Show Dalam tenis meja, istilah raket dinamakan sebagai bet. (Foto: Pixabay) Bet adalah sebutan bagi raket dalam olahraga tenis meja dan bet ini tentu saja menjadi perlengkapan yang harus ada sebagai dasar tenis meja karena fungsinya sebagai pemukul bola ping pong. Bahan dari bet tenis meja biasanya adalah dari kayu, meski juga kini ada pula yang membuatnya dari kombinasi bahan kayu serta karet. Baca juga 5 Pilihan Merek Bet Tenis Meja untuk Pemula Baca Juga 5 Tips Ini Akan Membuat Bet Tenis Meja Awet Bola ping pong, berukuran kecil dan biasanya berwarna putih atau oranye. (Foto: google images) Dalam bermain tenis meja, tentu saja bola yang disebut juga bola ping pong adalah perlengkapan wajib lainnya yang tak boleh sampai terlewatkan. Namun, pemilihan bola tenis meja pun tidak boleh sembarangan sebab sudah ada ukuran standarnya sendiri. Menurut ITFF, ukuran tepat untuk bola ping pong yang bisa digunakan dalam pertandingan tenis meja adalah 2,74 cm dengan bentuk bola yang bulat. Warna bola untuk tenis meja pun adalah warna oranye yang biasanya terbuat dari bahan cluloid. Namun sebenarnya, ada pula yang memakai bola ping pong berwarna putih saat bermain. Baca Juga 3 Petenis Meja Dunia dengan Penghasilan Fantastis Meja tenis, memiliki ukuran standar untuk dimainkan. (Foto: google images) Memiliki bet dan bola tentunya belumlah cukup sebab namanya adalah olahraga tenis meja, maka meja khusus pun harus tersedia. Perlengkapan wajib Olahraga Tenis Meja ini biasanya terbuat dari bahan keras yang dapat membuat bola ping pong memantul sempurna. Sama halnya dengan ukuran bola ping pong, meja untuk tenis meja ini pun memiliki standar ukuran. Baca juga 3 Merek Bet Tenis Meja Terbaik untuk Tipe Permainan Menyerang Untuk standar ukuran meja, yang berlaku adalah 2,74 meter untuk panjangnya, lalu 1,52 untuk lebarnya, dan 76 cm untuk tingginya. Karena dinamakan tenis meja, baik itu bermain indoor atau outdoor, selalu meja adalah salah satu perlengkapan paling penting yang seharusnya sudah harus ada. Baca Juga 4 Legenda Tenis Meja Indonesia Net, berfungsi sebagai pembatas wilayah permainan dalam tenis meja. (Foto: Pixabay) Selain meja, perlengkapan pada meja yang harus juga ada adalah net. Seperti pada permainan bola voli dan juga tenis lapangan, net juga penting dalam permainan tenis meja. Ini karena bidang permainan perlu dibagi dua bagian atau wilayah. Untuk net, sebuah jaring bisa digunakan dan dipasang sejajar dengan garis ujung. Baca juga 3 Hal yang Harus Kamu Ketahui Tentang Tenis Meja Tiang penyangga yang ada di meja berfungsi sebagai pengikat net. (Foto: google images) Fungsi dari tiang net ini adalah sebagai tempat pengikat net yang pemasangannya berada di tengah sekaligus juga berperan sebagai pembentang. Karena ada tiang penyangga inilah, net mampu menjadi pemisah pada meja untuk menandai batas wilayah permainan kita dengan permainan lawan. Baca Juga Inilah Atlet Tenis Meja Termuda Dunia Peralatan Tenis Meja yang Harus Kamu Miliki (Foto: 123rf) Sepatu sering kali menjadi faktor yang diremehkan ketika pemain tenis pemula memikirkan soal peralatan tenis meja. Jika kamu akan menekuni olahraga tenis meja, sepatu lari tidaklah ideal untuk dipakai bermain olahraga ini. Bisa-bisa, kamu akan tergelincir dan berisiko besar cedera. Tenis meja adalah olahraga di mana kita bergerak ke samping, dan sepatu lari dibuat untuk maju. Untuk bermain tenis meja kamu membutuhkan sepatu yaitu dengan kriteria low sole, tidak licin, dan ringan. Peralatan Tenis Meja yang Harus Kamu Miliki (Foto: 123rf) Robot adalah solusi sempurna untuk berlatih tenis meja tanpa pasangan. Walau lebih mahal, robot ping pong akan sangat efektif untuk latihan harianmu. Ada beberapa robot yang harganya masih terjangkau dan tetap berkualitas. Yang membedakan robot yang lebih murah dari yang lebih mahal adalah kualitas pembuatan dan fungsi yang dimiliki robot tersebut. Robot yang terjangkau seperti iPong dapat menembak bola dalam garis lurus, tidak dapat berosilasi, dan menembakkan sedikit topspin atau sedikit backspin.Robot yang lebih mahal dapat berosilasi, dapat menembak bola cepat, bola lambat, dan dapat menembak topspin berat, backspin, atau sidespin. Biasanya juga dapat diprogram untuk kamu yang melakukan latihan apa pun yang diinginkan. Peralatan Tenis Meja yang Harus Kamu Miliki (Foto: 123rf) Aksesoris adalah bagian yang sangat penting. Memilih aksesori yang tepat dapat sangat meningkatkan pengalaman bermain. Singkatnya, kami menyarankan kamu menggunakan: - Ikat kepala/headband jika kamu memiliki rambut panjang, karena dapat menghalangi pandangan saat bermain. - Handband jika kamu ingin mengeringkan dahi dan tangan. - Handuk untuk digunakan setiap 6 poin. - Jam tangan pintar seperti Apple Watch untuk mengetahui detak jantung, tingkat oksigen, kalori yang terbakar, dan metrik menarik lainnya. Berikut adalah beberapa tips yang menurut BukaReview berguna untuk merawat peralatan tenis meja. Ketika suhu naik, lembaran atas karet dapat mengembang dan menjadi elastis. Efek ini akan memberikan putaran, dan kecepatan yang signifikan. Sebelum mulai bermain, letakkan bet di bawah pakaian olahragamu dan gosok dengan lembut. Setelah 5-10 menit karet seakan lebih “hidup” dan siap memainkan tembakan berkualitas. Buat perbandingan antara karet dingin dan hangat, lihat perbedaannya. Karet bet bisa bertahan lama jika kamu merawatnya dengan benar. Setelah latihan atau pertandingan selesai, oleskan 4-5 tetes air (atau keringat!) ke bet dan bersihkan dengan lembut dengan selembar kain. Partikel debu menempel pada permukaan karet sehingga tidak terlalu lengket. Setelah membersihkannya, letakkan lembaran plastik dan masukkan dayung ke dalam wadahnya. Kelengketan dapat meremajakan dengan air atau keringat tetapi berkurang dengan cepat jika karet tetap kotor untuk waktu yang lama. Bahan "dry fit" untuk pakaian olahraga sangat efektif menghilangkan kelembapan dari tubuh. Mereka sangat ringan dan nyaman, dan melindungi kita dari cedera. Latihan selama 2-3 jam sambil mengenakan kemeja katun & celana pendek dapat menyebabkan cedera karena jauh lebih berat ketika mereka menyerap keringat. Saat keringat mendingin, otot menjadi kaku karena kelembapan suhu rendah. Setelah lama berlatih, seluruh tubuh akan terasa sakit dan kemungkinan besar cedera.
Dalam tenis meja, istilah raket dinamakan sebagai bet. [Foto: Pixabay] Bet adalah sebutan bagi raket dalam olahraga tenis meja dan bet ini tentu saja menjadi perlengkapan yang harus ada sebagai dasar tenis meja karena fungsinya sebagai pemukul bola ping pong. Bahan dari bet tenis meja biasanya adalah dari kayu, meski juga kini ada pula yang membuatnya dari kombinasi bahan kayu serta karet. Baca juga 5 Pilihan Merek Bet Tenis Meja untuk Pemula Baca Juga 5 Tips Ini Akan Membuat Bet Tenis Meja Awet Bola ping pong, berukuran kecil dan biasanya berwarna putih atau oranye. [Foto: google images] Dalam bermain tenis meja, tentu saja bola yang disebut juga bola ping pong adalah perlengkapan wajib lainnya yang tak boleh sampai terlewatkan. Namun, pemilihan bola tenis meja pun tidak boleh sembarangan sebab sudah ada ukuran standarnya sendiri. Menurut ITFF, ukuran tepat untuk bola ping pong yang bisa digunakan dalam pertandingan tenis meja adalah 2,74 cm dengan bentuk bola yang bulat. Warna bola untuk tenis meja pun adalah warna oranye yang biasanya terbuat dari bahan cluloid. Namun sebenarnya, ada pula yang memakai bola ping pong berwarna putih saat bermain. Baca Juga 3 Petenis Meja Dunia dengan Penghasilan Fantastis Meja tenis, memiliki ukuran standar untuk dimainkan. [Foto: google images] Memiliki bet dan bola tentunya belumlah cukup sebab namanya adalah olahraga tenis meja, maka meja khusus pun harus tersedia. Perlengkapan wajib Olahraga Tenis Meja ini biasanya terbuat dari bahan keras yang dapat membuat bola ping pong memantul sempurna. Sama halnya dengan ukuran bola ping pong, meja untuk tenis meja ini pun memiliki standar ukuran. Baca juga 3 Merek Bet Tenis Meja Terbaik untuk Tipe Permainan Menyerang Untuk standar ukuran meja, yang berlaku adalah 2,74 meter untuk panjangnya, lalu 1,52 untuk lebarnya, dan 76 cm untuk tingginya. Karena dinamakan tenis meja, baik itu bermain indoor atau outdoor, selalu meja adalah salah satu perlengkapan paling penting yang seharusnya sudah harus ada. Baca Juga 4 Legenda Tenis Meja Indonesia Net, berfungsi sebagai pembatas wilayah permainan dalam tenis meja. [Foto: Pixabay] Selain meja, perlengkapan pada meja yang harus juga ada adalah net. Seperti pada permainan bola voli dan juga tenis lapangan, net juga penting dalam permainan tenis meja. Ini karena bidang permainan perlu dibagi dua bagian atau wilayah. Untuk net, sebuah jaring bisa digunakan dan dipasang sejajar dengan garis ujung. Baca juga 3 Hal yang Harus Kamu Ketahui Tentang Tenis Meja Tiang penyangga yang ada di meja berfungsi sebagai pengikat net. [Foto: google images] Fungsi dari tiang net ini adalah sebagai tempat pengikat net yang pemasangannya berada di tengah sekaligus juga berperan sebagai pembentang. Karena ada tiang penyangga inilah, net mampu menjadi pemisah pada meja untuk menandai batas wilayah permainan kita dengan permainan lawan. Baca Juga Inilah Atlet Tenis Meja Termuda Dunia Berikut adalah beberapa tips yang menurut BukaReview berguna untuk merawat peralatan tenis meja. Ketika suhu naik, lembaran atas karet dapat mengembang dan menjadi elastis. Efek ini akan memberikan putaran, dan kecepatan yang signifikan. Sebelum mulai bermain, letakkan bet di bawah pakaian olahragamu dan gosok dengan lembut. Setelah 5-10 menit karet seakan lebih “hidup” dan siap memainkan tembakan berkualitas. Buat perbandingan antara karet dingin dan hangat, lihat perbedaannya. Karet bet bisa bertahan lama jika kamu merawatnya dengan benar. Setelah latihan atau pertandingan selesai, oleskan 4-5 tetes air [atau keringat!] ke bet dan bersihkan dengan lembut dengan selembar kain. Partikel debu menempel pada permukaan karet sehingga tidak terlalu lengket. Setelah membersihkannya, letakkan lembaran plastik dan masukkan dayung ke dalam wadahnya. Kelengketan dapat meremajakan dengan air atau keringat tetapi berkurang dengan cepat jika karet tetap kotor untuk waktu yang lama. Bahan "dry fit" untuk pakaian olahraga sangat efektif menghilangkan kelembapan dari tubuh. Mereka sangat ringan dan nyaman, dan melindungi kita dari cedera. Latihan selama 2-3 jam sambil mengenakan kemeja katun & celana pendek dapat menyebabkan cedera karena jauh lebih berat ketika mereka menyerap keringat. Saat keringat mendingin, otot menjadi kaku karena kelembapan suhu rendah. Setelah lama berlatih, seluruh tubuh akan terasa sakit dan kemungkinan besar cedera. Peralatan tenis meja yang penting adalah bola pingpong, raket alias bet, meja, serta jaring dan tiang penyangga. Ada baiknya untuk memiliki bet sendiri, demi kenyamanan ketika bermain. Ditinjau olehdr. Karlina Lestari Bet adalah salah satu peralatan tenis meja yang pentingSaat ingin membeli peralatan tenis meja, dua hal yang biasanya terlintas terlebih dahulu dalam benak Anda mungkin adalah bet dan bola. Namun, ada pula peralatan lain yang harus Anda siapkan agar dapat memainkan olahraga ini dengan baik.Apa saja alat yang dimaksud? Lalu, bagaimana cara memilih alat permainan tenis meja yang bagus, terutama untuk pemula? Peralatan tenis meja untuk pemula dan rekomendasinyaPermainan tenis meja, atau akrab juga disebut pingpong, adalah jenis permainan bola kecil yang bisa dimainkan oleh orang tua, remaja, hingga anak-anak. Olahraga ini mudah dimainkan di berbagai tempat dan tidak membutuhkan alat-alat yang rumit.Beberapa peralatan tenis meja yang direkomendasikan untuk pemula antara lain adalah sebagai berikut ini.Bola yang digunakan dalam permainan tebis meja biasanya terbuat dari seluloid [semacam plastik] kecil berwarna putih atau oranye. Rata-rata berat bola tenis meja alias pingpong ini ialah sekitar 2,7 gram saja.Bagi pemula, ukuran bola tenis meja kadang-kadang terlihat sama, padahal bola ini sendiri memiliki berbagai ukuran, mulai dari diameter 38 mm sampai 54 mm. Kendati demikian, pilihlah bola yang berukuran sekitar 40 mm karena diameter bola inilah yang sering digunakan di liga dan kompetisi internasional, serta merupakan salah satu ukuran standar dari Federasi Tenis Meja Internasional [ITTF].Bet tenis meja alias pemukul adalah peralatan tenis meja lain yang tak kalah penting bagi pemula yang ingin mencoba permainan ini. Pemain kasual bisa saja menggunakan bet temannya. Namun, pemain yang sudah lebih intens menekuni olahraga ini biasanya memilih menggunakan bet sendiri karena alasan kenyamanan.Tidak ada salahnya memiliki bet sendiri Raket tenis meja ini sendiri terbuat dari kayu yang berbentuk seperti dayung kecil dan berkepala bulat serta permukaannya dilapisi oleh karet. Bagian bet tenis meja ini dibagi menjadi dua bagian, yaitu gagang dan bilah.Kualitas kedua bagian bet ini dapat memengaruhi kualitas pukulan yang dihasilkan oleh setiap pemain. Dengan kata lain, Anda harus memilih jenis bet terbaik untuk mendapatkan hasil pukulan yang bagus.Selain itu, perhatikan juga karet yang digunakan pada bilahnya. Hal ini dapat memengaruhi jenis dan jumlah putaran yang digunakan dalam memukul bola.Bet tenis meja sendiri bisa dibeli dalam bentuk jadi [pre-made], bisa juga custom. Untuk pemula, Anda disarankan untuk membeli yang sudah jadi agar tidak bingung. Pastikan hanya membelinya di toko terpercaya agar bentuk dan ukuran bet sudah sesuai standar.Baca JugaMengenal Keracunan Ricin, Zat dari Biji Kastuari yang Mematikan9 Waktu Paling Penting untuk Cuci Tangan Pakai SabunManfaat Jumping jack yang Seringkali DilupakanMeja tenis meja termasuk dalam daftar peralatan tenis meja yang tak kalah penting. Menurut standar ITTF, meja tenis meja resmi yang digunakan dalam turnamen harus memiliki panjang 2,7 meter, lebar 1,5 meter, dan harus ditempatkan sekitar 75 sentimeter di atas tanah.Anda pun dapat memilih warna meja tenis meja sesuai dengan preferensi, seperti hijau, biru, atau hitam. Apapun pilihan Anda, pastikan permukaan meja terbuat dari papan keras dan halus agar menghasilkan gesekan serendah mungkin.Jaring biasanya bisa dibeli satu paket dengan peralatan tenis meja lainnya, seperti meja atau bet. Namun, Anda juga bisa membelinya secara satuan untuk mengganti jaring dan tiang penyangga sebelumnya yang sudah usang atau rusak.Meskipun Anda pemula, pilihlah jaring yang sudah sesuai standar ITTF. Panjang jaring harus 1,8 meter dan lebarnya 15 sentimeter. Jaring juga mesti memiliki selotip putih atas dengan lebar tidak lebih dari 15mm.Bagi pemula, memilih peralatan tenis meja yang tepat mungkin akan sangat membingungkan, sekalipun saat Anda telah mengetahui kriteria dasar di atas.Oleh karena itu, ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan, seperti bertanya pada pelatih atau pemain tenis meja, melihat merek yang dipilih oleh pemain idola, atau meminta rekomendasi langsung dari penjual perlatan tenis meja tersebut.Catatan dari SehatQMeski bermain tenis meja atau pingpong ini menyenangkan, sebaiknya tunda rencana Anda untuk melakukan, selagi pandemi belum berakhir. Tetap patuhi protokol kesehatan selama berolahraga. Sebisa mungkin, hindarilah aktivitas olahraga yang membuat Anda harus bertemu dengan beberapa orang lainnya.olahragatips olahragahidup sehatpola hidup sehatUniversitas Negeri Yogyakarta. //eprints.uny.ac.id/8992/2/bab%202%20%2810601247057%29.pdf Gerakan back up adalah jenis latihan yang tidak sulit dilakukan dan efisien. Gerakan ini dapat memberikan sejumlah manfaat, seperti menyehatkan tulang belakang hingga memperkuat kaki dan bokong. Makanan penurun darah tinggi tidak sulit dicari di sekitar Anda karena beberapa makanan tersebut tersedia di berbagai tempat, seperti tempe, semangka, sayuran hijau, dan sebagainya. Tips traveling untuk cegah sakit perlu dilakukan agar kondisi tubuh Anda senantiasa sehat selama jalan-jalan. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah sakit saat traveling adalah dengan mengonsumsi vitamin, minum air putih yang cukup, dan lainnya 02 Jun 2020|Annisa Amalia Ikhsania Dijawab Oleh dr. Lidya Hapsari Dijawab Oleh dr. Farahdissa Dijawab Oleh dr. Aisyah Nur Ramadhani Video yang berhubungan |
Disebut apakah salah satu peralatan tenis meja yang digunakan untuk memukul bola
Pos Terkait
Copyright © 2024 apacode Inc.
