Foto: Cara melakukan pasing atas dan bawa bola voli. (Foto: volleyballworld) Show
CARA melakukan passing atas dan bawah bola voli diperlukan untuk bisa meraih poin maksimal. Permainan bola voli termasuk ke dalam salah satu permainan bola besar. Passing atau mengoper merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang terdiri dari dua jenis yaitu passing bawah dan passing atas. Dilansir dari berbagai sumber, passing adalah upaya seorang pemain dengan menggunakan teknik tertentu untuk mengoperkan bola kepada teman seregu yang dimainkan di lapangan sendiri, dan sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan. Pada artikel ini, Sportstars.id akan membagikan informasi mengenai cara melakukan passing atas dan passing bawah bola voli. Yuk, mari simak ulasannya! Teknik Passing Atas Bola VoliPassing atas adalah gerakan memberikan bola yang dilakukan di atas kepala dengan cara mendorong bola menggunakan kedua tangan. Passing atas memiliki tujuan untuk mengumpan bola ke teman seregu, menyusun serangan, dan terutama persiapan untuk melakukan pukulan serangan. Baca Juga : Cara Melakukan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli Passing atas terbagi kedalam dua macam, yakni passing atas normal dan passing atas setinggi muka. Keduanya memiliki tujuan yang hamper sama, namun bedanya hanya di perkenaan bolanya yang berbeda. Passing atas normal bola berada di depan atas muka sedangkan passing atas setinggi muka berada pada saat perkenaan bola berada tepat di depan muka. Pertandingan Proliga 2022 Putra (Dok. Proliga) Terdapat tiga gerakan yang harus diperhatikan saat melakukan passing atas dalam bola voli, yakni Gerakan Persiapan, Gerakan Pelaksanaan, dan Gerakan Akhir. Berikut cara melakukan tiga gerakan tersebut : 1. Gerakan PersiapanPemain dapat berdiri dengan kedua kaki yang dibuka sampai selebar bahu. Kemudian rendahkan lutut sampai beban tubuh pemain bola voli bertumpu pada ujung kaki depan. Angkat tangan ke atas sembari posisikan lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari direnggangkan. Baca Juga : Sportpedia: Teknik Passing dalam Permainan Bola Voli Setelah itu membentuk jari-jemari seperti mangkuk di atas wajah. Lalu arahkan pandangan ke bola voli sebagai ancang-ancang untuk menerima datangnya bola. 2. Gerak PelaksanaanSaat bola voli datang lakukan dorongan pada kedua lengan ke arah bola. Pada saat bersamaan, angkat tumit hingga kedua lutut dan pinggul naik. Kemudian posiskan bola ke arah atas wajah agar operan passing akurat sehingga bola saat passing atas mengenai jari-jemari tangan. 3. Gerak AkhirPosisikan tumit terangkat dari lantai sehingga pinggul dan lutut ikut naik. Kemudian posisi kedua tangan lurus dan arahkan pandangan kedua mata mengikuti bola. Perlu diingat, terdapat pula beberapa kesalahan yang kadang sering dilakukan pemain saat melakukan passing atas. Mulai dari posisi badan yang kaku, salah posisi berdiri, tidak menekuk lutut, hingga tidak mendorong bola secara bersamaan disaat meluruskan siku dan lutut. Teknik Passing Bawah Bola VoliPassing bawah adalah teknik mengoper bola kepada teman satu regunya dengan menggunakan tangan sisi lengan bawah. Gerakan passing bawah dilakukan dengan cara mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas ke arah bola. Baca Juga : Sportpedia: Fungsi Passing dalam Permainan Bola Voli hangkah yang benar saat melakukan passing yaitu kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan direntangkan ke depan dan kedua tangan disatukan. Saat pemain bola voli melakukan passing bawah, si pemain tidak boleh gagal dalam melakukan passing bawah karena dalam permainan bola voli hanya memperbolehkan tiga kali percobaan saja. Passing bawah dalam olahraga bola voli Cara melakukan passing bawah bola voli dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu dengan satu tangan dan dua tangan. Semua tergantung dengan kekuatan tangan pemain hingga kondisi arah jatuhnya bola. 1. Passing Bawah Satu TanganPada passing bawah satu tangan dapat digunakan saat bola berada lumayan jauh dan rendah dari badan. Pertama-tama gunakan lengan dengan jari-jari yang menggenggam. Posisikan punggung tangan yang jari-jarinya terbuka dan posisikan pergelangan tangan bagian dalamnya sedang dalam keadaan menggenggam. 2. Passing Bawah Dua TanganPada posisi passing dua tangan dibagi ke dalam dua macam, yakni The Dig (clenched first methode) dan Thumb Over Palm Method. The Dig merupakan metode penerimaan bola dengan posisi menggali atau melakukan gerakan seolah-olah sedang menyendok bola ke atas. Cara ini merupakan satu-satunya cara untuk menerima servis yang sulit. Metode ini berasal dari Amerika. Jika pemain bola voli melakukan metode ini saat menerima servis yang sulit, maka pemain bola voli dapat memiliki kesempatan untuk mengarahkan bola sesuai keinginannya. Untuk melakukannya letakan kedua ibu jari sejajar dengan jari-jari tangan yang lain. Posisi ini sering digunakan bagi pemain bola voli yang sudah mahir dalam melakukan passing bawah. Sementara Thumb Over Palm Methode dilakukan dengan menaruh kedua telapak tangan menghadap ke atas dengan satu tangan menempel pada telapak tangan lainya dan dijepit ibu jari. Pada praktiknya, passing bawah juga sering terjadi kesalahan karena berbagai alasan. Salah satunya adalah posisi badan pemain yang kaku, tidak menekuk lutut, hingga posisi bola yang datang tidak tepat berada pada kedua tangan. Itulah penjelasan dan cara melakukan passing atas dan bawah pada olahraga bola voli. Semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca. (Nathasya Regina Sihombing) Editor : Saliki Dwi Saputra
Lihat Foto KOMPAS.com - Passing atau mengoper merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Dalam permainan bola voli, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan direntangkan ke depan dan kedua tangan disatukan, yaitu merupakan gerakan passing bawah. Dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menerima bola dari servis lawan. Selain itu, passing bawah juga digunakan ketika pemain mengambil bola rendah dengan bertujuan mengumpan. Baca juga: 4 Perbedaan Voli Lapangan dan Voli Pantai Gerakan passing bawah juga biasanya menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat. Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah bola voli adalah berbentuk seperti parabola, yakni melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim. Saat melakukan passing bawah kita harus memperkirakan ayunan tangan agar tidak melambung terlalu tinggi.
Lihat Foto Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola VoliBaca juga: Pemain Serbaguna dalam Bola Voli Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam bola voli. Berikut adalah cara melakukan gerakan passing bawah dalam bola voli:
Lihat Foto KOMPAS.com - Melakukan operan dengan dua tangan terbuka di atas kepala dalam permainan bola voli disebut umpan atau passing atas. Passing atas merupakan elemen yang penting dalam permainan bola voli, mengapa demikian? Sebab, umpan atas adalah awal dari pola penyerangan dalam bola voli. Pola serangan bola voli umumnya dilakukan secara agresif oleh tiga pemain depan di garis serang. Adapun pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut set-upper atau tosser. Set-upper atau tosser akan memberikan passing atas kepada rekan di samping atau belakangnya untuk melakukan smash. Baca juga: Gerakan Kedua Lutut Saat Passing Atas Bola Voli Ya, teknik penyerangan bola voli yang paling sering dipraktikkan adalah smash. Smes adalah gerakan memukul bola dengan keras dan tajam. Terlepas dari smes, bagaimana langkah-langkah melakukan passing atas? Berikut adalah cara melakukan passing atas: Cara Melakukan Passing AtasSeorang pemain memiliki tiga tahapan atau gerakan ketika melakukan teknik passing atas dalam permainan bola voli kepada rekan setimnya. Adapun tiga tahapan tersebut yaitu persiapan, persentuhan atau perkenaan, dan sikap akhir. Baca juga: Fungsi Passing Atas dalam Bola Voli Persiapan
Baca juga: Passing Atas dalam Permainan Bola Voli Sikap Akhir
|