Teknik melayang sambil melakukan dengan dua langkah dalam bola basket disebut

Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA

Lihat versi lengkap

★ SMP Kelas 9 / Penjas PJOK Bab 1, 2, 3 SMP Kelas 9

Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut ….

A. Shooting

B. Jump shoot

C. Dribbling

D. Oper head pass

Pilih jawaban kamu:
A B C D E

Preview soal lainnya: Ujian Semester 2 [UAS / UKK] Seni Budaya SMA Kelas 10

Jenis cat yang memiliki kekuatan tembus pandang warna cemerlang yaitu ….

A. Transparan water colour

B. Water colour

C. Pensil warna

D. cat pastel

E. Poster colour

Materi Latihan Soal Lainnya:

Cara Menggunakan : Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia.

Tentang LatihanSoalOnline.com

Latihan Soal Online adalah website yang berisi tentang latihan soal mulai dari soal SD / MI Sederajat, SMP / MTs sederajat, SMA / MA Sederajat hingga umum. Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia.

Website ini hadir dalam rangka ikut berpartisipasi dalam misi mencerdaskan manusia Indonesia. Deskripsi tersebut adalah teknik tolak peluru dengan menggunakan gaya….

Pada permainan ganda tenis meja, bola dipukul secara….

Tujuan gerakan pemanasan ditunjukkan oleh nomor …. George weah Kunci Jawaban : B 28. Preview soal berikutnya: Pada permulaan pertandingan futsal tendangan dimulai dari tengah lapangan oleh dua orang pemain, atau di sebut…..

Penempatan bola Bola harus memantul tepat pada tengah tengah kotak di papan tersebut.

Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindah bola adalah …. Jumping Diketahui bahwa teknik lay up shoot perlu lompatan yang tinggi.

Teknik shooting atau menembak dalam cabang olahraga bola basket memiliki variasi, di antaranya tembakan melayang atau disebut.

Umumnya, ketika seorang pemain melakukan teknik lay up, bola diarahkan menuju sebelah kanan atau kiri ring dengan terlebih dahulu memantul di papan backboard. Pertandingan bola voli menggunakan sistem penilaian secara... Sikap badan telentang yang membusur bertumpu pada kedua tangan dan kaki dengan siku-siku dan lutut lurus merupakan sikap….

Timnas bola basket putra Indonesia gagal melaju ke babak final setelah kalah 70-97 dari tuan rumah Filipina.

Pemain yang memiliki power tinggi tentu akan mudah menjangkau ring basket untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke ring basket.

Cara melakukan lay up shoot ini dapat dilatih dengan cara melakukan drible pada garis free throw tembakan bebas dan dilanjutkan dengan melompat dengan satu kaki secara bergantian dan setelah jarak dianggap dekat dan memungkinkan untuk melakukan tembakan maka dilanjutkan dengan lompatan dengan dibarengi dengan tembakan bola ke.

Dalam pertandingan bola basket, lay up sering dilakukan oleh pemain karena dianggap sebagai teknik paling mudah. Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut...

Karena, jawaban pertanyaan latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut yang kami berikan telah melalui proses moderasi.

» smp9penjas PendidikanJasmaniOlahragaDanKesehatan JajaSuharjaeli

» Sejarah bola basket Permainan bola basket

» Ukuran lembing Teknik dasar lempar lembing awalan langkah silang cross step

» PENCAK SILAT Teknik dasar permainan softball

» Leg extension High pull

» Melentingkan tubuh ke belakang Meliukkan badan ke kanan dan kiri Latihan waktu reaksi

» Lari 50 meter Latihan daya tahan jantung dan paru

» Beberapa bentuk latihan handstand

» RANGKAIAN SENAM LANTAI Meroda-handstand

» Kesalahan umum dalam melakukan handstand Handstand-forward roll Gerakan 1: 2 × 8 hitungan Gerakan 2: 2 × 8 hitungan

» Gerakan 3: 2 × 8 hitungan Gerakan 4: 2 × 8 hitungan Gerakan 5: 2 × 8 hitungan Gerakan 6: 2 × 8 hitungan Gerakan 1: 2 × 8 hitungan

» Gerakan 2: 2 × 8 hitungan Gerakan 3: 2 × 8 hitungan Gerakan 4: 2 × 8 hitungan Posisi tubuh

» Gerakan kaki Gerakan lengan

» Latihan mengapung posisi telentang Latihan mengapung dengan bantuan teman Latihan meluncur posisi telentang Latihan gerak tungkai

» Latihan gerak lengan smp9penjas PendidikanJasmaniOlahragaDanKesehatan JajaSuharjaeli

» PENJELAJAHAN PANTAI Peralatan dan perlengkapan

» PENYELAMATAN PENJELAJAHAN Terjatuh di hutan

» MENAKSIR ARAH MATA ANGIN DENGAN GUGUSAN BINTANG

» Perencanaan penjelajahan Dehidrasi Kelas B Kelas C

» Peralatan pencegahan kebakaran smp9penjas PendidikanJasmaniOlahragaDanKesehatan JajaSuharjaeli

» Pencegahan kebakaran Penanggulangan kebakaran

» Menembak sambil berdiri standing shoot Menembak sambil melayang lay up shoot Teknik bertumpu pada satu kaki Latihan permainan bola basket

» Teknik memukul bola Latihan bermain softball

» Teknik tolakan Teknik melewati mistar Teknik mendarat Elakan atas Elakan samping

» Lari cepat 50 meter Angkat tubuh 30 detik untuk putri dan 60 detik untuk putra Baring duduk 60 detik

» MENENTUKAN DERAJAT KEBUGARAN JASMANI DARI HASIL TES

» Awalan, tolakan, dan tumpuan Layangan pertama Layangan kedua

» Loncat tegak Latihan gerak dominan dalam melakukan loncat kangkang

» Kesalahan umum dalam melakukan loncat kangkang Loncat kangkang-guling depan

» Gerakan 1: 2 × 8 hitungan Gerakan 3: 2 × 8 hitungan Gerakan 4: 1 × 8 hitungan Gerakan 5: 1 × 8 hitungan Gerakan 6: 1 × 8 hitungan

» Gerakan 7: 2 × 8 hitungan Gerakan 8: 2 × 8 hitungan Gerakan 9: 2 × 8 hitungan Gerakan 10: 2 × 8 hitungan

» TEKNIK GERAK TUNGKAI TEKNIK GERAK LENGAN TEKNIK BERNAPAS

» KOORDINASI RENANG GAYA BEBAS

» KEGIATAN PENJELAJAHAN DI ALAM BEBAS

» Gerakan 2: 2 × 8 hitungan Gerakan 3: 2 × 8 hitungan Gerakan 4: 2 × 8 hitungan Perlengkapan penjelajahan

» Perencanaan perbekalan Dasar-dasar peta

» Tanah longsor smp9penjas PendidikanJasmaniOlahragaDanKesehatan JajaSuharjaeli

» Gunung meletus Gempa bumi

MENGENAL teknik menembak sambil melayang dalam permainan bola basket menjadi hal yang harus dikuasai oleh pebasket profesional. Di dalam permainan bola basket, ada banyak sekali teknik yang harus dikuasai supaya kita tidak bermain asal-asalan.

Sebelum akhirnya mempelajari teknik bermain basket yang rumit, akan lebih baik jika Anda melatih skill bermain dengan mempelajari dulu teknik dasar bola basket. Nah, jika sudah mahir, barulah Anda bisa lebih eksplore untuk mempelajari teknik-teknik basket yang lainnya.

[Pertandingan basket di NBA]

Penasaran, teknik apa saja yang sebaiknya harus kalian kuasai supaya bisa jadi pebasket profesional? Salah satu teknik yang bisa kalian pelajari adalah teknik shooting. Variasi teknik shooting yang biasa dilakukan oleh pemain basket profesional yakni teknik menembak sambil melayang dalam bola basket atau disebut juga dengan lay up shoot.

Gerakan lay up pertama-tama dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. Kemudian, melakukan loncatan dan memasukkan bola menggunakan satu tangan bisa tangan kiri maupun kanan dan posisi badan melayang.

Lay up juga dianggap sebagai bentuk tembakan termudah dalam permainan bola basket, karena dilakukan pada jarak yang dekat dengan ring. Selain itu, ada kemungkinan besar Anda berhasil memasukkan bola ke ring lawan. Tujuan dari lay up shoot, yakni memasukkan bola ke dalam ring lawan.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan teknik lay up shoot.

• Posisi badan yang benar saat melakukan lay up shoot bola basket adalah posisi badan di dalam kondisi tegak.

• Posisi lutut lay-up yang benar saat melakukan lay up shoot bola basket adalah dengan posisi yang rendah dan landai.

• Pertahankan posisi tangan pada bola sampai terlepas

Macam-Macam Teknik Lay Up Shoot

Lay up sendiri memiliki berbagai macam jenis karena disesuaikan dengan situasi dan gerakan itu sendiri. Umumnya, teknik dalam bola basket ini dibagi dalam beberapa bagian, yang akan kita jelaskan di bawah ini:

[Permainan bola basket]

1. Reverse Lay Up

Reverse lay up merupakan teknik yang paling sering dilakukan jika seorang pemain ada di bawah ring atau jaraknya begitu dekat dengan ring.

Cara melakukan reserve lay up adalah dengan menggunakan satu kaki sebagai tumpuan, berlawanan dengan tangan untuk menembak. Jika ingin melakukan secara maksimal, maka mengayun dengan santai agar bola bisa masuk sempurna.

2. Power Lay Up

Power lay up adalah teknik menembak bola dengan kedua tangan. Jarak tembakan ini juga cukup dekat dengan ring. Teknik ini dilakukan untuk memastikan, bahwa bola masuk ke ring secara sempurna.

Power lay up menggunakan tumpuan dua kaki sebelum melakukan ayunan tembakan bola. Power lay up sering dilakukan dalam situasi yang lebih sulit, tujuannya untuk menjaga keseimbangan saat melakukan lompatan dan tembakan.

3. Finger Roll Lay Up

Finger Roll Lay Up merupakan tembakan melayang paling menarik karena gerakannya berupa memutar bola ke atas seperti tembakan teardrop shot atau floater dengan jarak yang lebih dekat ke tiang basket.

Lay up jenis ini bisa dilakukan secara langsung menuju ring basket tanpa melewati pantulan backboard basket.

4. Putback Lay Up

Putback lay up ini merupakan perpaduan antara offensive rebound dan lay up ini adalah langkah terakhir yang dilakukan saat pemain mendapatkan second chance karena adanya pantulan bola, sehingga sang pemain bisa cepat melakukan reverse untuk finishing.

Baca juga: 5 Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya, Mana Paling Berperan?

Bagaimana Cara Melakukan Lay Up

Adapun beberapa langkah-langkah dalam melakukan gerakan lay up shoot, yaitu:

1. Saat bola telah dikuasai, lakukanlah dribel untuk membuka ruang pertahanan lawan.

2. Saat ingin mendekati ring basket, lakukan dengan langkah yang depat dengan kecepatan optimal.

3. Ketika mendekati ring basket, lakukan loncatan setinggi mungkin dengan menggunakan kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk menembakkan bola.

4. Tembakan bola ke titik yang strategis dan presisi dengan memantulkan bola tersebut ke backboard untuk mempermudah bola masuk ke ring basket.

5. Setelah bola berhasil masuk, lakukan pendaratan pada titik yang benar, rileks dan santai untuk mengurangi resiko cedera.

6. Setelah layup masuk, kembalilah ke posisi defense untuk menjaga posisi pemain lawan karena perpindahan possession segera dimulai

Kesalahan pada saat melakukan lay up yang umum terjadi

Karena gerakan lay up juga cukup kompleks, masalah pasti muncul di awal pertama-tama melakukan latihan lay up. Berikut adalah kesalahan dalam melakukan teknik lay up yang sering terjadi:

• Melompat dengan kaki yang salah atau mendekati keranjang dengan urutan langkah yang salah [Ikuti langkah-langkahnya perlahan, satu per satu dan mintalah pelatih atau rekan setim Anda memberi tahu Anda jika urutan langkahnya salah]

• Keseimbangan lengan hilang saat melakukan lay up

• Dan terakhir lompatan tidak cukup tinggi

Baca juga: Profil James Naismith, Pencipta Permainan Bola Basket yang Berasal dari AS

Hal penting yang harus diperhatikan sebelum memulai latihan lay up:

• Lakukan pemanasan untuk menyiapkan otot dan persendian untuk peregangan. Pastikan untuk istirahat yang cukup saat melatih lompatan Anda serta rawat tubuh Anda untuk mencegah cedera.

• Gerakan lay up ini merupakan ciri khas dari setiap pemain, karena tidak semua melakukan gerakan dasar yang serupa. Seringlah berlatih tembakan di dekat ring basket di segala sisi. Jangan lupa juga menggunakan pantulan dan berlatih secara continue.

• Untuk memudahkan latihan lay up saat pertandingan, maka minta bantuan defender untuk mengawasi gerakan Anda. Sehingga nantinya gerakan Anda akan dituntut lebih kreatif dalam menggiring bola sebelum melakukan loncatan menuju ring.