Bagaimana cara melakukan teknik meluncur dibantu oleh teman brainly

Widi melakukan gerakan meluncur, Jelaskan cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung ! meluncur berarti mendorong badan sebagai awalan berenang.

Dorongan dilakukan dengan cara menolakkan kaki, makanya badan bisa terorong dan meluncur.

Nah, pada renang gaya punggung, posisi badan telentang, atau punggung menghadap ke permukaan air / bawah, sedangkan dada menghadap ke atas.

Sehingga kalau digambarkan posisi awalnya, agar badan telentang adalah dengan berpegangan pada tepi kolam, posisi tubuh menghadap ke dinding kolam.

Widi melakukan gerakan meluncur, Jelaskan cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung !

Jawab:

Cara melakukan gerakan meluncur pada renang gaya punggung adalah

  • Posisi awal, masuk ke kolam renang. Posisi badan menghadap ke dinding kolam.
  • Kedua tangan memegang tepi kolam renang. kedua kaki ditekuk bertumpu pada dinding kolam.
  • Lakukan dorong kedua kaki dengan cara menolakkan kedua kaki,  saat bersamaan lecutkan badan ke permukaan air.
  • Kedua tangan lurus di atas kepala sejajar permukaan air.
  • Lakukan gerakan kaki dari pangkal paha hingga ujung kaki sebagai dorongan.

Begitulah jawabannya teman-teman . Belajar online kali ini, kata kuncinya ada pada meluncur dan renang gaya punggung.

Meluncur itu gerakan awalan sebelum berenang, dengan cara mendorong badan. Karena badan posisinya telentang, makanya sikapnya mengahap ke dindidng kolam.

Adapun untuk bisa menolak, kedua tangan memegang tepi kolam, dan kaki ditekuk menumpu pada dinding kolam.

Kemudian untuk meluncur, dilakukan dengan menolakkan kaki sehingga kaki dapat mendorong badan, lalu badan kita dapat terdorong / meluncur.

Berikut ini gambaran lengkap, untuk posisi awalnya:

Bagaimana cara melakukan teknik meluncur dibantu oleh teman brainly

Verifikasi

Widi melakukan gerakan meluncur, Jelaskan cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung

Berikut cara melakukan gerakan meluncur yang merupakan kunci jawaban benar disertai skor penilaiannya: 👍💯✌️

Bagaimana cara melakukan teknik meluncur dibantu oleh teman brainly

Bagaimana cara melakukan teknik meluncur dibantu oleh teman brainly

Jawaban diverifikasi BENAR 💯

guna menarik kaki saat menghentikan bola adalah......A. buat bergaya B. merendam laju bola C. mempercepat laju bola D. biar enak dilihat ​

menangkap bola banyak ditemukan dalam permainan.... a. sepak bola b. bola basket c. bola voli d. bulu tangkis

Sejarah sepak bola organisas Dunia Dan indonesia​

saat memukul bola dari atas net, perkenaan bola pada ..... a. telapak tangan b. telapak tangan dan jari-jari tangan c. punggung tangan d. lengan jawa … b pliss

daerah kashan pada masa sekarang termasuk wilayah negara...A. UzbekistanB. IranC. YamanD. Pakistan[tex]tolong \: dibantu \: secepatnya \: yaa[/tex]​

SEJARAH PENCAK SILAT DI INDONESIA​

cara bermain bola voliTolong yah kak :)​

1. Amatilah gambar berikut! Gambar di atas menunjukkan gerakan ​

sepak bola Mini dideklarasikan di Indonesia pada tahun........∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆Yang ga bisa jangan jawab! Ga butuh jawaban copas​

Pada saat bola datang menggelinding di tanah, gerakan yang tepat untuk mengontrol bola tersebut adalah.... a. menggiring bola ke arah dada b. menendan … g bola dengan keras c. menghentikan bola dengan kaki d. menghentikan bola dengan dada tolongg yaa kak. (pjok kelas 4 sd)-JANG NGASAL -NO COPY-JAWAB YANG BENER nanti dikasih bintang/poin lohh ​

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 4 110 Renang termasuk jenis olahraga air. Renang biasa dilakukan di kolam renang. Renang juga dapat dilakukan di sungai atau laut. Renang adalah olahraga yang menyenangkan dan menyehat- kan. Setiap orang dapat mempelajarinya. Untuk bisa berenang, pertama kali kalian tidak boleh takut dengan air. Selanjutnya, kalian harus mampu menguasai gerak dasar renang. Kalian juga harus memahami dasar- dasar keselamatan di air.

A. Renang Gaya Bebas

Ada empat macam gaya yang dikenal dalam olahraga renang, yaitu: gaya bebas, dada, kupu-kupu, dan punggung. Gaya dada disebut juga gaya katak, sedangkan gaya bebas disebut gaya crawl. Pada bahasan ini kalian akan mempelajari renang gaya bebas. Dibandingkan yang lain, gaya bebas menghasilkan laju paling cepat. Teknik renang gaya bebas terdiri atas be- berapa bagian. Dimulai dari cara meluncur, gerakan lengan dan kaki, serta cara bernapas. Semuanya harus dapat dikuasai dengan baik.

1. Gerak Meluncur

Meluncur di permukaan air merupakan gerak dasar semua gaya renang. Gerak meluncur dapat dilakukan secara sendiri atau dibantu oleh teman. a Meluncur sendiri Cara melakukan: • Masuklah ke dalam kolam renang. Tubuh berdiri tegak, punggung menempel ke dinding kolam. • Tekuklah tubuh ke depan, tahan napas, lalu masukkan kepala ke air. • Posisi kedua tangan lurus ke depan. • Tekuklah kaki kanan hingga menempel ke dinding kolam. Bersiaplah melakukan tolakan. • Doronglah tubuh sekuat tenaga dengan kaki kanan hingga meluncur lurus ke depan. • Posisi kepala tetap mengarah ke bawah. • Gerak meluncur yang benar menjadikan tubuh meluncur lurus pada permukaan air. • Lakukan gerakan ini beberapa kali, mulai dari jarak yang dekat hingga semakin jauh. Gambar 14.1 Seorang anak berenang. Renang 111 b Meluncur dengan dibantu teman Cara melakukan: • Ajak seorang teman masuk ke kolam renang. Berdirilah berhadapan. • Berpeganglah pada tangan teman kalian. Bungkukkan tubuh, ber- siaplah meluncur. • Posisikan tubuh sejajar permukaan air. Kepala menghadap ke bawah, sedikit condong ke depan. Teman kalian akan melakukan tarikan dengan berjalan mundur. Tetaplah rileks selama meluncur. • Pastikan tubuh kalian dapat meluncur lurus pada permukaan air. • Lakukan gerakan ini beberapa kali, mulai dari jarak yang dekat hingga semakin jauh.

2. Gerakan Kaki

Gerakan kaki berfungsi mendorong tubuh ke depan. Gerakan kedua kaki dilakukan dengan luwes, tidak boleh kaku. Meski demikian, gerakan kaki harus tetap bertenaga agar dapat mendorong tubuh. Cara melakukan: • Posisi awal: tubuh tengkurap sejajar dengan air, kedua tangan ber- pegangan pada tepi kolam. • Gerakkan kedua kaki naik-turun secara bergantian. Gerakan kaki ber- pangkal pada paha, bukan pada lutut. • Gerakan telapak kaki juga dilakukan secara luwes. • Lakukan gerakan ini beberapa kali hingga kalian menguasainya. Gambar 14.2. Gerak meluncur sendiri. Gambar 14.3. Gerak meluncur dibantu teman. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 4 112

3. Gerakan Lengan

coba anda analisis tahapan dalam mempraktikkan teknik servis atas​

apa dimaksud dengan overhead dalam permainan bola basket​

Apakah pembelajaran online ini dapat diterapkan di kelas anda?jelaskan!

1. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan … teknik dasar menyundul bola adalah 3. Posisi perkenaan bola yang benar saat teknik menyundul bola adalah....4. Pukulan yang dilakukan dengan mengarahkan bola dari depan net ke depan net lawan dinamakan 5. Pukulan keras dan tajam untuk menjatuhkan bola secepat mungkin pada lapangan lawan dalam permainan bulu tangkis disebut....6. Agar menghasilkan pukulan melambung maka harus menggunakan teknik pukulan...7. Memukul bola untuk menyajikan bola pertama dinamakan8. Pukulan bola dengan gesekan dari bet sehingga jalannya berputar dan sulit dikendalikan dinamakan...9. Penerima bola dalam permainan tenis meja disebut....10. Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan jenis bola...​

Peningkatan mutu proses belajar mengajar (pbm) merupakan persoalan penting dalam pendidikan jasmani di sd. istilah belajar, lebih menekankan pada akti … vitas siswa, sedangkan istilah mengajar, lebih menekankan pada aktivitas guru. namun demikian, titik sentral proses belajar mengajar adalah siswa belajar. tujuan mengajar pada dasarnya adalah mendorong siswa agar belajar dan dapat mencapai tujuan yang diharapkan. tidaklah mengherankan apabila seluruh aktivitas yang berlangsung dalam pbm/semuanya dipusatkan bagaimana siswa belajar. untuk mengetahui keberhasilan pembelajaran tentu harus dilakukan penilaian, yang di dalamnya termasuk tes, pengukuran dan evaluasi dari hasil analisa anda, uraikan pengertian prinsip dasar evaluasi pembelajaran pendidikan jasmani!

apa efek samping kebugaran jasmani di usia 13-15?​

apa manfaat dari pada kebugaran jasmani pada usia 13-15?​

Jelaskan cara melakukan aktivitas gerakan menendang dalam,luar,punggung​

Siapa Yang Pertama Sekali Memperkenalkan Olahraga Permainan Bola Basket Ke Negara Kesatuan Indonesia?​

Sikap kaki saat melakukan passing pada permainan voli adalah a. kuda-kuda b. berjinjit c. rapat d. kangkang ​