Yang merupakan gerakan lokomotor dalam permainan sepak bola adalah

3 menit

Sahabat 99, nyaris setiap aktivitas manusia tidak terlepas dari beragam gerak lokomotor dan gerak non lokomotor. Apakah kamu paham dengan 2 hal tersebut? Jika belum, ketahui contoh gerak lokomotor dan non lokomotor lewat ulasan berikut ini!

Gerak lokomotor merupakan sebuah gerakan yang melibatkan tubuh pada manusia.

Umumnya, gerakan lokomotor ini sering diterapkan dalam olahraga seperti sepak bola, basket, voli dan olahraga lainnya kendati banyak pula dilakukan dalam aktivitas lainnya.

Gerak lokomotor memiliki ciri-ciri berpindah dari satu tempat ke tempat lain.

Sebagai contoh, ketika bermain sepak bola, para atlet bergerak dari satu area ke area lainnya.

Tanpa disadari, pergerakan itulah yang disebut dengan contoh gerak lokomotor.

Pengertian Gerak Lokomotor

Secara pengertian, gerak lokomotor adalah gerak dari seluruh anggota tubuh melalui ruangan atau jarak tertentu, lebih mudahnya adalah gerakan berpindah tempat.

Contoh paling mudah adalah berjalan, berlari, melompat, atau aktivitas olahraga seperti roll ke belakang maupun ke depan, dan lain sebagainya.

Sementara secara khusus, contoh gerak lokomotor dalam olahraga cukup banyak, lo.

Dalam permainan sepak bola, misalnya, beberapa contoh gerak lokomotor di antaranya sebagai berikut:

• Mengejar bola dengan berlari
• Melompat untuk menjangkau bola di udara
• Berjalan ketika menerima bola
• Menjatuhkan badan saat menghalau bola
• Menjatuhkan badan saat melakukan hadangan

Contoh Gerak Lokomotor

1. Berlari

Berlari menjadi salah satu contoh gerak lokomotor yang memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lainnya dengan teknik tertentu.

2. Berjalan

Sama halnya dengan berlari, berjalan juga menjadi salah satu contoh gerak lokomotor dengan cara memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.

Adapun yang menjadi perbedaan adalah tingkat kecepatannya.

3. Meloncat

Meloncat acap kali dilakukan dalam kegiatan olahraga.

Gerakan ini menjadi salah satu jenis gerak keterampilan memindahkan tubuh dan melibatkan gerakan menolak serta mendarat menggunakan kedua kaki.

4. Memanjat

Memanjat merupakan gerakan memindahkan tubuh dari atas ke bawah atau sebaliknya memakai dua kaki dan tangan.

Anggota tubuh lain acap kali bertugas guna menjaga tubuh agar tidak terjatuh.

5. Berjingkat

Hampir sama dengan melompat, berjingkat juga berpindahnya tubuh dari satu tempat ke tempat lain tetapi dengan menggunakan satu kaki untuk menumpu dalam mendarat.

Pengertian Gerak Non Lokomotor

Gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.

Gerakan ini merupakan kebalikan dari gerak lokomotor.

Ketika melakukan gerakan non lokomotor, kamu hanya menggerakkan tubuh tanpa berpindah tempat.

Keterampilan gerakan ini dilakukan dengan menggerakkan anggota badan yang melibatkan sendi serta otot dalam keadaan badan yang statis.

Beberapa manfaat dari gerakan non lokomotor di antaranya sebagai berikut:

• Mengembangkan kesadaran
• Melatih kecepatan dan ketepatan
• Melatih keseimbangan, dll.

Contoh Gerak Non Lokomotor

Kegiatan gerak non lokomotor juga acap kali terdapat dalam sebuah kegiatan olahraga.

Menekuk tubuh atau memutar tubuh menjadi contoh gerakan non lokomotor.

Dalam menekuk tubuh, misalnya, kamu tentu saja akan menggerakkan bagian pinggang, lutut, dan beberapa sendi lainnya.

Namun, hal itu dilakukan tanpa perlu berpindah tempat.

Untuk melakukan gerakan ini, kamu bisa menunduk atau menekuk punggung yang akan membuat lutut dan punggung menekuk.

Berikut ini adalah contoh gerak non lokomotor yang kerap kali dilakukan.

 1. Menendang

Gerakan menendang seperti pada gambar di atas termasuk ke dalam gerak non lokomotor karena menggerakkan kaki tanpa berpindah tempat.

2. Melempar

Sejumlah olahraga jenis lempar termasuk ke dalam gerakan non lokomotor.

Kamu akan menggerakkan tangan tanpa perlu berpindah tempat.

3. Menangkap

Sama halnya dengan melempar, menangkap juga menjadi salah satu aktivitas yang termasuk ke dalam gerakan non lokomotor.

4. Memutar

Gerakan memutar termasuk ke dalam gerak non lokomotor lantaran tidak adanya perpindahan tempat.

Ya, dalam memutar, kamu hanya menggerakkan bagian tubuh tanpa adanya perpindahan.

Oleh karena itu, memutar termasuk ke dalam gerak non-lokomotor.

***

Semoga ulasannya bermanfaat, Sahabat 99.

Simak terus informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.

Jika kamu sedang mencari rumah di sekitar Tangerang Selatan, mungkin Clarity House adalah tempat yang cocok.

Cek saja selengkapnya di www.99.co/id.

PENJELASAN gerak lokomotor dan non lokomotor pada permainan sepak bola bisa Anda ketahui di dalam artikel ini. Patut dicatat, terdapat perbedaan mendasar dari dua gerakan tersebut.

Mari bahas pengertian dari gerak lokomotor lebih dulu. Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh Anda berpindah posisi. Contoh gerakan ini, seperti berlari, melompat, dan menggiring.

(Cristiano Ronaldo sebelum laga Young Boys vs Manchester United, foto: Reuters)

Sementara itu, gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan di tempat dan tidak menyebabkan perpindahan posisi. Contohnya, seperti membungkuk, memutar, meliuk, menekuk, dan mengayun.

Gerak lokomotor dan non lokomotor tentu dilakukan oleh Anda di dalam pertandingan sepak bola. Selain dua gerak itu, ada juga gerak manipulatif.

BACA JUGA: 10 Teknik Dasar Sepak Bola Beserta Penjelasannya

Apa gerak manipulatif itu? Gerak manipulatif adalah gerakan yang berkaitan dengan penguasaan atas sebuah objek. Dalam sepak bola, contoh dari gerak manipulatif adalah menangkap bola, melempar bola, dan menedang bola.

Sekadar informasi, ketiga gerak itu kerap dikombinasikan dalam sepak bola. Sebab, setiap gerakan dalam sepak bola memang berkaitan dengan ketiga gerak tersebut.

Contohnya, menendang bola merupakan gabungan dari gerak lokomotor dan manipulatif. Gerak lokomotor dalam menendang bola adalah saat berlari untuk mengambil ancang-ancang. Lalu, menendang bola tentu saja gerak manipulatif.

(Cristiano Ronaldo usai mencetak gol untuk Manchester United saat lawan Newcastle United, Foto: Reuters)

Sementara itu, menghentikan bola merupakan gabungan dari gerak non lokomotor dan menipulatif. Menekuk lutut dan memposisikan kaki Anda saat bola datang termasuk gerak non lokomotor. Selanjutnya, menghentikan bola adalah gerak manipulatif.

Jadi, gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif pasti dilakukan dalam sepak bola. Akan tetapi, ketiga gerak itu juga dilakukan di cabang olahraga (cabor) lainnya.

KOMPAS.com - Gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif merupakan gerakan dasar yang wajib dipelajari dan dikuasai. Tiga gerakan tersebut diterapkan di semua kegiatan atau aktivitas, termasuk permainan sepak bola.

Apa itu gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif?

Menurut situs NCPedia.org, gerakan lokomotor merupakan gerakan yang menyebabkan perpindahan tempat. Contohnya berjalan, berlari serta melompat.

Sedangkan pengertian gerakan non-lokomotor menurut situs NCPedia.org, adalah setiap gerakan yang menyebabkan perpindahan tempat.

Gerakan non-lokomotor dilakukan dengan menggerakkan anggota tubuh tertentu, seperti kepala, leher dan tangan.

Contohnya meregangkan serta menganyunkan tangan, membungkukkan badan, serta berjabat tangan.

Baca juga: Sejarah Terciptanya Permainan Sepak Bola

Lalu, apa itu gerakan manipulatif? Mengutip dari situs Very Well Family, gerakan manipulatif adalah kemampuan menggunakan serta memindahkan benda.

Gerakan manipulatif dilakukan dengan menggunakan tangan dan kaki. Contohnya membawa dan memindahkan pensil dari meja kamar ke meja ruang tamu.

Gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif tidak hanya digunakan dalam aktivitas sehari-sehari. Namun, juga diterapkan dalam permainan olahraga, salah satunya sepak bola.

Gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola

Permainan sepak bola memiliki gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif.

Baca juga: Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor

Gerakan lokomotor

Pada permainan sepak bola gerakan lokomotornya adalah mengejar atau mengikuti arah bola.

Selain itu juga ada saat melakukan pemanasan, seperti berlari dan melompat.

Gerak non-lokomotor

Gerakan non lokomotor merupakan  gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat.

Contoh gerakan tersebut pada permainan sepak bola adalah menolehkan kepala ke arah datangnya bola.

Bentuk gerakan non-lokomotor saat pemanasan permainan sepak bola adalah memutar pergelangan tangan dan kaki serta menggerakkan leher.

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Olahraga Bulu Tangkis

Gerak manipulatif

Untuk gerakan manipulatif pada permainan sepak bola merupakan kemampuan untuk membawa serta memindahkan bola.

Gerakan manipulatif pada permainan sepak bola meliputi gerakan menggiring bola dengan kaki, mengoper bola dengan kepala, menendang bola, serta gerakan kiper ketika menangkap bola menggunakan tangan.