Apakah buah nanas baik untuk asam lambung

Kandungan Nanas

Buah nanas menjadi salah satu buah tropis yang mempunyai kandungan nutrisi banyak seperti vitamin, enzim, sampai dengan antioksidan. Rasa asam menjadi dominan meskipun ada pula yang manis, walaupun ada yang manis tetapi tidak mempunyai nilai kalori yang tinggi. Bahkan bisa memberikan manfaat untuk mendukung kesehatan tubuh. Yang paling utama, nanas mempunyai kandungan vitamin C yang banyak untuk membuat imun tubuh semakin bagus. Ditambah lagi adanya enzim bromelain dan vitamin B dimana itu berfungsi baik untuk memproduksi energi lebih pada tubuh Anda.

Nanas Bisa Menaikkan Asam Lambung 

Asam lambung merupakan penyakit yang cukup riskan, dimana orang yang mengalami masalah satu ini perlu untuk memilih-milih makanan dan minuman apa saja yang boleh dan tidak dikonsumsi. Salah satu makanan atau minuman yang tidak boleh dikonsumsi dengan rasa asam. Hal itu membuat buah nanas masuk didalamnya, akan semakin parah ketika dikonsumsi dalam kondisi perut yang masih kosong. Kandungan bromelain dalam nanas ternyata dapat memicu munculnya maag. Bagi Anda yang mempunyai riwayat asam lambung perlu untuk memperhatikan hal yang satu ini.

Bromelain merupakan jenis enzim yang bekerja memecah protein pada tubuh, termasuk didalamnya protein kolagen yang terdapat pada jaringan dinding lambung. Meskipun pada dasarnya tidak semua orang yang mengkonsumsi nanas dengan memiliki riwayat asam lambung, gerd, atau maag langsung kembung. Untuk Anda yang ketakutan sebelum konsumsi nanas, lebih baik untuk konsultasikan dengan dokter atau pakar kesehatan terlebih dahulu.

Baca Artikel Lainnya: Mengenal Jenis Nanas yang Ada di Indonesia

Belanja Nanas Sekarang

Punya Asam Lambung Tetapi Terlanjur Makan Nanas

Asam lambung bisa kapan saja kambuh selagi kondisi atau pola makan tidak sesuai dengan anjuran. Tidak kecuali bagi Anda yang maag tetapi terlanjur makan nanas lalu kambuh, jika sudah seperti itu apa yang harus pertama kali dilakukan? Selain mengkonsumsi obat-obatan yang biasa dimakan untuk mengatasi asam lambung. Anda bisa lakukan beberapa cara berikut untuk meminimalisir kemungkinan buruk lainnya seperti:

1.Berhenti Makan Makanan Pemicu

Setelah mengetahui asam lambung kambuh akibat konsumsi nanas, lebih baik segera untuk hentikan. Bukan saja nanas tetapi juga makanan dan minuman lain yang dapat semakin memperparah kondisi lambung. Seperti jeruk, tomat, cokelat, bawang, makanan pedas, kopi ataupun teh.

2.Makan Makanan yang Menyehatkan Lambung

Setelah itu barulah Anda memilih makanan yang memberikan perbaikan pada lambung supaya kambuh tidak berlanjut. Memang tidak ada makanan yang langsung memberikan lambung lebih sehat, tetapi setidaknya tidak memicu. Misalnya saja papaya, pisang, apel, semangka, melon dan masih banyak lainnya.

3. Atur Porsi Makan Baik

Bukan saja jenis makanan yang dapat membuat asam lambung naik tetapi juga porsi makan setiap hari. Jumlah ini mempengaruhi kondisi lambung Anda, jangan sampai makan berlebihan untuk mencegah asam lambung naik. Lebih baik makan sebanyak itu dalam beberapa waktu jadi tidak makan sekali dalam porsi banyak.

Baca Artikel Lainnya: Mengenal 5 Cara Mengupas Buah Nanas dengan Tepat!

Dari ulasan diatas bisa ditarik kesimpulan jika nanas bukan saja memicu asam lambing kambuh, tetapi tetap ada beberapa faktor lain yang membuat penyakit lambung kambuh. Hal-hal itulah yang perlu untuk dipelajari lebih lanjut sebelum Anda ketakutan konsumsi nanas. Karena semuanya yang dimakan dengan seimbang dan tidak berlebihan akan memberikan manfaat bukan penyakit yang kumat. Pastikan Anda mendapatkan nanas yang berkualitas baik sehingga kandungan banyak didalamnya dapat masuk dalam tubuh, otomatis kesehatan tubuh meningkat dan imun lebih kuat. TaniHub merupakan tempat belanja sayur dan buah pilihan kualitas terbaik. Kemudahan dan murahnya belanja bisa Anda dapatkan tanpa perlu kerepotan lagi melalui TaniHub.

TaniHub adalah e-commerce berbasis aplikasi dan website yang hadir memberikan kemudahan bagi semua orang, baik rumah tangga atau pelaku usaha, untuk memenuhi semua kebutuhan sayur, buah, ikan, hingga sembako langsung dari petani Indonesia.Keunggulanya adalah memiliki layanan hubungan pelanggan selama tujuh hari, mendukung penuh kepuasan pelanggan dan banyak promo menarik yang membuat hemat tiap minggunya. Segera download aplikasi Tanihub melalui AppStore dan PlayStore serta ikuti informasi menarik lainya hanya di Instagram @Tanihub.

Buah apa saja yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam lambung?

Buah apa yang cocok untuk penderita asam lambung?

Bagaimana cara menyembuhkan asam lambung dengan cepat?

Lauk apa yang cocok untuk asam lambung?