1 gelas susu milo berapa kalori

Guna mnambahkan knkmaan, aas s kpal mlo ambahkan aburan susu bubuk, bsku, kacang, an oppng yang lannya.

Kalor alam Spors Es Kpal Mlo

Klhaannya mmang ak aa yang salah ar mnuman yang sau n. Tap coba Ana prhakan brapa bsar kalor alam Es Kpal Mlo. Trnyaa rapa saknya skar 500–1.000 kalor, rganung pors yang sajkan.

Prhungannya spr n;

100 gram susu Mlo knal mnganung 350–500 kalor18 gram susu Mlo bubuk mnganung 110 kalor1 buah bsku oro mnganung 30–50 kalorKacang anah skar 10 sampa 20 kalor

Mlha bsarnya jumlah kalor alam s kpal mlo nu mmbua mnuman n prlu waspaa. Sbab, kbuuhan kalor manusa paa umumnya aalah 2000 kalor. Tnu saja angka n brganung paa usa, jns klamn, an akvas shar-har.

Mngonsums sau pors Es Kpal Mlo suah mmnuh 25–50 prsn kbuuhan kalor haran Ana, anpa sra. Coba banngkan ngan kalor alam spors nas Paang mana rapa skar 600–700 kalor.

Saa makan nas Paang, Ana bsa knyang anpa ambahan makanan lan lag. Brba ngan s kpal mlo yang basanya hanya jakan sbaga camlan aau hangan pnuup saja.

**Gmpa Canjur lah mluluhlanakkan Bum Pasunan, mar brsama-sama mrngankan pnraan sauara-sauara ka Canjur ngan bronas mlalu: rknng BCA No: 500 557 2000 A.N Yayasan Pun Amal Pul Kash. Banuan akan sampakan alam bnuk smbako, layanan kshaan, na, ll. Kpulan ka harapan mrka.

2 ar 2 halaman

Bahaya Klbhan Kalor

Kalor mmang buuhkan bag ubuh agar organ ubuh apa mlakukan smua fungsnya ngan bnar. Tap jka kalor yang konsums rlalu banyak, maka jumlah yang brlbh rsbu akan rsmpan sbaga lmak alam ubuh.

Dampak yang brkannya paa ubuh ak brhn sampa su. Brku n bbrapa gangguan kshaan yang mngna Ana jka hal n rja:

1. Obsas

Obsas sbabkan karna jumlah kalor yang masuk lbh bsar arpaa jumlah kalor yang bakar aau yang kluarkan. Kalor yang brlbh rsbu akan brubah mnja lmak ubuh yang akan mnambah bra baan Ana.

2. Dabs

Jka rlalu banyak mngonsums karbohra yang brasal ar brbaga macam makanan, Ana mungkn juga brsko rkna abs p 2. Kons rsbu bsa rja kka ubuh mmprouks nsuln rlalu sk aau kka rspor nsuln ubuh mnja ak snsf rhaap hormon.

Akbanya, molkul gula ak apa mmasuk sl Ana unuk mnghaslkan nrg, shngga mrka akan ap braa alran arah Ana, yang mnybabkan krusakan fsologs lbh lanju.

3. Pnyak janung

Brambahnya bra baan akan mmbua ukuran ubuh Ana pun mnja lbh bsar –yang basanya rja ar akumulas lmak paa ubuh. Slanjunya, janung Ana akan paksa bkrja lbh kras unuk mmompa jumlah arah yang cukup k ara ubuh Ana yang smakn luas.

Srng brjalannya waku, pnngkaan bban krja paa janung n apa mnybabkan gagal janung. Kka lmak mnumpuk, kolsrol rakumulas alam pmbuluh arah. In mmbua janung Ana harus bkrja lbh kras unuk mnorong arah mlalu ppa yang skarang mnymp.

Kons n uru mmbua kanan arah juga bsa mnngka. Tkanan arah ngg smakn mnngkakan rsko gagal janung, brsamaan ngan srangan janung an srok.

4. Osoarrs

Saa Ana mmpunya lmak yang mnumpuk, ubuh mnja lbh bra. Bban ksra n akan mmcu krusakan paa ulang an sn yang aa akhrnya bsa mngarah paa pngmbangan osoarrs. Banal brs caran yang mlnung sn ubuh pun apa hancur akba kanan ksra.

Hal n mmungknkan ulang brgskan sau sama lan, mnybabkan rasa sak luar basa an praangan paa prsnan Ana.

Mnkma snsas makanan aau mnuman kknan yang sang rn, spr Es Kpal Mlo, mmang ak salah. Tap jangan sampa lupa unuk mnjaga kshaan ubuh. Baas konsumsnya agar Ana ak prlu brurusan ngan masalah kshaan.

Pnuls : r. Karka Mayasar/ Klk Dokr

* Faka aau Hoaks? Unuk mngahu kbnaran nformas yang brar, slakan WhasApp k nomor Ck Faka Lpuan6.com 0811 9787 670 hanya ngan kk kaa kunc yang ngnkan.

Enam+

05:58

Apakah susu Mlo ngg kalor?

Brapa kalor alam 1 sach Mlo?

Brapa kalor Mlo campur susu?

Brapa kalor susu Mlo 3 n 1?