Jelaskan apa itu pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis meja?

PRINSIP-PRINSIP DASAR PRAKTIK PSIKOTERAPI YF La Kahija

kognitif, terapi Gestalt, terapi meditasi, NLP [Neuro-Linguistic Programming], ... adalah ubun-ubun, mata, pelipis, rahang, leher, bahu, lengan, tangan,.

Ini bagian dari kaki yang juga dikenal sebagai josokutei. [mengangkat telapak kaki]. Dalam karate, tendangan biasanya dilakukan dengan bola pada kaki sebagai�...

Prinsip Dasar Komunikasi.pdf

Prinsip Dasar Proses Komunikasi, Tingkatan ... G Prinsip 1 : Komunikasi adalah suatu proses simbolik. ... Komunikasi antar pribadi yang dilakukan oleh.

Prinsip Dasar Hukum Islam - MODUL 1

kerangka dasar agama Islam, serta ciri-ciri, ruang lingkup Hukum Islam dan ... dari agama Islam, syariah dan fikih, al-Ahkam al-Khamsah, dan tujuan dari.

Cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja atau pingpong adalah suatu permainan bola kecil yang bisa dimainkan secara perorangan [tunggal] atau beregu [ganda].

Pada permainan tenis meja, ada teknik dasar yang perlu diketahui. Teknik dasar tersebut terbagi menjadi tiga bagian, yaitu posisi tubuh, cara memegang bet, dan melakukan pukulan.

Kali ini, Info Sport akan mengulas mengenai bagaimana cara melakukan gerakan pukulan backhand dalam permainan tenis meja.

Cara Melakukan Pukulan Backhand dalam Permainan Tenis Meja

Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah adalah direndahkan.

Lutut yang rendah dan tetap rileks akan membantu kamu untuk menjaga berat badan yang dicondongkan ke kanan. Kemudian, bersiap menerima bola yang datang dari arah lawan.

Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand dalam Permainan Tenis Meja

Berikut ini adalah cara melakukan pukulan backhand dan forehand dalam permainan tenis meja:

1. Pukulan Backhand Tenis Meja

Backhand merupakan pukulan di mana pada saat memukul bola, posisi telapak tangan yang memegang bet menghadap ke belakang atau posisi punggung tangan yang memegang bet menghadap ke depan.

Bagaimana cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja adalah sikap tubuh dan kedua kaki berdiri sejajar dengan meja, kemudian tungkai kanan berada di depan. Berikut ini adalah langkah-langkahnya:

• Sikap awal gerakan lengan adalah tidak terlalu lurus ke bawah dan tidak mengarah horizontal ke depan, namun menyerong.

• Lengan bawah membentuk sudut kecil dengan lengan atas, kemudian posisi bet terbuka selama melakukan pukulan.

• Gerakan memukul dilakukan dari belakang ke depan dari kiri ke kanan. Lalu, dari atas ke bawah dengan lengan direntangkan. Untuk melakukan gerakan pukulan ini, perhatian akan dipusatkan terutama pada lengan bawah.

• Sikap akhir gerakan lengan adalah setelah bet mengenai bola, gerakan diteruskan secara rileks. Jadi, bet atau raket berada di depan tubuh.

• Perkenaan bet dengan bola ini tergantung pada kecepatan permainan yang dilakukan, bola yang datangnya pelan dipukul ketika mencapai titik tertinggi. Namun, apabila datangnya bola cepat dipukul sebelum mencapai titik tertinggi.

2. Teknik Pukulan Forehand Tenis Meja

Forehand adalah pukulan bola di mana posisi telapak tangan yang memegang raket menghadap ke depan. Cara melakukan pukulan forehand tenis meja adalah:

• Sikap awal gerakan ini adalah lengan atas membentuk sudut kecil dengan tubuh, tetapi tidak rapat dengan tubuh dan jangan terlalu horizontal.

• Lengan bawah membentuk sudut sekitar 90 dengan siku ditekan ke depan. Selama melakukan pukulan bola, maka posisi raket terbuka.

• Kedua adalah gerakan memukul. Gerakan memukul dilakukan dari belakang ke depan. Kemudian, dari kanan ke kiri dan dari atas ke bawah. Pada saat itu, lengan harus direntangkan.

• Gerakan dari keseluruhan lengan, di mana lengan bawah merupakan bagian yang bergerak paling kuat. Hal ini harus diperhatikan, karena lengan atas turut bergerak ke depan dengan sendirinya.

• Sikap akhir gerakan lengan adalah setelah bet mengenai bola, gerakan lengan diteruskan secara rileks. Sehingga, bet berada di depan.

• Perkenaan bet dengan bola sebaiknya dilakukan pada saat bola berada di puncak tertinggi, yaitu pada waktu pantulan bola mencapai titik tertinggi barulah pukulan dilakukan. Namun, apabila pantulan bola terlalu tinggi, maka pukulan baru dilakukan setelah bola melewati titik tertinggi.

Itulah cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja atau pingpong. Kedua teknik di atas harus kamu kuasai jika ingin bermain tenis meja atau pingpong.

Video yang berhubungan

Jika Anda mencari Jelaskan Cara Melakukan Pukulan Backhand Dalam Tenis Meja, Anda berada di tempat yang tepat. Kami memiliki 4 gambar tentang Jelaskan Cara Melakukan Pukulan Backhand Dalam Tenis Meja termasuk gambar, gambar, foto, wallpaper, dan banyak lagi. Di halaman ini, kami juga memiliki berbagai gambar yang tersedia. Seperti png, jpg, gif animasi, seni gambar, logo, hitam putih, transparan, dll.

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 2839 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 2758 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2586 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 2510 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2268 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2182 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 1952 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 1917 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 1803 persons

Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 1597 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 1532 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 1485 persons

Asked by wiki @ 05/08/2021 in Penjaskes viewed by 1321 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 1293 persons

Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 1212 persons

Lihat Foto

ANTARA/RAFIUDDIN ABDUL RAHMAN - DOK, KOMPAS, 24 September 2017

Atlet tenis meja putra Indonesia, Dian David Mickael Jacobs [kiri], mengembalikan bola ke arah rekan satu negara, Komet Akbar, dalam final tenis meja putra SM10 di Pusat Pameran dan Dagangan Antarabangsa Malaysia [MITEC], Kuala Lumpur, Malaysia, Sabtu [23/9]. Dian David Mickael Jacobs menyabet medali emas setelah menang 3-1 [11-9, 11-9, 9-11, 11-8].

Baca berita berikutnya

Video yang berhubungan