau nyeri di perut bagian bawah, paha bagian dalam pegal, sakit kepala, dan mual. Bahkan, ada sebagian perempuan yang mengalami diare. Ada sebagian perempuan yang nyeri haidnya akan hilang dalam waktu singkat, meski tanpa obat, tapi ada pula yang membutuhkan obat pereda sakit. 

Nyeri haid harus diwaspadai jika rasa sakitnya sudah berlebihan, bahkan kegiatan harian menjadi terganggu. Bila kamu mengalami nyeri yang enggak tertahankan seperti ini selama tiga kali siklus haid, konsultasikan masalahmu ke dokter. 

Ini bedanya nyeri haid dan nyeri saat PMS

Sesungguhnya, nyeri saat haid dan nyeri PMS berbeda, yang kadang dianggap sama oleh orang yang mengalaminya. Sesuai namanya, PMS merupakan sindrom yang dialami sebelum masa menstruasi, biasanya 7-10 hari sebelum haid, walau ada juga yang merasakannya hingga hari pertama menstruasi.

Gejalanya pun beragam, mulai dari gampang lelah, muncul jerawat, perubahan nafsu makan, mood yang tidak stabil, nyeri pada payudara, hingga sakit kepala. PMS disebabkan oleh perubahan kondisi hormon estrogen, progesteron, dan serotonin, dan biasanya tidak membutuhkan pengobatan medis, kecuali jika sangat mengganggu.

Bedanya nyeri haid dengan PMS, gejala pada nyeri haid adalah gejala fisik, bukan psikologis. Gejala yang paling sering, kram atau nyeri pada perut bagian bawah dan paha dalam, diare, mual, pusing, dan lemas. 

Ini rekomendasi obat nyeri haid terbaik yang aman dikonsumsi

Untuk mengurangi rasa nyeri yang kamu rasakan ketika haid, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, misalnya dengan mengonsumsi obat anti-inflamasi.

1. Pil KB

Kegunaan pil KB memang bukan hanya mencegah kehamilan, tapi juga mengatasi gangguan haid seperti melancarkan siklus haid dan mengurangi nyeri haid. Kandungan di dalam pil KB akan membantu menstabilkan hormon prostaglandin (yang memicu kram saat haid) ketika menjelang dan saat menstruasi, sehingga haid kamu akan berjalan lebih lancar dan berkurang rasa sakitnya. Konsultasikan dengan dokter jika kamu memutuskan menggunakan pil KB untuk mengatasi nyeri haid untuk mengetahui pil KB yang cocok.

2. Paracetamol

Obat ini merupakan obat pereda nyeri  atau analgesik yang bermanfaat meredakan nyeri ringan hingga sedang seperti sakit kepala, nyeri haid, sakit gigi, dan menurunkan demam. Namun obat pereda nyeri ini hanya bersifat mengurangi rasa sakit, ya, bukan mengatasi penyebabnya. 

3. Ibuprofen

Fungsinya ibuprofen hampir mirip dengan paracetamol, yaitu mengurangi rasa nyeri, namun dengan menghentikan prostaglandin. FYI, prostaglandin adalah zat mirip hormon yang dihasilkan tubuh pada saat tertentu. Saat kamu merasakan rasa nyeri atau peradangan, secara alami, tubuh akan memproduksi zat ini. Jika prostaglandin dihilangkan melalui konsumsi ibuprofen, maka rasa nyeri akan hilang. Konsumsi ibuprofen harus sesuai petunjuk dokter, dan kamu butuh resep dokter untuk membeli dan mengonsumsinya.

Baca juga: Halo Ibu, Ini 5 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Menstruasi Saat Menyusui

4. Asam mefenamat

Sama seperti ibuprofen, asam mefenamat merupakan obat pengurang nyeri untuk sakit kepala, sakit gigi dan nyeri haid. Cara kerjanya dengan menghambat enzim yang memproduksi prostaglandin, yaitu senyawa penyebab rasa sakit saat terjadi peradangan. Namun, obat ini harus dibeli menggunakan resep dokter. Konsultasikan dengan dokter dulu jika ingin menggunakan asam mefenamat untuk menghilangkan nyeri haid. Salah satu contoh obat yang mengandung asam mefenamat adalah Ponstan.

5. Sangobion Femine Menstrupain

Obat nyeri haid ini merupakan kapsul dengan kandungan herbal seperti kunyit, asam jawa, daun tapak liman, daun jambu biji, dan vitex-agnus cactus. Kapsul ini membantu mengurangi nyeri haid dan meredakan pegal selama haid. Namun, jika kamu sedang menyusui, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter jika ingin menggunakan obat ini, ya. 

Jika kamu ingin menggunakan obat nyeri haid yang alami, beberapa obat alami ini bisa dicoba dan cukup efektif mengurangi nyeri haid. 

6. Mengompres bagian perut dengan air hangat

Gunakan kompres yang terbuat dari karet dan isi dengan air hangat lalu tempelkan pada area perut bagian bawah yang terasa nyeri. Air hangat akan membantu mengendurkan otot dan menghilangkan kram perut. Cara lainnya adalah mandi dengan air hangat atau merendam kaki dengan air hangat. Bahkan, rasa hangat ini akan mengurangi sakit kepala yang biasanya juga dialami saat haid. 

7. Minum air putih lebih banyak, dan konsumsi air hangat

Selain mengompres bagian perut dengan air hangat, perbanyak konsumsi air putih untuk mencegah pusing dan dehidrasi selama haid. Minum air hangat juga akan merelaksasi otot perut yang tegang sehingga memberikan rasa nyaman. Bila nyeri haid disertai rasa lemas, bisa tambahkan satu sendok makan madu pada air putih yang kamu konsumsi. Harus diingat, madu sebaiknya diminum bukan dengan air panas atau mendidih karena akan menghilangkan khasiat madu tersebut.

Baca juga: Anti Waswas, Ini 3 Rekomendasi Aplikasi Siklus Menstruasi untuk Perempuan

8. Bergerak lebih banyak

Salah satu yang membuat kamu mengalami nyeri haid sebenarnya kurangnya bergerak. Pasalnya, bergerak akan mengeluarkan hormon endorfin yang akan mengurangi rasa nyeri dan memberikan rasa nyaman di tubuh. Tapi, bergeraknya bukan hanya bergerak melakukan aktivitas seperti biasa, ya, melainkan bergerak aktif secara rutin dan dilakukan dengan optimal untuk menggerakkan seluruh anggota badan, seperti bersepeda dua kali seminggu selama 60 menit, atau yoga satu kali seminggu. Tidak perlu olahraga berat, lakukan olahraga ringan asalkan rutin. 

9. Lakukan peregangan setiap hari selama 30 menit

Download video stretching, mulailah dari gerakan yang mudah hingga yang menurutmu cukup menantang. Melakukan peregangan setiap hari tidak hanya bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, tapi juga melancarkan peredaran darah dan membuat otot lebih rileks, yang efeknya membantu mengurangi nyeri. 

10. Minum air kunyit

Kunyit mempunyai sifat analgesik yang akan membantu mengurangi nyeri haid dan menghambat produksi hormon prostaglandin yang menyebabkan peradangan. Minum satu porsi perasan kunyit sehari sudah membantu mengurangi nyeri haid, dan iringi dengan minum air putih yang banyak. 

11. Konsumsi minyak ikan dan vitamin B1

Tidak hanya menyehatkan jantung, pencernaan, mempercantik kulit agar tidak mudah keriput, dan menjaga daya tahan tubuh, minyak ikan dan vitamin B1 mengandung anti inflamasi yang akan mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Bahkan lemak baik dalam minyak ikan akan membantumu untuk lebih berkonsentrasi saat bekerja. 

12. Berjemur

Kadang salah satu penyebab seringnya kamu merasakan kram atau nyeri saat haid adalah kurangnya vitamin D. Sebenarnya vitamin D dapat diproduksi langsung di dalam tubuh, namun tubuh butuh bantuan paparan sinar matahari dan asupan nutrisi yang cukup untuk memproduksinya. Selain makan makanan yang mengandung banyak vitamin D seperti ikan laut (salmon, tuna, ikan kembung) dan produk susu, kamu bisa berjemur selama 15 menit di pagi hari (lakukan di pukul 09.00 atau 10.00) untuk membantu tubuh mengubah pro vitamin D menjadi vitamin D. 

Cara yang mana yang kamu lakukan untuk mengobati nyeri haid? Jangan lupa untuk konsultasi ke dokter jika nyeri haid yang kamu rasakan sudah mengganggu dan membuatmu susah beraktivitas. Kemungkinan kamu mengalami nyeri haid atau dismenore sekunder yang disebabkan oleh kondisi patologis.